O que fazer se uma criança (2 anos) não dorme à noite, muitas vezes acordar gritando?

Muitas vezes, os jovens pais estão se perguntando por que uma criança (2 anos) não dorme bem à noite. Quando ele aprende a relaxar à noite até a manhã? Ainda hoje, há
pais que culpam o problema do mau olhado ou alguma força misteriosa, recorrendo a conspiração e outros truques para fazer a criança dormir durante a noite sem
interrupções. Mas o que realmente impede o pequeno homem em silêncio para descansar toda a noite?

Na maioria das vezes, no final do primeiro ano de vida a criança já pode dormir a noite toda sem interrupção. Mas há crianças que precisam de mais tempo para dominar esta habilidade. Segundo as estatísticas, cinco filhos, pelo menos uma criança 1-2 anos não dorme bem à noite. Incluindo tal comportamento pode ser uma manifestação da natureza da criança. Ativos, crianças inquietas são capazes de acordar de quaisquer sons estranhos, enquanto eles caem no sono novamente é muito difícil. E o tempo para
recreação tais crianças requer muito menos, assim que acordar muito cedo.

Claro, as noites passadas em uma tentativa de colocar a criança rindo ou chorando, não tem consequências para a família como um todo. Os pais se sentem cansados e, como resultado, a irritação. Irritante e infantil, e um parceiro, e sua casa ou escritório de assuntos. Portanto, é necessário o mais rápido possível para começar a ensinar seu bebê a dormir durante a noite. No entanto, depois de uma briga com os punhos não ondas, e se uma criança (2 anos) não dormir à noite, é importante para encontrar rapidamente o porquê, e decidir o que fazer com ele.

razões

Na maioria das vezes, os problemas surgem não só diretamente de uma noite de sono, mas também para pegar no sono. Isto é, em princípio, ao acordar durante a noite para as crianças desta idade
OK. Mas a maioria das crianças, ele percebeu que ele não teve tempo de levantar-se para dormir. Uma criança que tem problemas para dormir, o sono por conta própria não pode. Assim como é difícil colocá-lo à noite. O que, então, poderia ser a razão?

– dor, fome, sede. Todos os três destas necessidades são primordiais e não vai permitir que a criança para dormir.
– The Tipping Point. Como um adulto, em uma criança sonho experimenta o que tinha acontecido com ele durante o dia. Portanto, se há algo importante em sua vida –
foi para o jardim de infância, mudou seu local de residência, a adição de um novo membro da família, etc., – .. um sono profundo não espere.
– A relutância em sono. Na verdade, é muito difícil para dormir quando se está cansado o suficiente ou demasiado cedo para se deitou.
– Condição da mãe. Ele tem sido provado que a criança se sente condição da mãe, por isso, se ela está deprimida, animado, criança virada na maioria
casos vai dormir mal.
– Desconforto. Talvez Pijama têm bebê pequeno e evita se sentir confortável. Ou ele não poderia ter pedido um pote: uma criança (2 anos) não dormir à noite se ele estiver molhado a cama.
– fatores externos. Com as luzes acesas, um aumento do nível de ruído é difícil adormecer e que a criança é muito mais provável que ele vai acordar durante a noite.
Se você não pode isolar completamente a criança de tais ações, é necessário para torná-los o mais discreto possível.
– Atividade. Se a criança antes de dormir jogando jogos ativos ou emocional, não espere que ele vai dormir. Mesmo sob a influência da fadiga, ele cai no sono rapidamente, sem mais uma vez enfrentando momentos emocionais serão acordar para a noite.
– Medo. Criança de 2 anos de idade não dorme à noite, chorando, gritando para outra boa razão – se for utilizado todo o tempo para estar com a minha mãe, e agora eu tenho que ser
um em seu berço. Se antes que o bebê dormiu com ela, talvez ele ainda não está pronto para o sono independente. Se a mãe, por qualquer razão, tem que estar ausente, então, tem algumas noites para ouvir as queixas da criança.

precisar

Às vezes é difícil de entender, a criança não quer dormir ou ele simplesmente começou a jogar muito. Se você realmente não quer fazê-lo sem sentido, então o mais fácil
para garantir que a criança estava tendo problemas para dormir à noite. 2 anos – é uma grande idade para ter uma opinião e de ser ouvido. Para entender se a criança dormir não quer, precisa de saber quantas horas de sono em que idade é necessária. demanda diária de, por exemplo, as crianças de três meses – 16-20 horas. Por meio ano a criança desaparecida 14,5 horas para se sentir bem sobre si mesmos. Até o ano este número diminuiu para 13,5 horas, dois bem o suficiente e 13. Os quatro anos as crianças dormem 11,5 horas por dia, seis anos – 9,5. Durante 12 anos as crianças em sua necessidade de sono perto das figuras adultas – 8,5 horas. E não devemos esquecer que este cálculo é dada por um dia. Ou seja, se o dia de dois anos dorme 4 horas, você pode esperar uma noite de sono completo de. Se o deixarmos dormir mais à noite, ele vai pegar aquelas horas que não jogaram no período da tarde. Se a criança não dormir à noite (2 anos) Komarovsky aconselha a rever o modo de sua sesta da tarde. É provável que ele simplesmente borrifa no período da tarde.

Minha rotina diária

O papel importante no sonho de uma criança saudável joga sua rotina diária. Se uma criança (2 anos) não dorme bem à noite, há uma violação do regime do dia. Ensinar uma criança com o cronograma da família é necessário desde o nascimento. Para se preparar para a necessidade de sono com antecedência. O momento em que uma criança deve ir dormir, ele deve ser o mesmo. Ao mesmo tempo, deve ser confortável, não só para a criança, mas também os pais a providenciar para que não houve diferenças.

criança dia para saturar os desenvolvimentos positivos. Claro, não é necessário para organizar um entretenimento ao vivo diariamente durante todo o dia para ele.
É bastante uma caminhada bastante ativo, jogar jogos ao ar livre e educacionais. Na medida do possível no dia colocar o seu bebê dormir no ar fresco. À noite, é necessário limitar o estresse físico e emocional, sugerindo a criança jogos tranquilos como escultura ou prettification.

comida

Talvez alguém parece estranho, mas se uma criança (2 anos) não dorme à noite, a culpa por isso pode ser dieta pouco saudável. De um ponto de vista biológico, as mamadas noturnas não são necessárias desde 6 meses. Portanto, se uma criança (2 anos) está a dormir mal à noite e requer comida, isso não significa que ele está realmente com fome. Muito provavelmente, ele está fazendo isso por hábito, ou ele quer comunicar. Os mais ativos os pais atender a esses requisitos, o mais forte no cérebro de uma criança resolve esse padrão. À noite, o melhor evitar a alimentação. Primeiro, o hábito de comer à noite, ninguém trouxe até não é bom, e em segundo lugar, o estômago cheio pode ser a próxima causa de distúrbios do sono.

O primeiro jantar (a penúltima refeição) um pouco melhor subalimentação criança para jantar no último dia para encher o estômago. No entanto, isso deve ser feito sem fanatismo – a última refeição deve ser pelo menos 2 horas antes de deitar. Jantar melhores frutas, mingau, uma pequena quantidade de carne e produtos lácteos. Doces ingeridos à noite, adicione a atividade para a criança e evitar o sono saudável.

Lugar para dormir

Claro, cada mãe sabe o que é melhor para seu bebê. No entanto, se a criança não dormir à noite, muitas vezes acordando (2 anos), pode significar que o seu lugar para dormir não é o mais apropriado. Confira este fácil – basta seguir as recomendações de especialistas e ver se ele vai trazer resultados.

Pediatras acreditam que para uma criança até um ano é o lugar ideal – um berço separado no quarto dos pais. No entanto, eles estão dispostos a aceitar o fato de que este é o mesmo lugar
apropriado para muitas crianças de até três anos. Ainda assim, a maioria das crianças, de acordo com os médicos, desde o ano melhor em seu próprio berço no berçário. Por co-sono especialistas são extremamente negativos. Claro, tal fenômeno ocorre, no entanto, dificilmente pode ser chamado saudável para o bebê e para a mãe.

ajuda sono

Que não houve queixas de que criança (2 anos) não dormir à noite, você precisa dormir e adormecer confortável. Então, pouco antes de deitar é desejável ventilar o ambiente sem criar correntes de ar. A temperatura preferida no quarto + 18-20 graus. Se for muito quente ou frio, a criança será difícil adormecer. Além disso, você deve prestar atenção à umidade: 60-70% será confortável. Ela promove um sono reparador tomar um banho com óleos aromáticos ou ervas. Confortável Pijama, uma fralda seca, um travesseiro – estas são as coisas que o bebê vai apreciar.

É desejável para criar um ritual que define o bebê para dormir:

– Por meia hora antes de ir dormir bem com a criança para uma caminhada. É desejável que ele não correr ao redor do quintal, e foi tranqüila como.
– O jantar deve ser de aproximadamente ao mesmo tempo, não muito apertado, mas não para que a criança estava com fome.
– Tomar um banho. Pena, um aroma agradável de óleos aromáticos ou infusões de ervas ajudar a acalmar o sistema nervoso da criança, os músculos – relaxar.
– Tale. Todas as crianças adoram quando lêem antes de deitar. Muitas vezes eles estão certos no momento e adormecer. Mas mesmo que o conto de fadas para ouvir até o fim, que finalmente dá à criança a compreender que é hora de dormir.

Esta é uma lista indicativa de efeito calmante, que vai ajudar o bebê dormir. Claro, ninguém pára de acrescentar algo de sua autoria, ou remover qualquer um dos
itens disponíveis.

não dormir

Acontece que, apesar de todos os esforços, a criança (2 anos) não dorme bem à noite. Neste caso, é necessário recorrer a vários truques, que, se não forçar o bebê para dormir, mas deixá-lo apenas sentar-se calmamente em seu berço, sem perturbar grito para toda a família:

– É necessário colocar seu filho cedo, ele vai dar uma oportunidade para relaxar à noite, se assim no início da manhã, você acorda.
– Faça tudo que o bebê gostava de passar tempo na cama, então ele vai, acordar, apenas jogá-lo, sem perturbar os outros.
– Segure o tempo máximo diário com a criança, muitas vezes abraçou, ele irá acalmá-lo inspirar confiança que ele é amado e não vai jogar. Com essa confiança que ele não fez
será medo de dormir sozinho em um quarto.
– Aos poucos, durante lugar de alimentação do bebê ao lado de um brinquedo macio. Aos poucos, ele vai começar a simbolizar o calor dos pais para ele, e dormir com a sua vontade
confortável e relaxado.

Ajudar em um sonho

A resposta para a pergunta por que uma criança de 2 anos de idade não dorme à noite, pode ser muito simples: eles não se sentem protegidos. As crianças precisam sentir que os pais estão sempre prontos para ajudar a qualquer momento do dia. Portanto, quando uma pequena criança está chorando, é necessário aproximar-se dele, então ele vai saber que você pode confiar. É muito importante aprender como ajudar seu bebê voltar a dormir à noite.

– Apesar do fato de que a abordagem para a criança chorando para ter certeza, não fazê-lo no mesmo momento, permitindo que o bebê adormecer por conta própria. Se o choro silencioso, talvez ele não acordou até o fim. Se você realmente precisa dele, ele será capaz "para adicionar o som."

– Ir para a cama, certifique-se de que a criança não acordar sons estranhos, luz, fralda molhada.

– Para resolver um problema, é necessário silenciosamente e rapidamente. Ao invés de tomar em suas mãos ou em sua cama, é melhor apenas para pat o bebê na parte traseira.

Se uma criança é de 2,5 anos, não dormir à noite, a calma, os pais passos medidos podem ajudá-lo a lidar com as emoções e continuar a descansar até de manhã.

Regras sono Komarovsky

Mais de uma geração de crianças cresceu nos conselhos de Dr. Komarovsky. No famoso pediatra tem recomendações para qualquer ocasião. Se uma criança (2 anos) não dorme à noite, tirar proveito das regras do famoso médico que promove resto repousante noite de:

– Não se esqueça sobre as suas necessidades. O médico acredita que qualquer criança é o mais importante – é uma família feliz. Feliz – derrama para fora também. A
portanto, o primeiro conselho Komarovsky se aplica aos pais: certifique-se de dormir o suficiente.
– Um regime claro dia. Como mencionado acima, para um sono estável uma criança precisa de organização adequada do dia. Seguinte calendário claro fornece
a criança uma sensação de segurança e confiança.
– Com quem dormir. De acordo Komarovsky um lugar para dormir deve estar em cada membro da família. -Co dormir crianças de seus pais, ele não considera útil.
– Excesso não é necessário. Se uma criança dorme durante o dia por muito tempo, é necessário acordar para todo o tempo necessário ele descansou durante a noite.
– Optimizar alimentação. Não dê comida do bebê, evitar lanches. A alimentação deve ter lugar ao mesmo tempo, a refeição da noite deve
ser nutritiva, mas não pesado. A situação em que a criança é de 2 anos, não dorme bem à noite, chorando, muitas vezes no contexto de excessos.
– direito de passar o dia. Para mover um monte, jogar jogos ao ar livre, leitura de livros, pendurado para fora.
– Air. O quarto onde o bebê dorme, é necessário ventilar dia. Se possível, antes que a noite de sono para fazer a limpeza molhada, e para comprar
umidificador.
– Bed. Colchão da criança deve ser seco, suave, uniformemente recheado. Crianças almofadas 2-3 anos de idade não são necessários em tudo. As crianças mais velhas pode ser
colocar um travesseiro fino. Roupa de cama deve ser apenas natural. Lavá-lo deve ser detergentes crianças.
– Fraldas. Fraldas deve ser o de "respirar", não absorvem a umidade, adequado para a criança eo tamanho do modelo.

saúde

Se o sono da criança perturbada devido a cólicas ou uma dor de dente, é melhor não experimentar, e consultar um médico. Além disso, problemas médicos pode ser a razão que as mães vêm ao médico com queixas. Criança de 2 anos de idade, muito mau sono durante a noite, muitas vezes acordar, sono ruim – tudo isso deve ser discutido com o seu médico. Além disso, deixe o dia o modo de bebê, em seguida, o médico será capaz de dar conselhos ou prescrever sedativos.