Devido aos sentidos homem é capaz de perceber uma variedade de informações do ambiente e analisá-lo. Ele fornece sua plena existência. Como cuidar dos sentidos, de modo que eles executam suas funções de forma eficaz ao longo da vida de uma pessoa? Vamos lidar juntos.
O que é os órgãos dos sentidos
O homem percebe este mundo através das estruturas fisiológicas que são chamados sistemas sensoriais. Todos os cinco deles. Este visual, auditiva, olfativa, tátil e gustativa. Cada um deles é único e tem sua própria estrutura particular. No entanto, comum a todos os sistemas sensoriais é a presença de três divisões. receptores periféricos apresentados, condutor – fibras nervosas, e o centro de – o córtex cerebral.
Como cuidar dos sentidos
Departamentos sistemas sensoriais trabalhar em conjunto. Um mau funcionamento de qualquer deles implica o fracasso de toda a estrutura. Muitas vezes, a culpa se torna o comportamento humano irracional. Então, os cientistas provaram que cerca de 95% das pessoas nascem com boa visão, e perdê-lo como resultado da exploração irracional. Portanto, é muito importante seguir as simples regras de higiene sentidos.
cuidado de
Como proteger os sentidos do corpo que nos fornece 90% da informação? Não é tão difícil. Em primeiro lugar, não deixe que a lente cansado, porque como resultado, ele pode perder a sua elasticidade. Para evitar isso, não é necessário ler no transporte, porque a lente tem que mudar constantemente sua curvatura se concentrar. Não recomendado também para ler com pouca luz. É isso mesmo, se a luz vem da esquerda, ele não forma uma sombra, ea distância para o livro é de pelo menos 30 cm é desejável ter um monitor de computador ainda mais -. 50 cm, e uma TV e que mais -. Cerca de 2 m Dê a seus olhos um descanso a cada 15-20 minutos . Claro, um brilhante e prejudiciais micro-organismos no sistema visual tem seus próprios mecanismos de controle. Mas óculos de sol em tempo claro, máscaras especiais para uso em ocupações perigosas, a organização correta do local de trabalho, são também necessários higiene pessoal. Outra garantia de uma excelente vista – a presença na dieta de vitamina A, que é muito rica em óleo de fígado de bacalhau, mirtilos, salsa e cebolinha.
Como manter a audiência
As forças do homem e preservar a audição. Afinal, a causa mais comum da violação é muito simples – o acúmulo de enxofre no canal do ouvido. Livrar-se da substância deve ter muito cuidado para não danificar o tímpano. Inflamação do ouvido médio pode ser o resultado de infiltração para os agentes patogénicos do ouvido médio através da nasofaringe e complicações da gripe ou angina.
Como proteger sentidos em questão, na vida cotidiana? Você não precisa de ouvir música alta, especialmente com o jogador. Isto reduz a elasticidade da membrana timpânica. Imaginem: a intensidade do som conversa normal de cerca de 60 dB, e discotecas – 110. Para efeito de comparação, o mesmo indicador para o jato faz um pouco menos de – 130 dB. Particularmente grande sistemática ruído doméstico e tráfego problema é nas grandes áreas metropolitanas.
Como cuidar dos sentidos: olfato e paladar
formas específicas do sentido do olfato, do sistema olfativo. Os seus receptores estão localizados na cavidade nasal. Eles podem reduzir o seu trabalho durante os resfriados, acompanhado por um corrimento nasal. Neste caso, a pessoa perde a capacidade de distinguir todos os tipos de cheiros. Torna-se insípido e comida. Concordo, durante pratos favoritos frio não causar um apetite adequada. Como proteger os sentidos do corpo que formam o gosto? É importante assegurar a higiene da boca, dentes e língua, em que os receptores estão localizados. Nunca saborear alimentos e bebidas para ser temperaturas muito altas e baixas.
Significado toque
A maior órgão do ser humano é a pele, a qual serve como o órgão de contacto. Ele contém uma grande variedade de receptores. Com isso, percebe-se a pressão, a tensão, a temperatura, a dor, a natureza e a forma da envolvente. Todo homem deve observar as regras de produtos de cuidados da pele, estão tomando sistematicamente um banho, roupas limpas para monitorar. Deve tomar cuidado com queimaduras e queimaduras, nunca toque os objetos perigosos, plantas e animais desconhecidos.
Absolutamente todos os sentidos afetar adversamente maus hábitos. Tabaco, álcool e drogas reduzem limiar de sensibilidade do receptor e causar doenças graves.
Como cuidar dos sentidos? Tato, olfato, visão, paladar e audição requerem constantemente o cumprimento das regras de higiene. Se eles sabem e fazer, levar uma vida saudável e pensar sobre a sua segurança, todos os sentidos irá operar de forma eficiente e dar a variedade de sensações deste mundo.
