Vitamina D3: indicações, manual

funções vitais normais do corpo humano pode estar sujeito a reposição de vitaminas, minerais e outros nutrientes. Sua deficiência leva ao mau funcionamento de órgãos e metabolismo. Um papel especial é desempenhado por vitaminas. Deficiência desses componentes é efeito bastante evidente na saúde. Para não enfrentar esse problema, você precisa comer de forma racional e para a prevenção de tomar complexos vitamínicos.

O valor de vitamina D3

A vitamina D3 está envolvido em muitos processos no corpo. Ele afecta o sistema imunitário, osso, sistema nervoso, o crescimento celular e o estado das glândulas endócrinas.

O componente é principalmente responsável pela assimilação de minerais de magnésio e de cálcio, que são necessárias para a formação de ossos e dentes. A vitamina D3 é activamente envolvidos no metabolismo de cálcio e de fósforo, o que resulta no aumento do influxo de mineral dos dentes reforçado e osso. Ele influencia os processos de renovação e crescimento das células, protege o organismo contra o desenvolvimento de câncer. concentração suficiente do componente aumenta a imunidade, normalizar os níveis de glicose no sangue, um efeito positivo sobre o sistema cardiovascular.

A taxa diária de vitamina para crianças é de 500 UI para adultos – 600 UI. Mulheres durante a gravidez e amamentação é recomendada para levar até 1.500 UI. Uma dose adicional é necessário também para os idosos.

Deficiência de vitamina D: causas

A deficiência de vitamina D no corpo, a causa de que podem ser factores, tais como a ausência de luz solar e a falta de instalações de insolação, fenómeno em vez rasprosranennoe. Na maioria das vezes ocorre em pessoas que vivem em latitudes setentrionais, onde a falta de luz solar e invernos longos impedem o desenvolvimento de componente pele. Dieta inadequada, ingestão inadequada de produtos lácteos e peixes também pode levar ao desenvolvimento do déficit.

O corpo é capaz de utilizar a vitamina D3 apenas sob a forma activa, que é responsável para o rim. Por conseguinte, as pessoas com insuficiência renal ou outros problemas com estas entidades também localizadas na zona de risco falta de vitamina D. Tais doenças como a fibrose cística, doença celíaca, doença de Crohn, violar o componente de absorção de alimentos.

O desenvolvimento de uma falta de vitamina D contribui para os seguintes fatores: uma dieta vegetariana, o uso de antiácidos, rins e doenças do fígado, pele escura, lactação e gravidez, idade superior a 50 anos.

sintomas de deficiência

Dependendo do grau de déficit e sensibilidade humana pode variar e sintomas de falta. Nos estágios iniciais, não pode manifestar-se em tudo, e então de repente se transformar em raquitismo. Os sintomas de deficiência incluem perda de peso, fraqueza, postura curvada, deformação óssea, deformidade da coluna vertebral, crescimento retardado em crianças, cãibras musculares, deformação dente, o atraso na formação de dentes, dor nas articulações.

Falta de vitamina no organismo pode ser curada, se o tempo para prestar atenção para um problema. Para fazer isso, você precisa para monitorar sua saúde ea saúde de seus filhos, para fazer o menu da direita, um passeio no ar fresco e evitar maus hábitos.

possíveis complicações

Se você não tomar medidas para compensar o déficit de vitamina D, que pode levar a doenças muito graves que são difíceis de tratar, e em alguns casos podem permanecer por toda a vida. As complicações mais comuns incluem raquitismo (especialmente na infância), osteoporose (ossos frágeis), osteomalacia, fracturas e deformação do osso. Na infância, quando o tecido ósseo é formado filho único, a falta de vitamina A pode afetar a qualidade do osso no futuro.

Perante o cenário de falta pode desenvolver gradualmente as seguintes doenças: esclerose múltipla, hipertensão, dor de cabeça persistente, depressão, dor crónica e fadiga, doenças do sistema cardiovascular, doenças cancerosas, a asma, a artrite.

prevenção

deficiência Prevent pode desenvolver usando procedimentos simples. Primeiro – é suficiente exposição ao sol e ar fresco. A luz solar tem um efeito positivo sobre o estado geral da pessoa e estimula a produção de vitamina D na pele. Na dieta diária deve incluir alimentos que contêm este componente. Eles podem substituir os medicamentos e fornecer o corpo com os nutrientes necessários.

suplementos complexos ou vitaminas nas preparações deve ser tomada apenas após um exame minucioso por um médico. O artesão pode atribuí-los para doenças que podem promover o fosso de desenvolvimento.

tratamento da insuficiência

A falta da vitamina no sangue ameaçando a ocorrência de complicações graves, por isso é necessário tomar medidas no primeiro sinal. O tratamento deve ser complexas e consistem de várias etapas. Em primeiro lugar, você deve descobrir o motivo que causou o défice e eliminá-lo. Deveria reconsiderar o seu estilo de vida e dieta diária para fazer alguns ajustes. Em particular, a necessidade de comer frequentemente peixe gordo, produtos lácteos, leite bebida fortificada.

Após exame em clínica, o médico pode prescrever medicamentos contendo vitamina D. Selecção de medicamentos é muito grande, popular vitamina D3 (solução). Outra droga conhecida como "Akvadetrim". Antes de utilizar qualquer meio deve estar familiarizado com as instruções. De grande importância é a vitamina D3 para crianças. A droga bom "Akvadetrim" que é adequado para uso com quatro semanas de vida.

vitamina D3

Para manter a componente do sangue normal deve ser incluído em sua dieta diária de alimentos que contêm-lo em quantidades suficientes. Se você não pode, você pode obter ajuda de drogas que são projetados para fornecer o corpo com a vitamina D3.

As drogas mais comuns incluem "Viganol", "miniSAN", "Akvadetrim". Especial atenção deve ser a última, uma solução aquosa de vitamina D3. Característica da droga é que ele é aprovado para uso em mulheres grávidas e recém-nascidos. Meios impede o desenvolvimento de raquitismo, osteoporose e doenças semelhantes, é utilizado no tratamento de beriberi. A droga pode ser comprado em qualquer farmácia a preço acessível, ele é liberado sem receita médica, mas antes do uso, especialmente durante a gravidez, é aconselhável consultar um médico e leia atentamente as instruções.

farmacologia

Preparação "Akvadetrim" ou vitamina D3 aquosa, por meio do agente activo – kolekaltsiferola afecta a normalização do metabolismo do cálcio e do fosfato, resultando na formação e preservação da estrutura do tecido ósseo do esqueleto correcta. O componente de agente activo está envolvido na reabsorção de fosfatos, o funcionamento das glândulas paratiróides, interfere com a síntese de adenosina-trifosfato.

A solução contribui para a normalização de iões de cálcio afectam a coagulação do sangue e condução dos impulsos nervosos, impede o desenvolvimento de deficiência hipovitaminose e cálcio, que se desenvolveu como resultado de doenças tais como a osteoporose e raquitismo.

A soluo aquosa "Akvadetrim", em comparação com o óleo, tem uma maior biodisponibilidade e uma melhor absorvido, por absorção para a corrente sanguínea não requer a presença de bílis, o que é especialmente importante para os bebés prematuros, que do sistema digestivo ainda imaturo.

testemunho

O uso de vitamina D3 é recomendado especialmente quando a deficiência de vitamina e hipovitaminose. Prescrever um medicamento para o tratamento e prevenção de doenças rahitopodobnyh, hipocalcemia, tetania (hipocalcemia induzida). Um número suficiente de componentes são necessários para lactentes e crianças que estão crescendo e em desenvolvimento, seus ossos são formados e exigem a sua presença para a absorção de cálcio adequada.

Durante a menopausa ea menopausa devido a alterações hormonais em mulheres podem desenvolver osteoporose, para o tratamento de que também terá que tomar vitamina D3. Instruções de uso descreve todos os casos em que é possível usar significa "Akvadetrim". O medicamento é indicado para a perda de cálcio nos dentes e ossos, osteomalacia etiologia diferente quando osteopatia causada por distúrbios metabólicos. É também boa para a reconstrução e a fusão de osso após a fractura.

Contra-indicações

Antes de dar vitamina D3 crianças ou para tirar a si mesmo, aconselhável consultar um médico, porque ele tem uma lista de contra-indicações e efeitos colaterais.

Não tome a droga para a sensibilidade individual à kolekaltsiferola, bem como a intolerância de álcool benzílico. Com o aumento dos níveis de cálcio no sangue (hipercalcemia) ou urina (hipercalciúria) também deve se recusam a tomar vitamina D3. Instruções proíbe o uso de drogas na hipervitaminose, insuficiência renal, a forma activa da tuberculose, urolitíase. Quando a imobilização prolongada contra-indicada em doses grandes.

Durante a gravidez e meios que estão a amamentar prescrito, dado o estado da mãe e para o feto (bebé). Neste caso, estamos muito cuidado, porque uma overdose em uma criança pode estar violando o desenvolvimento. Precauções também devem prescrever vitamina D3 para recém-nascidos, especialmente para bebês prematuros.

efeitos secundários

Pacientes na aplicação de vitamina D3 pode experimentar alguns efeitos colaterais. Se a droga é consumida em doses recomendadas, a possibilidade de sua ocorrência está perto de zero. Aparecem efeitos colaterais podem ser em excesso de dose ou os componentes do agente de hipersensibilidade individuais.

Determinar a reação do organismo à ação da droga pode estar nos seguintes sintomas: irritabilidade, humor, letargia, depressão, distúrbios mentais, dor de cabeça. A partir do tracto gastrointestinal pode ser perturbado boca seca, sede, náuseas, vómitos, uma violação de uma cadeira, rápida perda de peso corporal até anorexia. O sistema cardiovascular podem reagir a um aumento na pressão sanguínea, aumento no ritmo cardíaco, a actividade cardíaca. Além disso, não podem aparecer efeitos secundários, tais como nefropatia, mialgia, fraqueza muscular geral, poliúria, a calcificação de tecidos moles.

precauções

Se a droga é utilizada para o tratamento de uma doença, então ele só pode designar um médico, referindo-se os resultados das análises de sangue e urina. Na aplicação de fundos para fins preventivos devem estar cientes da possibilidade de uma overdose, especialmente em pacientes pediátricos. Com o uso prolongado de vitamina D3 em doses elevadas pode desenvolver hipervitaminose crónica.

Dando os recém-nascidos droga deve prestar atenção à sua sensibilidade individual aos seus componentes. Se por um longo tempo para tomar a vitamina D3 para crianças é ameaçada com a possibilidade de retardo de crescimento. Em pacientes idosos é crescente necessidade diária no componente, mas preparações de vitamina D que podem ser contra-indicados devido à presença de várias doenças. Nesse caso é necessário para repor a necessidade do corpo através do uso de alimentos com alto teor da substância.

A vitamina D3 em alimentos

Pode compensar a falta de vitaminas em usar não só medicamentos, mas também alimentos. A quantidade suficiente de vitamina D3 contida na cavala, cavala, arenque, atum, óleo de fígado de bacalhau, fígado de peixe, marisco, ovos, manteiga, queijo, requeijão, produtos lácteos azedo.

Em alimentos vegetais de vitamina pequena coisa que você deve prestar atenção para os vegetarianos. Estes produtos incluem batata, urtiga, cavalinha, salsa, farinha de aveia. É sintetizada sob a influência da luz solar, por isso vale a pena gastar mais tempo ao ar livre quanto possível para se bronzear.