Superar a procrastinação? existe tratamento!

para a maior parte da geração de quarenta e cinquenta anos de pessoas não sabem a palavra "procrastinação". O tratamento do flagelo desta necessidade sempre foi, portanto, se você quiser pedir o conselho dos pais, nome procrastinação prateleiras. não há palavra muito literária "dawdle" também em língua russa para descrever o problema. Procrastinação – é um adiamento constante de trabalho em segundo plano que oferece uma situação estressante no futuro.

Alimentos e seu impacto

Mas o que fazer? Como lidar com a procrastinação? Comece com a mudança de poder. O que faz a comida? O fato é que, se você comer um monte de carboidratos e proteínas não é suficiente, você estará em um ambiente descontraído e um pouco sonolento e feliz. Ideal para a procrastinação. Mas mesmo contra esse relaxamento irá atormentar você pensou desfeita. Então você superar a procrastinação? Tratamento – mais carne, menos doces e pratos. o consumo de café é possível e necessário, mas sem açúcar.

Fazer ou não fazer, afinal?

Agora, quando você altera a bioquímica do seu cérebro para o melhor, e você pode falar sobre o caso. Mais precisamente, sobre as prioridades. A maioria de procrastinação vem do fato de que muitas das coisas que você simplesmente não pode fazer, e para fazer qualquer coisa que não é necessário. Esse é o prazo vem – e verifica-se a fazer "tudo e um pouco mais" não era necessário. Impunidade dos atrasos e desencoraja uma pessoa relaxa. Qualquer um que honestamente e no tempo se sentia como um idiota, alguém que não fez – Artful Dodger. O que fazer? Decidir não fazer a maioria dos casos e cessar imposta para atormentar a consciência. Mudar de profissão: encontrar algo que vai lhe dar uma sensação muito boa, e permanentemente!

incluindo a cabeça

O que é procrastinação? é impossível curar? Talvez, mas desta maneira você pode passar apenas através do aumento da consciência. Você precisa parar ao vivo em resposta a estímulos, é necessário começar a pensar e rejeitar pedidos de irritantes, e para começar a trabalhar sobre o meio ambiente. Se você não estiver trabalhando em seus objetivos, então você vai ser forçado a vender apenas o modo de outras pessoas quando será mais desconfortável. E você pode querer adiar ainda mais do que quando você escolher algo para si mesmo.

jogo personalizado

Como se livrar da procrastinação? lista muito útil das metas que nos propusemos. Não importa o que você faz, a maioria deles no alcance programação. Mas um olhar para eles vai ajudar a concentrar-se e lembre-se, para o que você está tentando implementação das metas impostas. É claro que, idealmente, todas as metas devem ser seu, em seguida, ir embora e procrastinação. Tratamento desta condição só é possível através do trabalho com protestos internos. Homem coloca quando simplesmente não querem fazer. Você precisa para organizar a vida para experimentar as emoções menos negativas obter o "espinho" de seu subconsciente.

Se assustador

Procrastinação também está relacionado com o medo de um novo tipo de operação. Ele pode lutar pela construção de relacionamentos com pessoas que sabem como fazer o certo para você, e, portanto, será capaz de ensinar. Sabe ser útil para essas pessoas! E, em seguida, um monte para você mudar para melhor.