O primeiro dia de trabalho: como se comportar? o conselho do psicólogo

Longa busca adequado estação de trabalho e entrevista finalmente para trás. Parece que, tendo obtido uma posição querida, você pode esquecer as experiências. No entanto, você está constantemente preocupado sobre como será o primeiro dia de trabalho. Esta excitação é compreensível, mas não ser muito medo. Cuidadosa preparação, compostura e aconselhamento de psicólogos para ajudá-lo a fazer uma boa impressão sobre os novos colegas.

Comece a se preparar com antecedência

Se no final da entrevista você foi contratado, você não deve imediatamente fugir, espalhando suas graças, e correr para comemorar sua vitória com amigos e familiares. Respire fundo, obter-se juntos e fazer algumas perguntas importantes para a cabeça. Para que o seu primeiro dia de trabalho era tão leve quanto possível, especificar as seguintes informações:

• com quem você vai se encontrar, que irá supervisionar o seu trabalho e quem você pode entrar em contato para obter ajuda e aconselhamento;
• verificar a programação do tempo;
• Certifique-se de perguntar se o código de organização vestido está instalado;
• Faça uma lista de documentos que você precisa para estar na posse de registo;
• ver quais os produtos de software que você tem que trabalhar para a casa como deve ser explorado;
• Certifique-se de fazer uma nota de todas as informações em um notebook, de modo a não esquecer de nada.

Nunca é demais prosherstit mais site oficial da organização em que você deseja trabalhar. Lá, você pode encontrar informações adicionais, bem como para consolidar as informações já recebidas na memória.

O que fazer na véspera da

O primeiro dia de um novo emprego – é certamente um monte de estresse. Para minimizar a experiência, é necessário preparar cuidadosamente no dia anterior. É melhor para passar o dia em seu lazer – ir com seus amigos ao cinema ou ir na natureza com a família. Você precisa obter as emoções mais positivas, não deixar espaço agitação. Certifique-se de ir para a cama cedo.

A fim de se apressar para não esquecer, à noite, faça o seguinte:

• Decidir com seu guarda-roupa de trabalho e recolher todas as coisas que você deixou na manhã apenas para se vestir;
• faça uma lista de documentos necessários e imediatamente colocá-los em um saco;
• Fazer uma ação de script na parte da manhã, de modo a não se perder;
• planejar como você vai chegar ao trabalho, considerando todas as contingências para evitar ser atrasado.

Não demora encargos no período da manhã. Acredite, você não vai ser até ele. É melhor dormir uma meia hora extra, para cozinhar um delicioso café da manhã e fazer o tempo para o cabelo ou maquiagem.

Primeiro dia de trabalho – Psychologist

Tudo é novo – é o estresse, e mais ainda quando se trata de trabalho. Você terá que se acostumar com uma equipe desconhecida e rapidamente lidar com as suas responsabilidades. Naturalmente, uma pessoa inexperiente pode se perder ou mesmo sair de si mesmo. É por isso que o custo é abordagem muito responsável a este evento como o primeiro dia de trabalho. Como se comportar psicólogos, rápidas:

• Ponha de lado a experiência extra. Todos passam por um processo complexo de adaptação do pessoal. Sintonize-se com o fato de que todos os dias você vai ser tudo mais fácil.
• O contato com colegas, tanto quanto possível educado. Neste caso, seu rosto deve irradiar simpatia. Assim, você pode definir rapidamente o contato com a equipe e encontrar amigos.
• Estar envolvidos. falha de empatia e a alegria dos sucessos de colegas – este é um momento importante no estabelecimento de contatos. No entanto, você não deve ser intrusiva.
• Seus problemas e dificuldades não tornar pública. Além disso, em qualquer caso, não mostram animosidade pessoal para com colegas.
• Em qualquer caso, não hospedado no local de trabalho de outra pessoa. Mesmo que a empresa na ordem de coisas para tirar proveito de telefone de outra pessoa, um grampeador ou uma impressora pela primeira vez, ele não deve fazer.
• Não fale muito sobre si mesmo, não mostrar as suas habilidades e talentos. O primeiro é mostrar interesse em seu trabalho.
• O primeiro dia de trabalho dedicar observações. Isto é verdade não só do processo de trabalho, mas também o comportamento dos colegas. Sabendo seus traços de caráter, será mais fácil para se adaptar à equipe.
• Não espere até que o chefe vai chamá-lo, a fim de fazer uma observação. A primeira vez é melhor auto-relatório à administração para supervisionar a correcta execução da obra.
• Afugentar negatividade e desânimo. Pense em quanto progresso você pode conseguir hoje em dia, uma semana, um mês, um ano. Os pensamentos são material, e, portanto, eles devem ser positivo e brilhante.
• Use o status de novato, e não tentar mostrar imediatamente resultados brilhantes. Primeira tentativa de compreender mais profundamente os detalhes da obra.

A regra principal é que você precisa para ser guiado, começar um novo negócio – um estado de espírito positivo. Venha para o escritório com sorrisos e deseja um dia de trabalho bem sucedido. É muito importante para fazê-lo sinceramente. Se você não sente como, você não precisa a careta tensa. Suficiente para limitar um cumprimento educado.

Don'ts

No primeiro dia de trabalho, muitos erros, o que pode dificultar a nova adaptação na equipe. Para conhecimento com colegas correu bem, em qualquer caso, não é necessário fazer o seguinte:

• tardio (mesmo que não aconteceu culpa sua, você será o homem a pontualidade nos olhos dos colegas e superiores);
• lembrar de nomes (ao que parece uma coisa pequena, mas pode machucar, mas porque o registro, se você não acredita em sua memória);
• bajular ambos os superiores e os empregados;
• mostrar (melhor para provar sua superioridade excelente trabalho);
• falar sobre seu trabalho anterior (talvez colegas vão ouvi-lo com interesse, mas as autoridades podem não gostar dele);
• para definir as suas próprias regras no escritório; assumir muitos compromissos, tanto em termos de trabalho, e em termos de relações pessoais com os colegas;
• insistir em alguma coisa, se você não entender a pergunta;
• anunciar a amizade ou relacionamento com o chefe, ou altos funcionários (especialmente se você tiver um lugar para seu patrocínio);
• impor imediatamente uma amizade ou uma relação mais íntima.

Claro, ninguém está imune a erros, mas pela primeira vez, é melhor manter-se sob controle. Se você conseguir uma boa conta de si e se tornar um empregado valioso, em seguida, ao longo do tempo você vai perdoar alguns erros.

O que você precisa para começar no primeiro dia

O primeiro dia de um novo emprego – um teste sério. No entanto, você precisa soltar um pânico e permitir que o pensamento racional. Para promover o trabalho foi dado a você facilmente, o primeiro dia é necessário para cumprir o seguinte programa mínimo:

• Tomar a iniciativa de se familiarizar com os colegas. Lembre-se que você está na equipe já estabelecida, e levá-lo em um determinado nicho, você precisa fazer um esforço.
• começar imediatamente a organizar seu espaço de trabalho. No futuro, você pode simplesmente não tenho tempo para isso. Além disso, para que possa criar a impressão de pessoa ativa e trabalhadora.
• Tente tanto quanto possível entrar todas as características de trabalho na equipe e entender sua atmosfera. Esteja atento.
• Compreender as especificidades do seu trabalho, bem como características do regime. Recolher e examinar todos os documentos que contêm informações sobre seus direitos, deveres e outros termos e condições essenciais.

Se você é o chefe do departamento

Às vezes, o patrão para se adaptar a um novo local de trabalho é muito mais complicado do que os empregados comuns. Se você – a Cabeça, no primeiro dia e no seu trabalho futuro deve ser orientada por essas regras:

• Em nenhum caso, não criticar um subordinado na frente de seus colegas;
• deixar com ele a minha impressão pessoal sobre a pessoa – você é direito de falar apenas em suas qualidades profissionais;
• clara e concretamente expressar suas idéias, dando ordens ou fazer comentários;
• crítica deve ajudar a melhorar o desempenho, e não ser um meio de auto-expressão;
• comunicação informal com os subordinados siga Seja educado e ser grato;
• Estar atento a sua equipe – sempre bom para o seu bem-estar, bem como felicitar os feriados.

Trabalhar após o feriado

Primeiro dia de trabalho após as férias pode ser uma verdadeira tortura. Mesmo workaholics obstinados até o final merecido descanso pode ser pressionado de ter que começar de novo suas funções de rotina. Como afirmado por psicólogos, essa condição é normal e, eventualmente, vai embora. No entanto, até o final do feriado é melhor se preparar com antecedência.

Plano de seu uivo férias assim que o feriado terminou 2-3 dias antes de voltar para o trabalho. Neste momento deve ajustar o sono – mais uma vez se acostumar a ir para a cama cedo e acordar cedo. Mas, com um mergulho de cabeça em assuntos internos que não vale a pena, porque você ainda está em um feriado legal.

Vale a pena notar que bastante difícil de sustentar um completo trabalho de tempo após as férias. É por isso que tentar planejar suas férias para começar suas funções, por exemplo, na quarta-feira ou quinta-feira. Assim, você terá tempo para se juntar no ritmo de trabalho antes do fim de semana e não tem tempo para se cansar muito.

Para o primeiro dia de trabalho após o feriado passou facilmente e com segurança, siga estas orientações:

• incentivar-nos de que é o trabalho feito (por exemplo, uma deliciosa refeição ou ir ao cinema);
• para retornar ao antigo ritmo era indolor, começar com os casos mais interessantes como rotina até mais tarde;
• a cada 30-40 minutos, faça pequenas pausas para evitar a sobrecarga (neste momento, você pode rever as fotos de umas férias ou para compartilhar com seus colegas);
• começar imediatamente a conduta diária, que irá definir prazos das coisas mais importantes;
• certifique-se de lanche durante o dia (para estimular o cérebro e proporcionar um bom humor pode bananas e chocolate escuro).

Sinais e superstição

Para muitas pessoas, desejável e assustador é a frase "Eu fui o primeiro dia de um novo emprego!" Crenças e superstições são comuns, não só na vida cotidiana, mas também nos escritórios. Às vezes, querendo agradar seus superiores ou aumentos salariais, pessoal estabelecido empresas podem recorrer à ajuda de médiuns, cartomantes, e até mesmo realizar rituais mágicos.

Claro, cozinhar poção milagrosa ou fazer ou fazer um boneco de vodu diretores não valem a pena. Para o primeiro dia em um novo emprego trouxe-lhe sorte, lembre-se algumas funcionalidades do Office:

• os cantos de seu escritório lay out moedas para atrair aumento de salário ou bônus;
• para computadores não sair, ea impressora não é mastigado papel, comunicar com aparelhos educadamente e gentilmente, dar graças pelo trabalho (se você se sentir tímido na frente dos colegas, em seguida, fazê-lo mentalmente);
• Tente não começar a trabalhar no dia 13;
• no primeiro dia você não deve deixar o cargo até o final do dia de trabalho ou em privado ou em negócios (esta é a demissão);
• Não segure a porta do escritório aberta, ou ter um monte de ordens;
• no primeiro dia não pedir seu cartão de visita, crachá ou placa na porta, caso contrário, há um risco que você não vai durar muito neste trabalho.

Características do processo de adaptação

Trabalho na nova equipe, certamente começa com o processo de adaptação. E é importante entender que este não é apenas um iniciante. A equipe também precisa se acostumar a um novo nível e em todos os sentidos para ajudá-lo integrar o fluxo de trabalho. quatro fases sucessivas que formam a adaptação podem ser distinguidos:

• Para iniciar um novo funcionário é avaliado em termos de competências profissionais e sociais. Com base nesses dados, você pode fazer um programa de adaptação. Vale a pena notar que a maneira mais fácil de se juntar à nova equipe para os funcionários que têm experiência em uma posição semelhante. No entanto, mesmo como uma pessoa é não imediatamente se acostumar com o novo ambiente e rotina diária.
• Orientação significa introduzir o novato com suas funções oficiais, bem como uma lista de exigências que são colocadas frente a ambas as suas qualidades profissionais e pessoais. Para este fim, pode conduzir entrevistas, palestras especiais ou cursos de formação.
• adaptação eficaz vem num momento em que o empregado começa a se juntar à equipe. Ela pode se manifestar tanto no trabalho como na comunicação. Podemos dizer que, neste período, o empregado usar o conhecimento adquirido.
• operação de transição de fase assume uma funções de execução estáveis de acordo com o horário. Dependendo de como o trabalho está organizado da empresa, nesta fase pode durar de vários meses a um ano e meio.

resultados

O primeiro dia de trabalho traz um monte de emoções e novas experiências. Em pouco tempo você precisa para obter não só para entender o trabalho, mas também para se familiarizar com a equipe e ganhar sua simpatia. A principal coisa – não entre em pânico em caso de dificuldades e aceitar a crítica objetiva. Vale ressaltar que o primeiro dia do novo funcionário – está se transformando, mas não o momento decisivo. Mesmo se tudo correu bem, você ainda tem um longo período de adaptação.

Vale a pena notar que a prática ocidental de um período probatório dura cerca de seis meses. Durante esse tempo, você precisa não só para demonstrar seus conhecimentos e habilidades, mas também para se adaptar a uma nova equipe. Nas empresas nacionais um recém-chegado a esta é dada há mais de duas semanas (em casos raros – um mês), e, portanto, precisa se preparar para o primeiro dia útil de antecedência. Tentar aprender o máximo possível sobre a organização, bem como verificar as direções principais psicólogos. Para se dar confiança extra, siga as indicações nacionais.