dieta hipoalergênica para Ado

Poucas pessoas sabem que existe uma dieta, através do qual você pode reduzir o risco de todos os tipos de alergias. Por isso, nós agora falar. Esta dieta é chamada de dieta hipoalergênica para Ado. Ele desenvolveu seu bem conhecido cientista e professor de medicina Andrei Dmitrievich Ado. Na verdade, em nome deste sistema de energia e levou seu famoso nome. Vamos tentar a considerar com mais detalhes todas as nuances da dieta para adultos e crianças.

alergia

Hoje é uma doença muito comum, como uma alergia alimentar. E a doença afeta não só os adultos, mas também crianças. E eu posso até dizer que, antes de todas as crianças. Portanto, uma dieta especial para Ado é uma obrigação para reduzir reacção alérgica do organismo a determinados alimentos. Mas antes de tomar tais medidas drásticas, pré-verifique com seu médico. Se o médico aprova a sua decisão de ir para comer em uma dieta, leia as regras básicas da mesma, a fim de não prejudicar o seu corpo.

A fim de iniciar um curso de dieta, tente identificar o alérgeno. Se por algum motivo você não pode fazer isso, então uma semana para excluir todos os produtos que podem ser esperados para provocar uma reacção alérgica. Uma vez que você se sentar em arroz uma semana ou outros produtos em sua dieta gradualmente retornar um ingrediente e observar a reação. Muitas vezes, a alergia causando alimentos que contenham proteína – ovos, leite, frango. Mas também pode provocar uma semelhante frutos e legumes de reação.

Características de energia

Dieta para Ado significa exclusão completa do menu salgado, produtos defumados. Uma vez que o sal pode melhorar reacções alérgicas.

A dieta deve ser presentes legumes e frutas diferentes, que estão cheios de vitaminas, e sem eles o funcionamento normal do corpo é simplesmente impossível.

Ao adquirir produtos na loja certifique-se de ler o que está escrito na embalagem. Então, como alérgenos perigosas podem estar presentes em muitos alimentos.

dieta não específica Ado ursos e algumas das características que são importantes para saber com antecedência. Este sistema de abastecimento de energia para crianças e adultos é um pouco diferente. Os bebês não devem ser administradas berinjela, peixe, leite e muitos outros produtos que são típicas para esta dieta.

O cuidado é necessário para se referir ao uso de batatas e alguns cereais. Também tem que eliminar diferentes tipos de bebidas: café, chá forte. Pode beber apenas água não-carbonatadas, ou quadris caldo de chá fraco. Nós não recomendamos o uso de doces, iogurte, um grande número de produtos lácteos, mesmo goma de mascar não é necessário. Com muito cuidado teria que se referem ao uso de produtos de grãos. Eles podem ser substituídos pães de grãos de arroz. Também resolveu algumas variedades de peixes do rio.

dieta Ado. Menu nos primeiros quatro dias

Menu Clássico para esta dieta projetado apenas para sete dias.

O primeiro pequeno-almoço pode preparar mingau na água. Para o almoço, prepare-se sopa de repolho com carne.

Você pode adicionar algumas batatas, cenouras e cebolas. Depois de um par de horas depois do almoço você pode comer algo leve, por exemplo, uma banana, ou ter um chá fraco com damascos. Para o jantar, filé de frango com legumes no vapor.

No segundo dia no café da manhã para comer mingau de arroz. Prepare-lo na água. pequeno-almoço completo chá sem açúcar. A permissão é concedida para a sobremesa comer ameixas ou outros frutos secos que você gosta. No almoço, prepare uma sopa de legumes luz com um pequeno pedaço de carne. Não se esqueça sobre o almoço. Neste momento, beber chá com geléia. Jantar pode repetir e comer frango com legumes, você preparou antes.

No terceiro dia, na hora do almoço você pode mimar-sarraceno. Para a sobremesa, pudim deve cozinhar-se.

Se você sentir que você achar que é difícil esperar para jantar e quer algo para comer, você pode ter um lanche pães de chá trigo mourisco. Na hora do almoço você pode fazer sem a sopa e comer legumes cozidos no vapor. Para um par de horas antes do jantar, assar-se um par de maçãs. À noite, peixe magro ferver si mesmo. Antes de ir para a cama você pode beber um copo de kefir.

Na manhã seguinte, você pode tratar-se o mingau de abóbora com leite. Na parte da tarde para cozinhar sopa de legumes, se desejar, adicione uma colher de creme de leite nele. A algumas horas antes do jantar é grande como um lanche chá fraco adequado com rolo de pão. À noite, o ensopado de carne de porco com legumes. Antes de ir para a cama tem tradicionalmente beber um copo de kefir.

Menu para os últimos três dias

No quinto dia de manhã você pode comer mingau feito de milho, com a adição de ameixas. Durante o dia você pode comer sopa com pães de ontem de pão em vez. Um par de salada horas lanche de frutas. À noite, você pode fazer rissóis de carne cozinhados com uma salada leve de repolho.

No dia seguinte, no café da manhã – arroz mingau com frutas. Na hora do almoço você pode ter recursos para fritadas com uma salada de repolho e pepinos. No lanche que você pode comer cem gramas de queijo. No ensopado de carne à noite e cozinhar a salada de beterraba com ameixas secas. Antes de ir para a cama beber um copo de kefir.

No último dia da dieta da manhã fazer um pudim de arroz com maçãs. No lanche quando está com fome antes do jantar vir, beber um copo de kefir. Na parte da tarde, preparar ensopado de legumes. Como um lanche à noite é perfeito neste pudim de requeijão dia com chá. À noite você pode comer legumes no vapor. Antes de ir para a cama beber um copo de iogurte, mas na condição de caseiro.

Todos os dias, tente beber pelo menos seis copos de água não-carbonatadas.

Menu para esta dieta não é rigorosa, assim que pode ser prorrogado mais de uma semana. Mas só se o estado de saúde não seja prejudicada. Se qualquer produto que você não gosta ou não pode ficar, eles podem ser substituídos com segurança o mesmo.

Agora, considere o poder de Ado dieta para crianças. Que temos encontrado em crianças é intolerante de muitos produtos. Portanto, o menu precisa ser ajustado para cada criança separadamente.

dieta Ado das crianças

O princípio básico desta dieta – é não consumir os alimentos que causam alergias. Com as crianças, é claro, é muito mais complicado do que com adultos. É difícil negar que eles são muito afeiçoado. Por isso, é necessário escolher tais produtos, que são totalmente capazes de substituir um bebê doce preferido. Mas é importante saber quais os alimentos não deve ser administrado a crianças em qualquer caso. Estamos falando de citros também estritamente proibidos de comer peixes e aves. No entanto, você não pode dar tomates, beringelas. Eliminar completamente o vinagre, maionese, ketchup, molhos diversos. Claro, remover da dieta de carnes, cogumelos. É proibido dar os ovos, o leite.

Terrível alérgeno pode ser mel. Claro que, para as bebidas proibidos incluem café, álcool e não deve ser administrado a crianças em qualquer idade. Permitido cozinhar carne com batatas. Baby você pode dar qualquer tipo de óleo. De cereais pode ser arroz, aveia, trigo mourisco. De produtos lácteos fermentados é permitido dar a coalhada. Em qualquer quantidade que você pode preparar as refeições em suas maçãs. Melancia pode ser comido como seu filho vai querer, é claro, se ele não causa alergias. Você pode beber chá fraco, compota de frutas frescas e frutas secas.

Tente dieta por um sistema de alimentação dada para ser o mais diversificado possível.

caçarola de trigo mourisco

Descobrimos que dieta Ado. Receitas de alguns pratos agora considerar. Vamos começar com caçarola de trigo sarraceno.

Para a sua preparação você precisa já está duzentos gramas de trigo cozido, duas gemas de ovos (se não alérgica), 100 gramas de creme de leite e de uma a duas colheres de chá de açúcar.

Os ingredientes devem ser bem misturada, colocar num molde pré-preparado e enviado a quarenta minutos, num forno pré-aquecido a 180 graus. Em você pode adicionar passas ou ameixas pedido.

Bolinhos em kefir

É necessário misturar um copo de iogurte com uma colher de sopa de óleo de girassol e duas colheres de chá de açúcar. Aqui é necessário para adicionar uma xícara de farinha e uma pitada de bicarbonato de sódio, vinagre extinto. A mistura resultante foi lugar em uma assadeira, o papel pergaminho previsto. Asse leva pelo menos meia hora a 180 graus. Pronto bolo cortado. Top você pode polvilhar com açúcar em pó. Todos os cookies pronto.

conclusão

Agora você sabe que é uma dieta hipoalergênica não específica para Ado que seus princípios. Considerou-se também permitido e produtos proibidos.