Como medir a temperatura basal?

Mulheres planejando uma gravidez são examinados para a infertilidade, que sofrem de distúrbios hormonais, ginecologistas recomendam frequentemente para manter a sua temperatura basal. Construir horários deve ser feita dentro de três meses, em seguida, o especialista olhando para eles, pode fazer conclusões sobre a qualidade do funcionamento do sistema reprodutivo.

As mulheres que ginecologista recomendado o uso deste método, como regra, gostaria de saber como medir a temperatura basal. Afinal, a sua principal desvantagem – é o efeito sobre o resultado dos vários fatores que devem ser considerados e excluídos possível. Portanto, a fim de obter dados fiáveis, é necessário seguir estritamente as regras.

Muitas vezes, os pacientes estão se perguntando onde para medir a temperatura basal. Fazendo isso é desejável no ânus, mas pode ser na vagina e boca. No entanto, o método em um ciclo não varia. Absolutamente não pode fazê-lo debaixo do braço.

Pergunta feita muitas vezes – o que é um termômetro para medir a temperatura basal? Este pode ser utilizado como o mercúrio e termómetro electrónico. Prepare deve ser na parte da manhã, colocar no comprimento de um braço, mas não sob o travesseiro.

Na um termômetro de mercúrio para derrubar a leitura anterior. medição retal eles precisam gastar 5 minutos e um termômetro eletrônico – até que um sinal sonoro. Tempo deve ser sempre o mesmo. Termómetro não pode ser alterado em um único ciclo.

Como medir a temperatura basal:

Após 6 horas de sono;
antes de dormir medição não levantar-se, não há muito a se mover, não fale, não abra seus olhos (desejável);
as medições são feitas evidente em devido tempo, por exemplo, nos 6 horas da manhã, a tolerância – 30 minutos (a cada hora acrescenta 0,1 graus);
de dados de escrita é melhor de uma vez;
você precisa fazer anotações sobre todos os fatores que afetam a temperatura (medicação, sexo, stress, álcool, viagem de negócios, que tiveram lugar no dia anterior);
medição não informativo com o aumento da temperatura do corpo.

É também desejável para fazer uma marca sobre a consistência do muco cervical, que muda antes da ovulação.

Se os gráficos são construídos corretamente, eles podem ser usados para determinar:

se a ovulação e quando foi;
suspeita de gravidez, desordens hormonais, e algumas doenças inflamatórias;
dias em que a gravidez não é possível e favorável para a concepção.

Nós já descobriu como medir a temperatura basal, vamos descobrir o que ele se parece com uma programação normal e por quê. O ciclo menstrual consiste em fases foliculares e lútea, divide-os ovulado. Durante seu óvulo é liberado do ovário, prontos para a fertilização.

Na primeira fase, a maturação folicular e o crescimento do endométrio, sob a influência de estrogénios que segregam ovários. Após a ovulação, parece corpo lúteo. Sua função – síntese de progesterona. Ele prepara o endométrio para a implantação do embrião. A primeira fase é o estrogénio principais que baixar a temperatura basal, e na segunda – progesterona, reforçando-o.

Portanto, o gráfico normais consiste em duas partes aproximadamente iguais, os valores baixos e altos. O eixo horizontal mostra dias do ciclo, e a vertical – temperatura. O salto em valores mais altos da zona ocorre logo após a ovulação.

A diferença entre as temperaturas médias na primeira e segunda fases deve dor do que 0,4 graus. Um valor mais baixo pode indicar desordens hormonais. O comprimento da segunda fase é, em média, 14 dias.

Então, como para medir corretamente a temperatura basal, nós entendemos. Também encontrado parece com uma programação normal e por quê. Nós aprendemos que é possível para ele descobrir.