B1 para cabelos: comentários. Como aplicar vitaminas B1, B6, B12 para o cabelo?

Nos últimos anos, as vitaminas B atraem atenção especial dos médicos, porque seus benefícios para a saúde são simplesmente ilimitados. Eles são usados para várias doenças cutâneas e cardíacas, úlceras, aterosclerose (doença vascular), anemia e também usadas para prevenir muitas doenças. Um grupo de vitaminas tem um efeito positivo na condição de pele, unhas, dentes e, claro, cabelo! Os representantes mais populares são as vitaminas B1, B6, B12.

Os benefícios da vitamina B1 (tiamina)

Esta vitamina desempenha um papel importante no metabolismo dos hidratos de carbono. Se os carboidratos são usados pelo corpo em parte devido à falta de B1, começa o processo de acumulação de ácido láctico e pirúvico. Ao longo do tempo, isso levará à frustração do sistema nervoso central e ao funcionamento anormal de todas as células, resultando em deterioração da pele, unhas e cabelos.

O uso de vitamina B1 para o cabelo, que perdeu seu brilho e vitalidade, é simplesmente necessário. O produto em cápsulas está disponível na farmácia e é aplicado ao couro cabeludo. Sua ação é:

• Regeneração rápida das células da pele;
• Fortalecimento da lâmpada capilar;
• Estimulação do processo de crescimento;
• Melhoria do estado geral do cabelo.

Também é necessário tomar tiamina em uma forma de dosagem, e para suportar continuamente a força natural do cabelo, você deve constantemente consumir alimentos ricos em vitamina B1. Para o cabelo, você precisa de comida tanto do interior como do exterior.

Fontes naturais de tiamina

A vitamina não é praticamente sintetizada no corpo, por isso é muito importante incluí-la na dieta. Sua exigência diária é de até três mg, e é muito em alimentos como:

• Porco. Nesta carne, a maior quantidade de vitamina. Por exemplo, na carne é 10 vezes menor.
• Peanuts.
• Manteiga de trigo mourisco e Hercules.
• Ervilhas verdes.
• Levedura.

Também está disponível uma pequena quantidade em leite, ovos, repolho, feijão, cereais, frutas secas, mostarda e lentilhas.

Máscara de cabelo à base de tiamina (receitas)

Para o crescimento do cabelo, não só a vitamina B1 é necessária. A máscara capilar possui a seguinte composição: 1 gema de ovo + 2 colheres de sopa. Colheres de óleo de linhaça + 2 colheres de sopa. Colheres de óleo de amêndoa + 10 gotas de tiamina.

Da perda de cabelo é popular tal receita: 4 colheres de sopa. Colheres aquecidas em banho-maria com óleo de bardana + 10 gotas de tiamina + 1 gema de ovo.

Para os cabelos surrados e quebradiços, recomenda-se que tire ½ abacate e extraia a carne da mesma. Com isso, misture 10 gotas de tiamina e algumas gotas de óleo essencial de ylang-ylang.

Para os cabelos grossos, adiciona-se vitamina B1 (colher de chá) a uma mistura de óleos tais como amêndoa, bardana, espinheiro-mar (duas colheres de sopa). Também é necessário adicionar 1 gema de ovo.

Como você pode ver, a máscara usa não só vitamina B1 para o cabelo. Para esfregar é necessário em todas as máscaras apresentadas, depois que um chapéu de polietileno é colocado e a cabeça está embrulhada com uma toalha quente. A hora do procedimento é de 15-20 minutos, o intervalo entre a aplicação repetida é de 7 dias.

Outras vitaminas do grupo B, afetando positivamente a saúde do cabelo

É claro que B1 para o cabelo traz benefícios inegáveis. Após o curso de sua aplicação, eles têm uma cor natural, tornam-se elásticos, suaves, macios e duráveis. Mas o grupo B é rico em outros tipos de vitaminas (B6, B12), que também afetará a estrutura da caridade do cabelo e do couro cabeludo.

B6 (piridoxina) está envolvida em processos metabólicos como o ácido gordo, aminoácido, proteína, sua dose diária média para um adulto é de 1,5-3 mg. Com uma escassez de proteína de queratina, que é um bloco de construção, a estrutura do cabelo se deteriora e a bradula aparece. Em caso de problemas com o couro cabeludo, isto é, secura, coceira, recomenda-se o uso complexo de piridoxina: dentro do corpo e como máscara para o cabelo. Por sinal, a falta de vitamina B6 pode levar à aparência da caspa.

B12 (cianocobalamina) é uma vitamina que participa de processos metabólicos como hematopoiese, divisão celular, regulação da quantidade de aminoácidos e gordura no organismo. A norma diária para um adulto é de 2-3 mcg. Com uma escassez de cianocobalamina, o processo de entrega de oxigênio ao cabelo está quebrado (folículos não recebem um número suficiente de glóbulos vermelhos por capilares).

Vitaminas B1, B6, B12 para o cabelo. Como candidatar-se?

As vitaminas do grupo B geralmente não são misturadas entre si, uma vez que pode-se inibir a ação do outro ou fortalecer a reação alérgica, incluindo as relacionadas com B1 e B6. Quanto à cianocobalamina, quando misturada com outros "primos" no grupo, precipita.

Geralmente as vitaminas B1, B6, B12 são usadas como máscaras para o cabelo da própria preparação. Isso é mais eficaz do que os cosméticos nas prateleiras das lojas. Para uma ação rápida da máscara de vitamina, o dióxido é usado – um agente antiinflamatório, anti-séptico, analgésico que pode melhorar os processos metabólicos e penetrar profundamente na célula, garantindo a penetração de vitaminas.

Ao abrir a ampola com tiamina, piridoxina ou cianocobalamina, não é recomendável deixar o remédio para a próxima vez. Ao armazenar a ampola em uma forma aberta, a droga perde suas propriedades e torna-se ineficaz. É melhor usá-lo imediatamente.

Adicionando vitamina ao cosmetico

Quase todas as vitaminas do grupo B têm um efeito efetivo no couro cabeludo, incluindo B6, B12, B1. Para o cabelo traz brilho, suavidade, estrutura firme e elasticidade. O fato é que essas vitaminas são responsáveis pela síntese de ácidos graxos poliinsaturados. Por que, como preventivo, não os adicione aos cosméticos?

Para o efeito, recomenda-se adicionar ao shampoo (250 ml) 3-5 cápsulas de B12 ou outra vitamina deste grupo. Mas com um longo contato com a pele, a vitamina perderá suas propriedades, portanto, é necessário calcular a dose para várias aplicações. Melhor depois, faça mais. A propósito, após a primeira lavagem da cabeça, o shampoo deve ser lavado e depois aplique-o novamente e segure por 5-7 minutos, para que o produto tenha tempo de agir.

A tiamina, a piridoxina ou a cianocobalamina podem ser adicionadas a loções, máscaras, sabões líquidos, etc.

Vitaminas B6, B12, B1 para o cabelo. Comentários

A julgar pelas inúmeras críticas, os benefícios das vitaminas são óbvios. Algumas senhoras bonitas não vêem o resultado da ação das vitaminas, mas assim que as jogam para usar, imediatamente o cabelo começa a cair e o brilho natural da cabeça do ouvido é perdido. Máscaras de cabelo muito populares, que são adicionados não só a tiamina, piridoxina ou cianocobalamina, mas também óleos essenciais de ylang-ylang, árvore de chá, alecrim e outros. Tudo depende do efeito necessário.

As vitaminas B1, B6, B12 para o cabelo, as críticas sobre as quais são positivas, devem ser consumidas em grandes quantidades com alimentos e, em condições críticas, recomenda-se um curso de injeção intravenosa de preparações contendo essas vitaminas. Normalmente, o cabelo perde seu volume e brilha depois de usar antibióticos ou doenças prolongadas.

Contra-indicações para o uso de máscaras para cabelos com vitaminas do grupo B

A única contra-indicação é uma reação alérgica do corpo a uma das vitaminas. No primeiro uso, é necessário realizar um teste: aplique um cotovelo no cotovelo e aguarde 5-10 minutos. Se não houve reação (vermelhidão, coceira, irritação), você pode prosseguir com segurança o procedimento cosmético.

E não misture todas as vitaminas em uma pilha, geralmente traz pouco efeito, e no pior caso – alergia.