Causando danos à saúde "à vontade"

Causar danos à saúde "à vontade" inclui uma série de aspectos que estamos acostumados a preencher nossas vidas. Considere tais hábitos e atividades que têm um impacto extremamente negativo em nosso corpo, como fumar e perder peso.

Causando danos à saúde através do tabagismo

Como é perigoso fumar é dito hoje muito, muito. A nicotina, ou mais precisamente contida no alcatrão e outras substâncias, afeta quase todos os órgãos e sistemas do corpo, desde a mucosa até a boca e terminando com os pulmões. Devido ao fato de você fumar cigarros, você gosta de que ninguém esteja desenvolvendo uma doença como a leucoplasia de nicotina do céu. Assim, a mucosa da sua cavidade oral reage à irritação sistemática com a fumaça do tabaco. Em primeiro lugar, aparece como uma invasão esbranquiçada no céu, a qual você quase não presta atenção. Em seguida, são formados tubérculos densos, que podem levar ao desenvolvimento de câncer no céu.

Além disso, o tabagismo em geral pode se tornar um provocador da aparência de qualquer tipo de câncer, não apenas câncer de pulmão, que o Ministério da Saúde há muito tem medo de todos. Pertendo conscientemente a sua saúde, você pode ganhar tanto o câncer da laringe e , uma vez que a língua, câncer de estômago e câncer de pâncreas, que, aliás, é considerado o câncer mais grave e absolutamente incurável. Não se esqueça de gastrite, úlcera gástrica, duodenite, artrite reumatóide, doenças do sistema vascular, doença cardíaca coronária, infarto do miocárdio e sobre o fato de que a nicotina reduz significativamente a resistência do seu corpo a resfriados, amigdalite, gripe e outras doenças infecciosas.

O que prejudica as mulheres grávidas, então o hábito prejudicial de fumar em geral pode provocar abortos espontâneos, parto prematuro, nascimento de um filho morto ou presença de qualquer patologia no bebê. Muitas vezes, os fumantes têm bebês com lábio lebre e outras deformidades no rosto.

É impossível não mencionar e sobre o fumo passivo e seu efeito sobre a saúde. Apesar do fato de que a lei que proíbe fumar em locais públicos já entrou em vigor , muitas pessoas continuam a ser fumantes passivos. Fumantes nos pais do apartamento (ou um deles) causam danos a seus filhos muito maiores do que ele. O trabalho de um não-fumante em uma equipe de fumantes também está associado ao fato de que substâncias nocivas maximizarão o peso sobre o corpo de uma pessoa que escolheu liderar um estilo de vida saudável. Portanto, se você não é um defensor da nicotina, então, sempre que possível, evite lugares onde as pessoas dependentes de nicotina estão indo. E se você é um fictício ávido e se respeta profundamente e seu vício, aprenda a respeitar os outros e a apreciar sua saúde ao fumar em algum lugar à margem.

Pesquisadores recentes mostraram que quase 70% dos fumantes podem se livrar dos próprios hábitos. Assim, causar danos à saúde da nicotina é ainda mais uma dependência psicológica, e não física. Você mesmo pode muito bem começar a lutar contra si mesmo, ter a força de vontade e, claro, um sincero desejo de dizer adeus a um cigarro. Até o momento, muita literatura foi escrita sobre como, na prática, você pode parar de fumar.

Causando danos para a saúde ao perder peso

Hoje, muitas pessoas sofrem com o desejo de perder peso. Sim, sim, sofre, porque a maioria dos emagrecedores apenas caiu na armadilha psicológica do culto de magreza que ocorre no mundo moderno. Atrizes de Hollywood, uma mais magro do que a outra, fotos das quais preenchem revistas brilhantes, torçam um romance após o outro. Formas de moda nas lojas, cujo tamanho raramente excede a figura de 46. E muitos programas de televisão, nos quais aparentemente estritamente anunciam essas ou outras maneiras de perder peso.

E, o que é notável, algumas mulheres têm excelentes parâmetros, mas, no entanto, estão cobertas pela idéia-reparar, como perder mais alguns quilogramas. Ao mesmo tempo, eles estão em busca constante da resposta à pergunta: "Quão rápido para perder peso?" Sem prejuízo para a saúde, isso, infelizmente, não funciona. E todos os dietistas profissionais não estão cansados de repeti-lo. O excesso de peso deve ser gradualmente descarregado, caso contrário você só irá agravar o transtorno metabólico, que é uma das principais razões para a completude. Portanto, não se apresente em usar dietas "rápidas" e drogas super efetivas contendo sibutramina, o que desencoraja completamente seu apetite. Claro, você conseguirá um resultado inicial, mas causará danos à sua saúde irreparáveis. Em qualquer caso, você pode aprender a amar a si mesmo e ao seu corpo. Bem, não seja perfeito, mas você não possui absolutamente outras qualidades e qualidades que o colocam acima de todas essas garotas anoréxicas?

Claro, o discutido acima não é todas as ferramentas que nos prejudicamos. Não se esqueça de tais vícios "catastróficos", como o uso de álcool e drogas. Mas esses dois problemas são tão sérios que a cura deles é impossível (com exceção rara) – um praticante de força de vontade e auto-hipnose não pode fazer isso.