Precisamos de ajuda psicológica?

Apesar disso, as depressões em nosso país adquirem um caráter de massa, e o número de doenças psicossomáticas (causadas por fatores mentais e fisiológicos) está crescendo constantemente, e um número insignificante de pessoas ainda pedem ajuda aos psicólogos – apenas 2%.
Nossos cidadãos preferem resolver seus problemas espirituais por conta própria.

A ajuda psicológica não está em nossas tradições

Para entender por que não é costume ir aos psicólogos, precisamos recorrer à nossa história.
A Rússia sempre foi um país com um modo de vida patriarcal que prescreve certas regras de conduta tanto para homens como para mulheres. A esposa era considerada "propriedade" de seu marido e poderia se casar uma vez em sua vida. Realizou uma mulher só na família e nas crianças. O homem prescreveu o papel de chefe da família. O sistema, que foi formado há séculos, praticamente não deu às pessoas liberdade de escolha e independência na tomada de decisões. E tal "bagatela", como sofrimento mental, e não teve em conta no todo.
No período soviético, a psiquiatria adquiriu um caráter punitivo e, durante muito tempo, tornou-se um meio de suprimir a dissidência. Uma atitude cautelosa em psiquiatras, psicoterapeutas e psicólogos permaneceu nas pessoas até o presente.

Ajuda psicológica e saúde física

As pessoas dizem: "Todas as doenças dos nervos", mas a maioria prefere tratar os nervos com seus métodos caseiros, que muitas vezes só pioram a saúde. A maneira nacional de lidar com o estresse com a ajuda do álcool levou a um nível catastrófico de alcoolização da população. Fumar, como um meio de relaxar, aumenta o número de pessoas que sofrem de dependência de nicotina. Um pingo de estresse levou ao crescimento de pessoas com excesso de peso. Mas para aqueles que simplesmente ignoram os estresses e não os combatem de forma alguma, existe uma ameaça real ao desenvolvimento de doenças cardiovasculares (ataques cardíacos, derrames, hipertensão), doenças do trato gastrointestinal, depressão.

Assistência psicológica como meio de resolver problemas

Sabe-se que 99% dos nossos problemas têm uma causa psicológica e estão enraizados em nosso passado: infância e adolescência. E para melhorar a qualidade de vida, para resolver problemas que, por anos, não se resolvem, para alcançar os objetivos, é necessário identificar e eliminar as raízes psicológicas dos problemas. Para fazer isso você mesmo é difícil, é por isso que é necessária a ajuda psicológica de um especialista qualificado. Vida pessoal, família, relacionamentos com um parceiro, crianças, familiares, sucessos e falhas no trabalho, desenvolvimento de carreira, saúde – tudo isso depende diretamente de nosso estado emocional. Para aqueles que entendem isso, novas oportunidades estão se abrindo em auto-regulação que ajudará a gerenciar a própria vida.