dor menstrual

dor menstrual afeta muitas mulheres. A força da sua manifestação depende da fisiologia. Nesse caso, não faz sentido a sofrer e precisa ver um médico?

Se a dor o impede de frequentar a escola, local de trabalho ou para conduzir a vida habitual. Se você sentir náuseas, presença de dores de cabeça, fezes aquosas e vômitos. Se acompanhada de sangramento ou do sangue graves coágulos são alocados. Ao receber o contraceptivo, como o caso pode ser cólicas forte ou espasmódica. Se aspirina e ibuprofeno não ajuda.

Tudo culpa de prostaglandinas

Estudos têm demonstrado que durante a menstruação o corpo feminino produz hormônios. É estas hormonas estimular as contracções uterinas e da rejeição do seu invólucro interior. Durante este período, e não há isolamento sangue.

cólicas menstruais ocorrem na metade feminina. Felizmente, o mal-estar é moderado. A força com a qual as contracções uterinas ocorrer, depende da quantidade de prostaglandinas. Mas muitas vezes provoca mentira dor severa não só na quantidade de hormônios produzidos. Por exemplo, o útero interior podem crescer excessivamente. Este fenómeno de endometriose. Outro caso – um nós de fibróides, que espremer o útero. Fibroma é chamado um tumor benigno dos tecidos musculares do útero. dor menstrual forte pode sinalizar um aborto espontâneo.

Boa água puxa a dor. Portanto, quando a dor severa você deve considerar visitar a piscina. Não necessariamente natação intensivo ou mergulho. Basta estar na água. Músculos relaxar e nenhum exercício para isso não é necessário.

Em cólicas calor benéfico. Portanto, confortavelmente sentado na cama, coloque uma almofada de aquecimento ou garrafa de água quente enrolada em uma toalha sobre a área afetada e relaxar. Calor estimula o fluxo sanguíneo. As prostaglandinas são naturalmente eliminado do corpo, e assim a dor diminui.

Os cremes anti-dor pode ajudar a aquecer. Basta espalhar-lo em sua área de estômago. O petróleo também é capaz de atrasar a dor.

sopas quentes e caldos para ajudar a lidar com a doença. Para a dor menstrual é necessário incluir na sua dieta abundância de alimentos que contêm cálcio. Estudos têm demonstrado que as mulheres que consomem grandes quantidades de cálcio por dia, experimentam menos dor, desconforto, ou não em todos. Devido ao cálcio, o fluido retido no corpo, melhora o humor e aumentos de concentração.

No hormona do stress físico alta testosterona contribui para a produção de analgésicos naturais. não encefalina não desenvolver dor. Portanto, as mulheres com testosterona elevada menos teve de suportar dores incômodas e irritantes durante a menstruação.

Síndrome menstrual pode ser removido por um sexo convencional. Orgasmo contribuir para as contrações uterinas que estreitam os vasos sanguíneos.

Se é impossível resistir à dor alguma forma familiar para ver um médico.

psicólogo clínico ou psiquiatra pode dizer-lhe como usar biofeedback para evitar a dor. Este procedimento envolve o uso do monitor, que indica quando os músculos estão tensos e quando relaxado. Ao longo do tempo você pode aprender a distinguir entre a sua condição e ajudar os músculos a relaxar. Os cientistas confirmaram a eficácia deste método incomum.

dor menstrual – um fenômeno comum, que não deve ser tratada como uma doença. estilo de vida sedentário, pelo contrário, aumenta-los. Emprego em outras questões distrai do estado de doença, não permitindo concentrar toda a atenção sobre a doença.