Abaulamento osso no pé: as causas, como curar

Sapatos – uma das partes mais importantes do guarda-roupa das mulheres, porque as pernas das senhoras deve ser sempre envolto em algo bonito e elegante. No entanto, hoje mais e mais mulheres são confrontados com um problema que simplesmente não lhes permitem usar os sapatos ou botas adoráveis. Este abaulamento osso no pé. Por que esse problema ocorre e como lidar com ele – isso será discutido.

Sobre o problema

Abaulamento óssea na perna – um problema que principalmente enfrentou feminino. Toda a matéria é que os homens e as articulações são enormes, e ligamentos mais fortes. Embora o corpo humano é tão único, que fina e frágil, à primeira vista dedos femininos podem suportar cargas muito pesadas, às vezes as coisas dão errado no corpo. Por alguma razão na articulação sob o grande dedo do pé pode formar um build-up especial de cartilagem. Este é o osso saindo a pé, que é muitas vezes simplesmente impede que as mulheres levam vida normal.

sobre medicina

Ele deve dizer que este osso completa conseqüência é difícil chamar. No princípio é hryaschik bastante suave, o que tende a endurecer ao longo do tempo. Na prática médica, o fenômeno em questão é chamado o flatfoot transversal. Esse problema ocorre porque algumas pessoas têm um tecido conjuntivo muito fraco no sistema esquelético. Como resultado, por algum motivo não é achatamento, e então – a deformação dos pés. Também deve dizer que isso não só é um defeito cosmético, como pode parecer à primeira vista. A pedra tem a capacidade de crescer, a crescer em tamanho, que é muitas vezes acompanhada por sensações dolorosas.

Outros tipos de problemas

Mais raro – um osso saindo a pé perto do dedo mindinho. As razões para a sua ocorrência são iguais. No entanto, deve ser dito que o pré-necessidade de entender o que é a natureza da doença. Após os solavancos nos pés pode surgir como uma consequência de atrasar os sais do corpo acumuladas. Neste caso, as medidas preventivas e tratamento do problema será um pouco diferente do que os descritos abaixo.

razões

Se uma pessoa tem um osso saindo no pé, as suas causas podem ser como se segue:

predisposição genética. Em risco são aquelas senhoras, mãe e avó que sofreu com este problema. Afinal, a espessura da cartilagem e forma do pé no feto são colocados no útero. Mas não se preocupe: a prevenção competente, este problema pode não ocorrer.
sapatos apertados. Esta é provavelmente uma das principais causas deste problema. Na constante uso de sapatos apertados para as mulheres começa a deformar o pé, o que leva ao aparecimento de ossos salientes.
Calcanhares. Se uma mulher gosta de usar sapatos de salto alto, é na maioria das vezes, não é possível evitar este problema. E tudo porque que neste caso há uma mudança natural da posição do dedo grande do pé, o que leva à deformidade.
O excesso de peso. Quanto mais uma pessoa pesa, maior a pressão sobre seu pé. Vale dizer que o osso saindo a pé – um problema que é bastante comum em pessoas obesas é.
Flatfoot. A doença muitas vezes conduz à formação de acumulação sobre o dedo grande do pé, é de facto incorrecto para distribuição de peso plana, há uma pressão excessiva sobre o pé, mas isto pode causar o problema. Se livrar do desconforto só irá tratamento de flatfoot.
Se a senhora abaulamento osso no pé, as razões para a sua emergência pode ser uma carga excessiva sobre os membros inferiores. Esse problema geralmente afeta atletas, dançarinos (especialmente bailarinas). A coisa é que essas pessoas são carga diária excessiva com o pé, levando à sua deformação.
processos inflamatórios. Se o galo na minha perna dói, a razão para isso pode ser alguns problemas. Tais como, por exemplo, doenças do tecido da cartilagem articular ou a inflamação das articulações.
Ah, e uma das causas mais grave deste problema são todas as entorses e possíveis lesões que não foram tratados em tempo hábil. Isto implica uma carga desigual sobre o pé, e, por conseguinte, o desenvolvimento do osso saliente.

medidas preventivas

Para entender por que o osso se destaca a pé, e eu quero dizer que o problema é mais fácil prevenir do que se torna disponível para combatê-la. Então, para isso existem certas medidas preventivas. eles são especialmente importantes para as mulheres que estão em risco (a saída de quem exatamente pertence a este grupo, você pode fazer uma das causas acima deste problema). O que, então, pode ser feito?

É importante lembrar que os sapatos A principal coisa – não beleza e conforto e conveniência. No entanto, isso não significa que é necessário abandonar completamente os belos sapatos com saltos altos. Nem por isso, mas usá-las deve, antes, ser a exceção à regra, ao invés de um processo diário. É importante observar que o polegar não é deslocada, e a pressão sobre o osso do pé é mínima. O que as mulheres devem se lembrar ao escolher sapatos para uso diário: Idealmente, o calcanhar não deve ser superior a quatro centímetros, além disso, recomenda-se a comprar palmilhas ortopédicas forma correta.
Saltar e correr – uma outra causa do problema. Portanto, se você quiser praticar esportes, ou mesmo que seja uma corrida matinal, para isso, é necessário escolher sapatos de alta qualidade. Neste caso, o melhor é entrar em contato com o equipamento de lojas especializadas esportivos e roupas.
Como é o caso com excelente medida plana, preventiva – a caminhar descalço sobre todas as superfícies. E isso deve ser feito não só em casa na esteira. Bom verão para andar no cascalho, areia, estrada de terra – quaisquer superfícies irregulares. Habitação também pode comprar ou fazer a sua própria pista preventiva especial.

Carregar para os pés

osso saindo no pé de tratamento em casa

Se uma mulher quer para evitar tais problemas como osso saindo no pé do que fazer em tal situação? Como medida preventiva e perfeitas ginástica médica de design personalizado para os pés. Consiste em vários exercícios.

Fase preparatória: no começo você precisa fazer um pouco de massagem nos pés. Para este fim, é dada atenção não só para cada dedo na perna, mas também as articulações.

Aviso! Todos os exercícios devem ser feitos para completar a exaustão. Ao longo do tempo, recomenda-se aumentar a carga.

Exercício 1: No início é necessário para forçar a dobrar e esticar os dedos dos pés. Se existe uma fase inicial de deformação do pé, para melhor efeito entre o polegar e o indicador deve apertar o anel de borracha pequena.

2. O exercício é necessário com força máxima para dobrar os dedos e mantê-los nessa posição o maior tempo possível (até um minuto).

Exercício 3. O pé músculos vir. Para fazer isso, você precisa dobrar seu arco longitudinal, sem dobrar os dedos. Torná-lo bastante difícil e aparentemente impossível. Mas temos de tentar. Para maior clareza, pela primeira vez, você pode ajudar a si mesmo com as mãos, para entender como isso deve ser feito na realidade. Nesta parada será menor do que cerca de 3 cm. Além disso, é necessário soltar os músculos e suavemente retornar a uma posição normal de paragem.

4. O exercício é muito semelhante ao anterior. No entanto, agora temos de reduzir o arco longitudinal do pé e em posição de segurá-la por cerca de meio minuto. Recomenda-se ainda de forma suave e lentamente possível para relaxar os músculos.

Exercício 5. Desenho. Você precisa segurar o lápis entre o polegar eo próximo dedo do pé, e começar a fazer um movimento circular um tipo de escrita instrumento. Primeiro em uma direção, então – em outro. Para maior clareza, nós podemos desenhar círculos no papel.

Exercício 6. Durante a caminhada, devemos tentar fazer um começo não é as articulações metatarsofalângicas, e as pontas dos dedos. Faça este exercício o mais rápido possível e em qualquer lugar conveniente para este lugar.

7. Exercício rolando garrafas. Para fazer isso, colocar a garrafa no chão e rolar o pé e para trás. Faça o exercício que você precisa tanto tempo quanto possível, para completar pés exaustão.

sobre o tratamento

Se uma mulher tem um osso saindo a pé, como tratar a doença – que ainda precisa estar interessado em uma dama. Existem várias opções fáceis:

Terapia nas paredes da instituição médica. Este é provável que seja uma cirurgia para remover o acúmulo.
Início Tratamento medicamentos tradicionais.
O uso de tais medicamentos como pomadas. No entanto, eles não ajudar a se livrar do problema, mas apenas eliminar os sintomas associados – dor.

operação

Assim, o paciente preocupado com osso saindo no lado da perna. O que fazer neste caso? É possível agir radicalmente e para decidir sobre a operação. Sugerimos duas maneiras principais de intervenção cirúrgica:

Cirurgia. A maneira clássica de cirurgia. Completamente seguro para a vida do paciente. Quando isso é corrigido pé deformidade removido acúmulo. Se a operação é realizada por um profissional, o paciente já pode ir para o dia seguinte e parar completamente de volta ao normal dentro de duas semanas.
A cirurgia a laser. Este novo método de cirurgia, com base na medicina recém-desenvolvido. Este procedimento é realizado sob anestesia local, dura apenas uma hora. O paciente pode ser descarregada no dia seguinte. Neste caso, durante a intervenção vai ser lixado a laser salientes ossos falanges. O resultado será alcançado excelente efeito cosmético. O paciente pode andar dentro de algumas horas após o procedimento.

Quando o diagnóstico de "osso saindo aos pés da" operação – é uma ótima maneira de se livrar do problema. Mas se continuar ainda a liderar o caminho errado da vida e não para levar a cabo medidas preventivas, a doença pode voltar. Além disso, vale lembrar que, após a operação, o paciente terá que visitar periodicamente um podólogo para evitar a possibilidade de recidiva, ou seja. E. O retorno da doença.

Dicas ortopedistas

Se a senhora abaulamento óssea na perna, o tratamento em casa – que também é possível. No entanto, quero dizer que é melhor para pré-solicitar ajuda médica e consultar um podólogo. O que o médico num caso como pode prescrever?

palmilhas ortopédicas para sapatos guia. Lidar com o problema deste modo podem apenas nas fases iniciais da sua ocorrência.
Bandagem por pé. É usado durante a noite. Sua principal função – para corrigir um polegar na posição correta. Deve-se dizer que, a princípio, o paciente pode sentir algum desconforto, mas o desconforto vai embora em poucos dias. Desta forma, você pode lidar com o problema não é apenas nos estágios iniciais da doença, mas muito mais tarde.
partição interdigital. Muitas vezes, quando esse problema ocorre deformidade do pé, eo polegar começa a "encontrar" no outro. Neste caso, fazer bom uso da partição interdigital especial (semelhantes aos que as mulheres usam para uma pedicure), que irá ajudar a corrigir a deformação.

alívio dos sintomas

Preocupado abaulamento óssea na perna? Como tratar este problema se tiver sintomas associados? Neste caso, você pode usar as seguintes dicas simples:

Banho do pé. Esta ferramenta irá ajudar a corrigir o pé visualmente, mas trará alívio significativo, especialmente em momentos de exacerbação. Banhos são preparados com base em várias ervas com a adição de sal. Duração do processo – quinze minutos. A água, neste caso, deve ser um pouco mais quente do que a temperatura do corpo, mas não quente. Nós realizar o procedimento deve ser todos os dias durante duas semanas. Em seguida é uma pausa de sete dias. E assim, as quatro abordagens.
O uso de várias pomadas. Eles não ajudar a lidar com o problema, mas vai aliviar substancialmente a dor. Tais ferramentas podem ser comprados na farmácia.
Vários reduzir o acúmulo e aliviar sentimentos desconfortáveis ajuda a massagem nos pés. Para fazer isso, você pode simplesmente massagear seus pés. Melhor, é claro, se ele vai fazer um profissional.

etnociência

parece muito feio abaulamento óssea na perna. Imagine a tensão similar – confirmação desta. Você poderia até dizer mais: se o problema é executar, será confrontado com consequências irreversíveis. Além dos métodos acima descritos de se livrar da pedra, você também pode tirar proveito do conselho de curandeiros tradicionais.

Método de pessoal, ou queima

Preocupado abaulamento óssea na perna? Causas, tratamentos que estamos considerando. Vale a pena dizer que você pode usar uma maneira muito dolorosa que contribuirá para se livrar deste problema (foi descrito ainda no jornal "HLS" em 2002). O que devo fazer?

Sal deve ser misturado com a neve em proporções iguais, para colocar em um osso protuberante por cinco a sete minutos (o tempo ajustado, dependendo da sensibilidade da pele).
Então, tudo é removido do pé, o lugar para se molhar a partir da umidade.
Próximo passo: a articulação afetada embrulhado atadura dos primeiros, em seguida, papel, e em cima – um xale ou um lenço quente. A compressa deve ser a pé a partir de três horas para uma noite inteira.

Vale a pena dizer que tudo isso será acompanhado por dor intensa. Na parte da manhã nas áreas problemáticas pode ser visto uma queimadura ou uma pequena bolha. Não é necessário ter medo de. A ferida deve ser lubrificados a óleo buckthorn mar. Após cerca de sete a dez dias, a queimadura virá, e ele será visto que o nódulo diminuiu. Além disso, ele deixará de doer. Este método também pode ser usado se a senhora tem um abaulamento osso no dedo mindinho do pé ou em qualquer outro local formado depósitos de sal sobre o pé. Se não for possível obter a neve, você pode fazer uma solução muito salgada e congelá-lo na geladeira. Se um cubo de gelo deve ser limpo com um osso. Este método é mais suave, mas também ajuda.

outras opções

tratadas de forma bastante eficaz no osso da perna de fora remédios populares. No entanto, isso é quase inútil usar ervas, eles vão trazer apenas um alívio temporário da dor e não fornecem um efeito cosmético. Ou seja, o osso quase desaparece, eo pé não se torna normal novamente. curandeiros são aconselhados a usar as seguintes formas:

Animal ou bile pássaro. É vendido em farmácias, de modo a obter o medicamento é um piscar de olhos. Para efeito terapêutico é necessário para lubrificar o osso saliente esta ferramenta. Após algum tempo, as enzimas serão activas e amaciar cartilagem endurecido. E depois lidar com o problema será muito mais fácil.
Peixes. Diz-se que grande ajuda para lidar com o osso saliente sobre o pé de peixe fresco em bruto (não congelada). Sete noites para a área afetada deve ser pribintovyvayut pedaço da carcaça. Para os próximos sete noites em áreas problemáticas precisa esfregar óleo de abeto. Depois de duas semanas você vai ver que o osso é marcadamente diminuída.