A receita de chá de gengibre – saúde em cada gole

Algumas palavras sobre a história de chá de gengibre

  De acordo com os dados de escavações arqueológicas gengibre foi usado na China já no II. BC estudiosos chineses e sábios, entre os quais Confucius, observou suas excelentes virtudes culinárias e medicinais. Ginger, por sinal, também é um afrodisíaco natural.

No Império Romano, gengibre era conhecido como um tempero quente, que tem benefícios para a saúde.

Na Idade Média, gengibre tornou-se especialmente popular entre os chefs e médicos.

Na Rússia, eles começaram a usar gengibre para o século XVI. como um aditivo em kvass, frutas, bolos e Braga.

Hoje gengibre popularidade no nosso país têm contribuído para a terra de muitas maneiras, que se tornaram parte da moda e da nossa cultura gastronómica.

Ginger: propriedades úteis

chá de gengibre possui um número de propriedades que o distinguem de outras variedades de chá. Este sabor especial, e, claro, suas qualidades úteis, que são reconhecidos não só por amadores chás, mas também os profissionais de saúde e cientistas.

chá de gengibre – uma salvação real para as pessoas que querem manter a saúde e reduzir o excesso de peso. Este chá é legitimamente chamado terapêutico.

Ginger root contém um grupo inteiro de vitaminas – são as vitaminas A, B1, B2, C, e que contém vários aminoácidos (metionina, triptofano, Leysin Leysin, valina), que aumentam a resistência a infecções e vírus. Em geral, a ação de chá de gengibre ajuda a melhorar a circulação sanguínea eo metabolismo, a digestão.

A composição compreende os óleos essenciais de gengibre (cerca de 1-3%) e ingredientes activos, tais como um felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1,5%). Ginger rich e vários sais minerais (magnésio, ferro, fósforo, cálcio, sódio, zinco, potássio).

Ginger tem sobre o corpo sudorífico, expectorante, efeitos analgésicos e antieméticos. Ela nutre absolutamente todos os tecidos e tem um efeito muito bom sobre o estômago, órgãos digestivos e do sistema respiratório. Como preparar o chá de gengibre, você pode ler abaixo.

O uso de gengibre como um remédio

Ginger tomadas sob a forma de decocção, infusão, pó como um remédio para gripes, resfriados, indigestão, arrotos, vômitos, dor abdominal. Em geral, reduz o nível de colesterol no sangue. Ginger retornos de apetite, pele fresca, humor, olhos claros. É melhor lidar com isso chá de gengibre. Como preparar o chá de gengibre? Recomenda-se 10-20 gramas de ginger brew um copo de água, colocar lá um pouco de hortelã e limão. By the way, na parte da manhã um chá revigora não é pior do que o café forte. Durante o dia, beber este chá deve ser entre as refeições.

Uma receita simples para o chá de gengibre para melhorar a saúde geral

Para preparar a necessidade ginger root, rolado através do espremedor (cerca de três colheres de sopa), 6 colheres de sopa de açúcar, 4 colheres de sopa de sumo de limão e de dois litros de água.

Em água a ferver, adicione o gengibre, açúcar ou mel. Antes de chá, é necessário drenar.

Receita de chá de gengibre para perda de peso

emagrecimento chá é preparado como se segue. 10 colheres de chá de raiz de gengibre picado fabricado dois litros de água a ferver.

O consumo diário de chá de gengibre, que tem um efeito de perda de peso é limitada a dois litros por dia obrigatório. Isso é tudo fabricado chá para beber, não deixar nada para amanhã.

Receita de chá de gengibre com leite no Índico

  Nakipyatit 350 ml de água, expressos na água e meio-duas colheres de chá preto ou verde colheres de chá de açúcar e um par de gengibre fresco ralado – 5-6 fatias (ou 2 colheres de chá). Ferva por um minuto, de modo que a água ficou marrom. Adicione 200 ml de leite, cardamomo e anular o pote para chá foi saciada. Em seguida, novamente trazido à ebulição e estirpe através de um filtro.

Receita de chá de gengibre para constipações

  Em água (300 ml) em ebulição, adicionar gengibre ralado (3 colheres de sopa), uma pitada de pimenta preta e pokipyatit 3-4 minutos. Antes do desligamento adicionar mel (5 colheres de sopa) e suco de limão (4 colheres de sopa).