Como a água saída do corpo e viver sem edema

Você já acorda de manhã com pálpebras inchadas ou difíceis de usar sapatos depois do trabalho? Certamente esses sintomas desagradáveis são familiares a todos.

Para saber como a água saída do corpo, é necessário entender por que há inchaço. Várias doenças do coração, fígado, rim causar retenção de fluidos nos tecidos. Além disso, o estrogénio, está presente em excesso em mulheres durante o período pré-menstrual, que contribui para a acumulação de excesso de água.

Mas hoje vamos falar sobre o porquê de edema ocorrem em pessoas saudáveis. Não menos importante papel na violação do metabolismo da água desempenham um falta de atividade física e sedentarismo, ajuda a desacelerar o movimento da linfa e do fluxo sanguíneo. Para retirar a água do corpo, neste caso, vai ajudar o exercício vigoroso.

Outro motivo – erro na dieta, a abundância de alimentos gordurosos e salgados. O sal é um principal fornecedor de sódio no organismo, o que, neste caso, torna-se um edema causa. A dilatação de capilares e vasos sanguíneos causadas pela adesão excessiva de álcool, também faz com que a retenção de fluido.

Talvez alguém isto pode parecer absurdo, mas antes que a água saída do corpo, é necessário que se acostumar a beber em quantidades suficientes. Uma das principais causas de edema é a desidratação (desidratação). Para o funcionamento normal do corpo necessita de uma simples água que regularmente perde. Isto leva ao fato de que a célula de coleta de água para a vida normal, enquanto o organismo está sofrendo de desidratação.

Então, como para retirar a água do corpo sem o uso de diuréticos?

Só precisa ajustar sua dieta diária. Desde 1 mg liga-se hidratos de carbono no organismo 4 mg de água, o açúcar, assim como o seu sal, deve ser utilizado em quantidades muito limitadas. O mesmo se aplica a linguiça defumada, alimentos gordurosos, produtos de panificação.

No menu, é desejável incluir alimentos que a água saída do corpo. Os legumes mais simples – batata, beterraba, pepino, tomate e pimentão – excelente ajuda aliviar o corpo de um líquido detido. Melancias, melões, tomates e bananas melhores medicamentos para lidar com o problema de edema.

Já mencionamos a necessidade de beber água comum. O consumo de um e meio a dois litros de água potável por dia deve tornar-se um hábito diário. Se você acertar o ginásio, fazer fitness, água deve beber ainda mais.

Banheira ou sauna – o primeiro edema inimigo. Sob a influência do corpo de vapor superaquecido facilmente apagada do excesso de líquido. Se visitar Bath por qualquer motivo não deseja para você, você pode em casa para tomar um banho com extrato de agulhas de pinheiro. Duas vezes por semana será suficiente para normalizar o metabolismo da água-sal.

Ajudar o mais rápido possível se livrar do inchaço e ajudar a plantas medicinais: Folha de cranberry, abalone urso, bearberry, cavalinha. Além disso, se adicionou à água de beber de arando, limão, gengibre, a retenção de fluido no corpo pode ser evitada.

Trazer de volta à dieta normal, aumentar a atividade física, siga os conselhos listados acima – e você não tem que quebrar a cabeça como retirar a água do corpo.