Salada com abacate – delicioso, úteis, originais

Abacate – uma fruta surpreendente, nativa do México, América Central. tem sido estabelecido que um pequeno pedaço dele no menu diário é uma excelente prevenção do câncer, melhora a memória, ajuda a concentrar. Salada com abacate é recomendado para a prevenção de anemia, doenças da tireóide.

Desde que não há praticamente nenhum açúcar, frutas é útil para os diabéticos. Falta de colesterol permite a sua utilização em alimentos para as pessoas que aderem a dietas, sofrem de doenças cardiovasculares. Ele é útil para aqueles que têm problemas com o estômago ou intestino.

Pratos preparados a partir de esta fruta tem gosto de um vegetal, não apenas útil. Abacate dá quaisquer produtos sabor exótico, tornando-os sabor único.

demanda convidado especial americano durante jejuns. Foi neste momento salada de abacate fornece completamente o corpo com micro-e essencial macro-elementos, vitaminas, sódio, cobre, fósforo, cálcio.

Receitas sem carne salada com abacate em abundância. Aqui estão os mais simples deles. Descascadas, mix de frutas em cubos com picado ou ralado em um pepino ralador grosso. Adicione as cebolas verdes, especiarias, se desejado – pimenta. Tempere com azeite de oliva. Para fazer a salada azedo, você pode polvilhar com suco de limão.

Da mesma forma, preparando salada sem carne com abacate, e outros vegetais ou frutas: tomate, couve, kiwi, maçã, limão, mesmo.

Diversificar o menu diário vai surpreendentemente saboroso, mas salada muito simples com abacate. Em primeiro lugar, recomenda-se para reabastecer. Por sua necessidade

• metade de um copo de azeite ou qualquer outro óleo vegetal,
• algumas colheres (qb), vinho (pode balsâmico) vinagre
• uma colher de sopa de mel,
• sal,
• açúcar,
• colorau a gosto.

Todos os ingredientes são misturados com um misturador ou à mão. enchimento acabado é colocado na geladeira.

Salada requerem finas fatias de abacate, descascadas, cortadas em fatias fatias de laranja, vermelho, fatias finas rodelas de cebola. Opcionalmente, você pode adicionar amêndoas torradas, trituradas em pó, e alface. A variedade também pode escolher o seu próprio gosto. Todos os componentes são misturados e, antes de servir, despeje vestir.

Você pode cozinhar salada sem carne mais complicado com abacate. Para isso exigirá cocktail mar, comprado em uma loja ou atraídos ao seu gosto, bem como um quarto de um talo de alho-poró, tomate cereja de cores diferentes.

mariscos fervidos misturado com outros componentes, curativo revestida preparada a partir de um molho de soja, óleo de oliva (em quantidades iguais). Salada pode adicionar sal e pimenta a gosto pimenta branca ou limão.

Não menos deliciosa salada de bolo de camada com abacate e peito de frango. A primeira camada será alface. Eles podem escolher a gosto, com foco em suas preferências. Na parte inferior é colocado fritos pedaços, picado de peito de frango, coberto com fatias abacate, polvilhado com limão, em seguida, azeitonas, sem caroço, cortar em fatias. No topo do bolo polvilhado com queijo ralado ou queijo salgado. Para o penso pode tomar o óleo de oliva, óleo de girassol, qualquer outro óleo vegetal, iogurte.

Para o pequeno almoço, você pode rapidamente cozinhar um delicioso e saudável salada com abacate em Baton. Por este pão é cortado ao meio no sentido do comprimento, mas não completamente. A partir de uma metade do granulado é removido, as extremidades da outra curativo lubrificado. O copo resultante é preenchido com uma mistura de frango abacate (ovos, pepinos, queijo). Em suma, qualquer salada com abacate. vestir regado, coberto com uma tampa metades de um pão inteiro. Antes de servir, cortar pão em pedaços. tortinhas caseiros obtidos preenchidos com sua salada favorita.

Abacates são uma combinação perfeita com uma variedade de produtos, de modo que qualquer proprietário sob o poder de criar o seu próprio, diferente de qualquer outro, uma receita.