Como usar brotos? maneiras de germinação. Como usar o germe de trigo

grãos germinados são para alguma delicadeza, por outro medicamento. Há um grande número de receitas com esses produtos. Dependendo do tipo de grão suas propriedades curativas são diferentes. Então, trigo fortalece o corpo inteiro, e aveia, por exemplo, trata lesões e um efeito positivo sobre os músculos humanos.

Um pouco de história

A partir de Egito antigo e Tibete pessoas conscientes das propriedades benéficas de grãos germinados. Na Roma antiga, com a ajuda de trigo reforçou a saúde dos soldados e, se necessário, tratada feridas. Na Rússia, também era prato muito popular de gérmens de cereais. geléia cozidos, saladas, cereais, e seu uso na produção de cerveja. No curso foram produtos tais como ervilhas, trigo, aveia, cevada e outros.

Na década de 30 um experimento foi levado a cabo do século XX, o que prova que o animal pode ser de forma segura, utilizando apenas trigo germinado. Embora outros assuntos de teste dieta vegetal não poderia suportar.

Desde a apresentação Enni Vigmor, que escreveu mais de 30 livros sobre as propriedades benéficas de gérmen de trigo, estudar este problema vem de muitos cientistas. Todos os anos, conseguimos abrir novas propriedades de grãos germinados, particularmente úteis de gérmen de trigo.

O valor global

As principais propriedades benéficas grãos germinados:

• Aumentar a imunidade do corpo. Boa proteção contra resfriados e doenças similares. Ao tomar os germes no corpo são restaurados os processos vitais. Isto é especialmente verdadeiro na velhice, quando a proteção natural do ser humano enfraquece.
• Devido cereais metabolismo é muito mais rápido. Também melhora a função do sistema nervoso. Sementes germinadas ajudar na luta contra doenças como úlceras estomacais, vários eczema.
• Ter uma boa combinação de hidratos de carbono e proteínas, numa quantidade suficiente para o homem. Também grãos germinados têm um grande número de vitaminas necessárias.
• É composto de antioxidantes que ajuda a rejuvenescer o corpo. Isso também ajuda vitaminas A, C e E, abundantemente incluídos nos germes de cereais.
• Um efeito benéfico sobre a sexualidade humana, bem como a saúde geral do corpo.
• trigo germinado estimular a circulação sanguínea e normalizar a quantidade de hemoglobina no sangue.
• Devido magnésio em brotos de pressão reduzida, diminuição de riscos de doença associados com o coração, derivadas de um organismo colesterol.
• Além disso, o grão usado por pessoas que querem reduzir seu peso.
• E revelou um impacto positivo na estabilização de grãos germinados saudável e cheio de sono.
• Útil para a prevenção do câncer em uma base regular para adicionar aos seus porções germinativas dieta.
• Nota-se um efeito positivo sobre a espessura da cor e do cabelo, a qualidade da visão (após a recepção regular é melhorada), saúde bucal, general coordenação.

Todas estas características positivas aplicam-se a todas as sementes germinaram, mas cada um deles tem suas próprias características específicas.

trigo

Este produto tem a maior popularidade. Suco de grama de trigo é vendido na maioria dos países, tanto em farmácias e apenas nos mercados e lojas. pessoas mais famosas tem que começar o dia com uma porção deste produto útil. As propriedades de gérmen de trigo original. Tentamos entender o que é útil.

• Melhora no metabolismo do corpo.
• Após germes que receberam melhora a imunidade.
• Activamente combate a processos inflamatórios no corpo humano.
• efeito positivo sobre a qualidade da visão. O tratamento é também útil de gérmen de trigo. Respostas sobre ele só positivo.
• Unhas e cabelos se torna mais forte e ganhar cor natural natural.

• Com o uso prolongado aumenta a expectativa de vida.
• Desde germe de trigo é quase impossível comer demais, um efeito positivo sobre o peso de uma pessoa.
• Ela ajuda o organismo limpo de toxinas e outras substâncias nocivas.
• Admissão grãos germinados ajuda a resolver vários tumores e cistos.

Deve ter muito cuidado para começar a tomar brotos se você tiver certos problemas com doenças intestinais ou ruim corpo digere alimentos. Não recomendado para comer pacientes brotos com úlcera. Nos primeiros dias de tomar cereais, possível conteúdo de gás do estômago, problemas com uma cadeira, de pedras do rim e sistema de diurético. Também pode haver tonturas, náuseas. Não entre em pânico. Após vários dias de condição normal do corpo, e apenas sinais positivos aplicará daqui em diante. Acredite, você vai ver que mais de gérmen de trigo útil.

aveia

Muito populares são os germes deste cereal. A aveia é rica em magnésio, zinco. Além disso, ele inclui as vitaminas B, C e E. Tal como acontece com outros grãos germinados, aveia efeito positivo sobre todo o corpo humano, melhorando a operação de todos os sistemas em geral. características especiais deste cereal:

• Ele ajuda a combater doenças dos rins e do fígado;
• É muito útil para o funcionamento adequado da glândula tireóide;
• aplicar aveia germinadas recomendado para pessoas que sofrem de tuberculose;
• atletas são muitas vezes utilizados como um acelerador adicional de cura vários tipos de lesões;
• bem como germe de trigo germinado, favorece o metabolismo;
• recupera e normaliza o trato gastrointestinal;
• aveia germinadas estimula o rejuvenescimento sangue em seres humanos.

A questão real é como usar aveia germinadas? Se você pretende tomar regularmente este brotos de cereais, 10-15 pcs. um dia será suficiente para sentir logo as mudanças dramáticas para a sua saúde e bem-estar. Para melhores resultados, recomenda-se antes do uso germinadas aveia, não o exponha a um pré-tratamento em um moedor de carne ou um espremedor.

trigo sarraceno

Muito rico em fósforo, magnésio, boro e iodo. Em geral, para várias doenças é mais útil do que o trigo mourisco grãos germinados.

• Bem afetar o nível de hemoglobina no sangue.
• Pessoas com hipertensão, recomenda-se a ingestão regular de brotos de trigo sarraceno.
• Este produto faz um grande contributo para a luta contra doenças como varizes, diabetes, hemorróidas.
• Trigo mourisco tem um efeito positivo sobre a resistência vascular.
• brotos de admissão contribui para um melhor funcionamento do coração.
• Usado em caso de perda de sangue.
• Ativamente combater a doença do fígado e rins.

A principal vantagem de grãos germinados de trigo mourisco no maior do estoque remanescente da rotina cereais. É responsável pelo efeito benéfico sobre os vasos sanguíneos humanos, e para a luta contra as doenças relacionadas com seus ferimentos.

Outros tipos de grãos germinados

Menos comum na aplicação, mas não menos úteis, e outros cereais.

• Leguminosas. Possuem produtos diuréticos, tais como grão de bico. Além disso, leguminosas para grão tem um monte de proteína com uma pequena quantidade de gordura. Eles são freqüentemente usados em várias dietas. rebentos de soja promover o bom sono, e os grãos – um grande defensor da gripe. Basta não tomar a variedade vermelha – é venenosa.
• Barley. Uso do grão de cevada germinada é para melhorar a resistência do corpo e a estabilização do equilíbrio ácido-base.
• Abóbora. Os germes deste produto é muito útil para os homens. Eles contribuem para o êxito da luta contra as doenças da próstata.
• Len. combate com sucesso artrose, doença cardíaca e promove vasos cerebrais.
• grãos de centeio Rozh.Proroschennye são uma boa profilaxia da aterosclerose. Além disso, este produto ajuda a remover os radionuclídeos a partir do corpo humano.
• Milk. Transmitido a partir couves de pedras nos rins e sistema diurético, e também de fazer um grande investimento para a recuperação de células do fígado.
• Ginseng e girassol. Se você não pode chegar à raiz do ginseng, você pode usar brotos de girassol. As propriedades destes dois produtos são quase idênticos – para estabilizar o sistema nervoso, melhorar a visão, pele perfeita.
• sementes de gergelim. Tem uma grande quantidade de cálcio ajuda a fortalecer os ossos.
• Lentilhas. Ele ajuda na luta contra doenças da infância. Seus brotos têm um grande número de proteínas e de cálcio úteis.
• brotos de amaranto. substâncias corporais satura de luta capaz contra doenças oncológicas.

processo de germinação

Um fator muito importante é, de onde veio grãos germinados. Benefícios só será o caso se não for exposto a qualquer tratamento químico. Devido à popularidade deste produto, é agora possível comprar brotos prontos nas farmácias ou nos mercados. Você também pode comprar processados grãos germinados na forma de sucos e extratos. Mas, sem dúvida, o mais útil e segura são grãos germinados em casa. para não mencionar o lado financeiro da questão.

Pela escolha do grão deve ser abordado com cuidado. Eles devem olhar natural e, literalmente, respirar a vida. É melhor comprar grãos em uma farmácia ou em um amigo dos agricultores, certificando-se de que eles ainda não foram produtos químicos processados.

Cada semente tem seus segredos pouco germinação. Alguns precisam de ser regadas com mais freqüência, e alguns, pelo contrário, não tocá-lo. Mas o princípio geral é semelhante a germinação. Primeiro tomar um pequeno pires. porcelana desejavelmente, cerâmica ou vidro. Germinação dos grãos são lavados em três fases. Em primeiro lugar, a água limpa, e depois de alguns minutos de imersão na permanganato de potássio, e de novo sob o chuveiro.

No prato preparado colocar para fora o grão. Encha com água à razão de alguns centímetros acima do nível do produto. Grãos que vieram à tona são descartados – eles não vão germinar. Pires com sementes colocar em um lugar quente, com cerca de 20 graus e um monitor de temperatura que nunca na luz solar direta.

Após 2 horas de negócios repetido grãos de lavagem e mudando a água no recipiente. Depois de mais um par de horas de ações repetitivas. Com grãos de água inchado fundir e cobri-los com um pano úmido ou gaze.

Com o advento dos primeiros brotos pôr os pratos na geladeira. Várias vezes por dia, fazendo grãos de lavar e gaze úmida.

Existem várias maneiras para germinar sementes. Esta utilização pode ou copo com coador. A principal coisa é a aderir às regras acima, às couves cultivadas rapidamente e têm propriedades curativas.

Receitas de gérmen de trigo

Como comer germe de trigo? Você pode, é claro, só tem alguns gramas de próprios brotos de cereais, todas as manhãs, mas você pode combinar negócios com prazer e ter uma deliciosa refeição, se desejar.

gérmen de trigo e mel. A receita mais fácil. Tome três colheres de sopa de grãos de trigo germinadas e ignorá-los através de um moedor de carne. Em seguida, adicione uma ou duas colheres de chá de mel. Misturar bem e felizmente comer. Para melhor absorção não é recomendado dentro de 3 horas de tomar outro alimento. Antes de tomar o germe de trigo, é desejável para beber um pouco de água.

Salada deliciosa. Para ele, é necessário tomar 2 colheres de sopa de sementes germinadas de girassol e trigo e triturá-los em um moedor de carne. Pique uma banana e kiwi. Rale 100g de queijo. Misture todos os ingredientes, adicionar-lhe 2 colheres de sopa de mel. Vestir a salada com o suco de meio limão. Top despeje 3 colheres de sopa de grãos de granada. Antes de usar grãos germinados, consulte o seu médico.

Aqui está como comer germe de trigo. Passados através de um moedor de grãos de carne em conjunto com nozes e frutos secos. A partir da massa resultante faz cookies que ainda polvilhe com sementes de gergelim ou papoula. Em seguida, coloque a pré-forma no forno e asse por 15 minutos.

Kisel (receita simples). Torção de gérmen de trigo, enchê-los com água e ferver. Depois da massa liquida durante meia hora, a tensão através de um peneiro. geléia pronto na geladeira.

Food outros grãos germinados

Há muitos pratos onde os principais atos ingrediente germinadas de grãos. As receitas podem ser para primeiros cursos, pratos e até sobremesas.

aveia Kissel. Ignorando couves através de um triturador de carne e diluiu-se com água fria. A mistura resultante adicionar a ferver e ferver durante 2-3 minutos. Damos fermentar durante um tempo.

Salada com rebentos de aveia. Corte em meias argolas 300 gramas de tomate e uma lâmpada. Esmague um dente de alho. Corte de 30 gramas de salsa e aneto, e 100 gramas de aveia germinadas. Servido com três colheres de sopa de óleo vegetal. Sal e pimenta são adicionados a gosto.

Salada com cenouras e couves de trigo sarraceno. Rale 2 maçãs e uma cenoura, adicionar a ele 100 gramas de nossos tiros. Diluir a gosto nozes, amêndoas que são pré-moída. A salada resultante vestiu-se com óleo vegetal.

Mingau. Nós jogamos no liquidificador 10 gramas de trigo de grão germinado, banana um, ligeiramente passas. Boa comida moagem. Tudo o mingau está pronto.

Com ALT com lentilhas germinadas e milho. Tome meia xícara de dois cereais, uma pimenta, uma colher de sopa de algas, pré-embebido, uma cebola, um pouco de endro e salsa. Todos os ingredientes são moídos e misturados. Despeje o suco de grapefruit salada ou limão.

rebentos de soja com cogumelos. 100 gramas de germes da moagem, verter a água fervida. Cogumelos previamente fervida e corte (15 g seco). Lance os ingredientes na panela com óleo de sésamo, completamente torrados. Adicionando um pouco de sopa de cogumelo. No final do vazamento um pouco de óleo de sésamo, que está provisoriamente exagerar com pimenta da Jamaica.

sopa de ervilha. mudas de milho um copo espumante para um misturador juntamente com aipo, cebolinho e condimentos, e dois copos de água.

Sementes germinadas em cosméticos

De que outra forma você pode usar grãos germinados? Uso de um organismo de germes pode ser não só de recebê-los dentro, mas também quando usado para aplicações no exterior. Há algumas máscaras que terão um efeito positivo na sua pele.

É possível preparar uma loção. Para fazer isso, preenchê-lo com brotos de aveia, trigo, centeio, ou um copo de vinho branco e dar-lhe amadurecer por alguns dias. Infusão é filtrada através de uma peneira e adicionar uma gema de ovo. Para loção para a pele seca é muito útil.

máscara facial. Misturar uma colher de chá de grãos germinadas de trigo e de levedura. Adição de 2 colheres de sopa de óleo de girassol e uma gema de ovo. A máscara acabado é aplicada no rosto e pescoço e espere até secar-se. Em seguida, lavar toda a água quente e lidar com o cubo de gelo. No final do namaschivaem pessoa creme gordo.

Máscara de cabelo. Misturar 3 colheres de sopa de trigo germinado e aguardente. Adicionar-lhes 2 gemas de ovo, uma colher de sopa de creme de leite e chá – azeite de oliva. misturar cuidadosamente todos os ingredientes e carregado sobre o cabelo pre-lavada. Envolve-los com uma toalha e esperar por meia hora. Em seguida lave a máscara. Através do uso regular deste creme a sua força ganho de cabelo e brilho bonito.

As receitas tradicionais de algumas doenças

Na medicina popular sementes germinadas são usados em praticamente todos os tipos de doenças. Considere alguns dos mais comuns.

Resfriados, gripes. Você pode cozinhar o chá saudável, o que reduz a temperatura. Para isso precisamos de 2 colheres de sopa de folhas de framboesa e um grãos germinados de trigo. Eles acrescentam metade de um limão e um par de colheres de mel. Despeje meio litro de água fervida tudo e dar infusões de cerca de 15 minutos. Também seria útil uma infusão de limpeza a frio. Para cozinhá-lo usado 300 gramas de vodka, uma colher de chá de grãos germinados e um pouco de flores lilás.

De feridas, arranhões e outros danos à pele. Pomada é feita a partir de lúpulo, as flores de capim margaridas trigo, Yarrow, calêndula. Todos os ingredientes que você precisa tomar uma colher de sopa e despeje um litro de água fervente, cozinhe cerca de 20 minutos. Trate o local da lesão pomada pele, e, em seguida, lave-o com água, que ferveu ervas.

Gastrite, úlcera gástrica. Fazendo colher de sopa de bebida saudável de grãos germinados e os dois copos de suco de batatas. Você precisa tomar o medicamento três vezes por dia para 2 colheres de sopa. l. antes do consumo de alimentos.

doença do fígado, do pâncreas. Misturar uma colher de sopa de centeio e brotos de urtiga. Cozinhe por cerca de meio litro de água. Então a tensão UVAR. Tome metade de um copo três vezes ao dia.

conclusão

Quer se trate de aveia, trigo mourisco, ervilhas, ou gérmen de trigo, comentários das pessoas comuns e peritos só positivos. Ao tomar estes produtos, muitas pessoas se livrou de suas doenças. A utilização de cereais atira fora de dúvida. A principal coisa é escolher os grãos que são necessários para você e não abusem da sua utilização. Além disso, siga com atenção a qualidade do grão, brotando tecnologia. Certifique-se antes de usar este produto consultar com os médicos, para não prejudicar a sua saúde. Se não houver contra-indicações, graças à dieta diária com a adição de grãos germinados você pode evitar muitas doenças e viver uma vida longa e saudável. A principal coisa que não tinha sentido.