ginástica tibetanos hormonais: contra-indicações e comentários

Atualmente, devido ao ambiente desfavorável, stress, dieta pouco saudável e estilo de vida que poucos podem se vangloriar de excelente saúde. Os problemas são detectados mesmo em uma idade muito jovem. Admissão sintetizado medicamentos muitas vezes não melhorar, e ainda piora o estado da nossa saúde, causando danos ao fígado, estômago e rins.

Distúrbios levam a alterações na ocorrência glândulas endócrinas e doença endócrina. Portanto, mais e mais pessoas começaram a voltar-se para métodos alternativos de melhoria da saúde. Recentemente, histórias frequentes sobre os efeitos milagrosos sobre o corpo, que tem uma exercícios tibetanos hormonais. Contra-indicações para realizá-lo, de acordo com seus adeptos, não.

proveniência

exercícios tibetanos hormonais para a longevidade primeiro ficou conhecido com o jornal "Komsomolskaya Pravda" cerca de 30 anos atrás. Segundo a lenda oficial, em algum momento nas montanhas do Tibete, especialistas soviéticos construíram uma estação de energia. Não muito longe nas montanhas foi um mosteiro, onde eles estão, a pedido dos monges, e realizou um linhas de energia filiais. Em gratidão pelo aparecimento de luz na antiga estrutura de nossos engenheiros foram divulgados alguns dos segredos de manter a saúde e prolongar a vida.

hormonal Wellness tibetano ginástica, que começou praticando um desses profissionais realmente lhe permitiu manter a boa saúde. Além disso, o cabelo grisalho voltou à sua cor original, e até mesmo nos 80 anos que ele não usar óculos. Isto ele disse a repórteres.

Depois de ler esta história, curandeiro Olga Orlova decidiu experimentar por si próprio. Uma vez que ela foi capaz de melhorar não só significativamente a sua saúde e construir hormônios, mas também se livrar de algumas doenças crônicas, ela decidiu trazer essa técnica para uma ampla gama de pessoas. No futuro, este sistema é chamado de "Tibetan ginástica hormonais Olgi Orlovoy ".

Qual é o sistema hormonal de ginástica

ginástica de manhã hormonais tibetanos inclui uma série de passos simples que precisam ser feitas imediatamente depois de acordar. Impacto sobre determinados pontos do corpo, supostamente por monges budistas, ajudando a abrir os chakras de energia, fortalecer o biofield e, assim, melhorar o desempenho do sistema endócrino, responsável por todo o corpo. Neste caso, existe um efeito rejuvenescedor marcada, diz Orlov.

ginástica hormonais tibetanos leva um pouco de tempo. É simples de executar, então ele pode ser praticado por pessoas de diferentes faixas etárias, independentemente da sua saúde e fitness. Para obter o efeito máximo de exercício, você precisa seguir algumas regras.

Regras para execução de ginástica tibetanos hormonais

ginástica hormonais tibetanos Olgi Orlovoy é feito geralmente no início da manhã, em um ideal – de seis a oito horas, quando nosso corpo melhor responde à manipulação da energia.

Não espere resultados imediatos, porque a deterioração de sua saúde ocorrer gradualmente durante um longo tempo. mudanças perceptíveis você vai notar um par de meses e até anos, embora alguns sintomas melhoram, você vai encontrar muito mais rápido.

Muitas pessoas perguntam a questão de saber se hormonais exercícios tibetanos feridos, contra-indicações ela tem? Às vezes, depois de um certo tempo após o início dos exercícios agravadas várias doenças crônicas. Isto sugere que o corpo começou o processo de auto-cura, por isso, ser aconselhados a interromper os estudos.

Há uma ordem definida no qual ginástica hormonais tibetanos para ser realizada.

Contra-indicações ao topo actividades recreativas no sistema de monges tibetanos – tabagismo, uso de drogas e álcool. A partir desses maus hábitos que você tem para dar, para não piorar sua saúde ainda mais.

ginástica hormonais tibetanos na cama exige regularidade. No ensinamento budista afirma que o poder humano pode rapidamente ser quebrado. Mesmo se você fizer um monte de anos, mas fez uma pausa por alguns dias, o resultado vai desaparecer muito rapidamente. Portanto, não é permitido para organizar pausas no emprego por mais de dois dias.

Particular atenção deve ser dada à precisão da execução dos movimentos, assim, siga as adequadas de respiração e sensações corporais. Falando de carregamento na cama, quero dizer que ele realmente pode ser feito deitado, imediatamente depois de acordar. Apenas a cama deve ser rígida e firme, não moles (pena).

É necessário relacionar significativamente com o que você está fazendo, entender a ligação entre os movimentos, pensamentos e estado de saúde. Fé e espírito pode alcançar resultados significativos.

Casos em que a aplicação recomendada de melhorar o sistema de monges tibetanos

ginástica hormonais tibetanos na cama é recomendado para as seguintes infracções:

• condições de estresse crônico;

• deterioração da acuidade visual e auditiva;

• diminuição de atenção, problemas de memória;

• fadiga crônica;

• mau funcionamento do trato gastrointestinal e estagnação da linfa;

• problemas posturais.

Na realidade, existem muitas outras questões em que podemos ajudar o tibetano ginástica hormonais.

Contra-indicações

Algumas contra-indicações para a utilização de ginástica hormonais, de acordo com os médicos, poderia ser:

• distúrbios do coração na fase aguda;

• doença de Parkinson;

• presença de uma úlcera gástrica ou inflamação aguda do intestino;

• o risco de violação de hérnia;

• estado pós-operatório;

• crise hipertensiva;

• forma aguda de artrite;

• coluna patologia.

No caso de doenças agudas e crônicas antes de iniciar os exercícios que você deve consultar com o seu médico.

Ramificações da execução do ginástica recreativa tibetanos

Depois de uma prática regular de realização de ginástica hormonais você haverá as seguintes alterações:

• aumento de vitalidade;

• melhorar a capacidade mental e de memória;

• purificação do sistema respiratório;

• remoção de estresse físico e emocional;

• eliminação de audição e deficiência visual;

• melhorar o trato digestivo;

• restauração da flexibilidade das articulações e postura correcta;

• ajuste do coração e dos vasos sanguíneos;

• melhoria da drenagem linfática.

Pessoas de profissões criativas centenários tibetanos exercício ajuda a alcançar a harmonia na percepção do mundo devido ao fato de que o direito equilíbrio de trabalho e hemisférios esquerdo do cérebro.

Ginástica descrição. Determinar o estado do biocampo

Deitado de costas, cruzou as mãos na frente do peito, enviando extremidades dos dedos o queixo. Esfregue as mãos juntas entre seis e dez vezes, acelerando o fluxo de energia.

Se, depois esfregando as mãos foram seco e aquecido, o seu biofield normal. Falta de aquecimento apresenta uma diminuição significativa da energia do corpo. Se as palmas das mãos estavam úmidas e não aquecido, isso indica problemas cardiovasculares. Sob uma ou outra opção exercícios deve ser continuado.

melhoria da

O palma aquecida sobreposta sobre os olhos fechados e fazer 30 compressões de luz, um por segundo. Se você tiver problemas com a visão em suas mãos estado pressionado retido sobre os olhos um pouco mais. Exercício melhora gradual da visão.

doenças do ouvido Cure

As palmas são pressionados contra as orelhas. Não levá-los realizado 30 prensas com a mesma intensidade. força de pressão deve ser confortável e preparadas individualmente. Estes passos melhorar a energia no canal do ouvido e resultar na eliminação de doenças inflamatórias do ouvido médio e melhorar a audição.

Levante os contornos faciais e melhorar a audição

Em uma posição propensa em suas mãos segurar no rosto e apertou em punhos, segurando polegares separadamente para cima. Polegares colocadas por trás das orelhas, o resto dobrado em punhos – na parte superior. 30 vezes promovem suas mãos em direção ao queixo e volta, o processamento do contorno facial.

Estas ações ajudam na reabilitação das orelhas e contribuir para apertar os contornos faciais, acelerando a drenagem linfática.

Limpeza dos seios maxilares e a eliminação de rugas na testa

A mão direita é colocada sobre a testa e saiu coberto. Começamos a mover as mãos na testa de um templo para o outro, à velocidade de circulação de 30 a 30 segundos.

Melhoria da circulação cerebral e normalização da pressão

A mão direita é na cabeça a curta distância, a esquerda é colocado em cima dela. O movimento é feita ao longo de um arco da testa até o topo da cabeça e nas costas, realizado 30 vezes. Sob a cabeça é melhor para definir um rolo ou almofada de modo a que foi suspenso.

Melhorar a condição das articulações e músculos nos braços

Da mesma posição de partida necessário para executar o movimento nas palmas da esquerda para a orelha direita e traseira, um total de 30 ciclos completos. Exercício aperta a pele do antebraço, fortalece suavemente as articulações e músculos dos braços.

A normalização da glândula tiróide

O braço direito é instalado sobre a tireóide, a esquerda faz frente e para trás movimentos da glândula tireóide para a área do umbigo e nas costas.

No ciclo 30, as mãos são revertidas e baixou para o estômago.

Melhorar o trabalho do trato gastrointestinal

Definir a mão direita sobre seu estômago e cobriu a esquerda, começa a se mover no sentido horário com uma ligeira pressão sobre o estômago, um total de 30 vezes. Este movimento normaliza a cadeira.

Melhoria da circulação sanguínea nos vasos das mãos e dos pés

Erguendo os braços e as pernas na posição supina, comece a girar os pulsos e os pés no sentido horário e no sentido oposto. Então, sem deixar cair membros começam a agitar-los finamente. execução alternativo permitido para as mãos e os pés separadamente. Este exercício ajuda a fortalecer o suprimento de sangue para os pequenos capilares.

Em conclusão, ginástica, sentado no chão e começar a esfregar o pé. Se a sua pele é muito seca, ele precisa de ser afinada, azeitona melhor. Após a parada deve moer pernas até o joelho em uma direção de cima para baixo, então – a coxa.

Joelhos esfregar o movimento circular, o hip – de baixo para cima e dos lados para o meio. Sabe-se que com o pé estão localizados pontos ativos associados com todos os órgãos. Sua estimulação leva à normalização de todo o organismo.

Além dos exercícios recomendados para executar a "chave na mão", incluindo headstand e "bétula", bem como reduzir as pernas atrás da cabeça em um rack nas lâminas.

Isso contribui para um melhor alongamento da coluna vertebral, retarda o envelhecimento e é a prevenção do câncer. A execução começa a partir do momento que você sente confortável com, e aumentar gradualmente para 10 minutos ou mais sem qualquer limitação.

Há muitos incurável, de acordo com a medicina oficial, doenças, atingir a remissão sustentada em que ajudou a exercícios tibetanos hormonais. Contra-indicações para a utilização da actividade física precisa de ser considerado se a doença está em uma forma aguda. Algum exercício ao mesmo tempo, você ainda pode executar, ainda que de um modo mais claro.

ginástica hormonais tibetanos, revisões médicos sobre o que é bastante contido, certamente tem o direito de existir. Até o momento, nenhum caso conhecido em que é para ninguém prejudicado.

Ao mesmo tempo, um número considerável de comentários que curar algumas doenças crônicas é ajudado exercícios tibetanos hormonais. Fotos e comentários de pessoas que se livrou de cabelos grisalhos e rejuvenescer o corpo são bastante comuns.

Na verdade, quase ninguém realmente não pode ajudar a auto-massagem de pontos biologicamente ativos no corpo e a implementação de exercícios físicos simples, que são oferecidos exercícios tibetanos hormonais. Contra, que os médicos avisá-lo, é claro, deve ser considerada. Mas não se esqueça que a nossa saúde é, antes de tudo, em nossas próprias mãos.

Mudar estilo de vida e hábitos ruins, purificação de pensamentos e sistema de cura tibetana de centenários no complexo irá certamente ajudá-lo a viver mais tempo e mais feliz!