O que levar para a estrada de alimentos no verão?

Verão – um tempo para recreação, férias e viagens. Indo em uma viagem, você precisa considerar todos os detalhes: fazer uma lista de coisas necessárias, para coletar o kit de primeiros socorros e, é claro, não se esqueça sobre o estoque de provisões. Mas no verão de alimentos perecíveis, especialmente se você tem um longo caminho para o comboio. Por isso, é necessário escolher os produtos que são armazenados por um longo tempo e sem refrigeração. Isto é especialmente importante para famílias com crianças, porque para eles, a qualidade e frescura dos alimentos é fundamental. Portanto, tome o caminho da comida para comer em movimento no trem ou ônibus?

As regras básicas ao escolher produtos no trem

Train – esta é provavelmente a forma mais segura e conveniente de transporte. Ele tem uma casa de banho, e você sempre pode tomar a ebulição da água. Mas o trem há refrigerador, ea estrada normalmente leva mais tempo do que nos outros modos de transporte. Portanto, escolher o que levar na forma de alimentos, é preciso lembrar alguns princípios básicos:

• Os produtos devem ser armazenados bem e não derreter no sol.

• Você precisa escolher alimentos que não têm um odor forte e não deixar um monte de lixo (por exemplo, cascas).

• É melhor tomar com alimentos que não necessitam de preparação adicional.

E, claro, é importante para calcular corretamente a quantidade de comida.

A quantidade de comida que você precisa tomar?

É difícil calcular com precisão a quantidade necessária de alimentos. Depende, em primeiro lugar, de vez em quando na estrada. E se você estiver indo para ser mais do que cinco ou seis horas, o lanche é uma obrigação. Também no trem, por algum motivo, é sempre um bom apetite.

O que levar comida da estrada no verão, para que você não tem que jogar fora o excesso ou estragar víveres? O número de produtos deve ser calculada com base em um menu exemplar para a duração do caminho. Ela deve incluir pequeno-almoço, almoço, jantar e lanches, sem a qual o trem não pode fazer. Mas, dado que a atividade física na estrada é minimizada e energia é gasta pouco, é melhor não para recrutar um monte de comida. Especialmente porque comida extra – este fardo desnecessário. Em uma pitada, você pode comprar algo no trem ou no ponto de ônibus.

A lista de amostras de produtos

Vamos tentar elaborar uma lista aproximada de alimentos que você pode levar com você no trem.

• aveia instantânea com frutas secas – é uma excelente escolha para o pequeno almoço. Especialmente se eles são embalados em sacos e copos descartáveis.

• O queijo fundido em embalagem individual é bom porque pode ser comido imediatamente após a abertura.

• Os pratos de carne: é melhor escolher um alimento enlatado, por exemplo, colar em pequenos frascos. Ele pode ser usado ao mesmo tempo. Fãs de cozinhar em casa pode trazer seus hambúrgueres ou almôndegas, mas eles precisam ser comido nos primeiros seis horas de viagem. Aliás, é útil e amado por muitos frito ou cozido de frango, mas é melhor para embalá-lo em papel alumínio e reserve para o dia seguinte.

• Pão ou pão pita.

• Bolos ou biscoitos. É melhor não tomar os bolos com queijo cottage ou recheio de carne. Mas se você realmente quer, você tem que comê-lo nas primeiras horas do caminho.

• Ao escolher o que levar para fora de comida em uma longa viagem, você pode se lembrar sobre a sopa, molho e macarrão instantâneo. É claro, não é a comida mais saudável, mas eles não são exatamente estragado no verão, especialmente se você precisa ir dois ou três dias.

• legumes e frutas frescas. É melhor não tomar muito suculenta (pêssegos ou damascos), de modo a não ficar esmagado. Além disso, no verão você sempre pode comprá-los na estação e lavar diretamente no trem.

• Para lanches você pode tomar nozes, flocos de milho, biscoitos. Doce – frutas secas, marshmallows ou cookies.

Bebidas – isto é importante

O que levar para a estrada de alimentos, é certamente importante. Mas em uma viagem, especialmente no calor do verão, você precisa seguir o regime de beber correta. Portanto, beber água sem gás deve estar sempre disponível. Bem tomar um café e chá nos sacos, assim como o açúcar refinado para bebidas quentes. Você também pode capturar os sucos em embalagens pequenas, que você pode beber por um canudo.

Cálculo de líquido – cerca de um litro oito horas de viagem por pessoa. Mas se uma longa viagem, não há necessidade de transportar o excesso de água, porque pode sempre ser comprado.

Que oferecer a uma criança?

Famílias com crianças deve prestar especial atenção à qualidade e frescura dos produtos. Especialmente se estamos falando de muito pequeno, porque, para eles, a comida é de suma importância. O que levar para a estrada de alimentos a criança a viagem um sucesso? Se você vai ser um longo caminho, seria saco térmico muito útil, em que você pode armazenar alimentos perecíveis ou cozinhar o jantar.

As crianças podem tomar na estrada alguns frascos de comida para bebé. By the way, um vegetal ou um purê de frutas pode oferecer não só as migalhas, mas a criança é mais velha. Também adequado para suco de crianças, biscoitos e, claro, água limpa.

Devemos lembrar que muitas crianças oscilou nos transportes, especialmente no verão. Por isso, é melhor não alimentar o bebê imediatamente antes da estrada. Um lanche será de uma hora após a partida. Melhor se ele vai ser um prato quente – ele irá ajudar a melhor maneira de mover as crianças e os pais.

junk foods

Definir o que é o melhor alimento para pegar a estrada, deve ser mencionado e aqueles produtos que não são desejados para levar com você. Aqui estão alguns deles.

• Salsicha fervida e salsichas deteriorar-se muito rapidamente. Além disso, não tomar o empadas de carne, belyashi e banha de porco.

• Iogurte, queijo cottage e outros produtos lácteos. Excluir apenas produtos, o que indica que eles foram armazenadas à temperatura ambiente. E eles precisam comer mais rápido.

• O chocolate derrete muito rapidamente no verão e não traz nenhum prazer na estrada. Pela mesma razão, não é necessário tomar o óleo e manteiga.

• água doce sacia completamente a sede e as viagens inúteis.

• ovos e batatas cozidas muitas vezes levar em uma viagem. Mas eles têm um cheiro específico e estragar-se rapidamente, por isso é melhor para dar-los.

O que pegar um ônibus ou um carro?

Uma viagem em um ônibus ou carro geralmente leva menos tempo. Portanto, a questão do que levar para a estrada da comida não é tão aguda. No entanto, ao contrário do trem, os produtos não têm lugar para lavar. Então, você precisa escolher algo que pode ser aberto e comido imediatamente, sem qualquer processamento. Também os autocarros são geralmente longe de obter água quente, assim que paga para estocar uma garrafa térmica de chá quente.

E, mais uma vez, a moderação é importante. Você não precisa digitar um monte de produtos, porque muitos autocarros oferecer uma refeição quente. Mas, mesmo se não for, os produtos desejados podem ser comprados na loja no momento da parada.

A propriedade do veículo viagem é ainda mais fácil. Se você comprar terreno geladeira, então você pode tomar com segurança com qualquer refeição. Outra vantagem desta viagem – independência: você sempre pode parar e ir até a loja ou café.

Como se proteger de germes em movimento

Sabendo que você pode tomar na forma de alimentos, e você precisa considerar as questões de saúde e segurança. Eles vêm à tona no verão, quando é intoxicação alimentar tão frequentes.

Se qualquer viagem de transporte será toalhetes indispensáveis. Se eles são à base de álcool, então eles podem ser limpo e uma mesa em um trem.

Se você não pode lavar as mãos (por exemplo, no ônibus), então é melhor para estocar gel anti-séptico especial. Soap precisa usar seu próprio, idealmente, se for líquido. Também na estrada você deve usar pratos descartáveis.

Assim, se a abordagem correta para a seleção de produtos, qualquer viagem será muito agradável e confortável.