O objetivo da ginástica de manhã no jardim de infância

O componente física é uma parte importante da educação em geral. Este aspecto se concentra no jardim de infância. Todas as manhãs no pré-escolar começa a carregar, o que permite fortalecer a saúde das crianças. Como você sabe, ensinar uma criança para o esporte desde a infância, os pais estabelecer as bases para o futuro. O objetivo da ginástica de manhã no jardim de infância é melhorar o funcionamento dos músculos e órgãos internos. Este evento tem um grande valor bem-estar e nutricional. Muitos cuidadores têm dificuldade de elaborar um conjunto de exercícios que serão mais eficazes para crianças de diferentes idades.

valor de carregamento

Todas as manhãs, o carregamento é realizado na maioria dos jardins de infância em nosso país. O objetivo dos exercícios matinais – melhorar o sistema muscular e melhorar a saúde. corpo de qualquer criança requer uma atividade física. Ele pode ser dirigido em uma direção mais útil, atraindo crianças para esportes e jogos ao ar livre.

Manhã exercício desempenha um papel importante na organização do dia e o status das crianças. Aqueles que já está acordado e começar a se dedicar, estabelecer-se com a ajuda de exercícios. filhos sonolentos e menos ativos, pelo contrário, vai ter um impulso de energia para todo o dia. O objetivo dos exercícios matinais – aumentar a vitalidade e desenvolver disciplina.

O carregamento deve ser realizada todos os dias, que a criança acostumar com as actividades desportivas organizadas. Então ele não vai ser um fardo, mas sim um prazer. É necessário escolher certos exercícios, que será adaptado à idade e habilidades da criança.

Como receber as crianças para fazer ginástica?

Deve ser entendido que motiva a criança é apenas um jogo. No jardim de infância, todos os eventos, desde a música à educação, realizada na forma de um jogo. Neste sentido, a carga não é uma exceção. educadores experientes recomendam usar estas técnicas simples:

• antes do início do evento deve incluir uma música saltitante que irá motivar as crianças para cometer atos;
• exercício deve ser interessante para uma criança não tem tempo para ficar entediado;
• você precisa prestar atenção para a qualidade das aulas. Se uma criança vai sair, ele irá inspirar e quer fazer ainda melhor.

O objetivo dos exercícios matinais complexos é fornecer uma influência positiva na aprendizagem e processos criativos. Crianças se acostumar com o regime, quando a manhã fazendo exercícios físicos e, em seguida outras classes.

A motivação da criança para exercícios de manhã

Além jogo temas educador pode aplicar outras técnicas para zazyvaniya kiddies para carregar. discurso expressivo, conteúdo interessante e emoções positivas ajudam a motivar as crianças. Você pode vencer, de modo que eles querem exercer, a fim de ser mais forte e mais forte.

Sintonize os exercícios matinais pode estar usando uma ação comum. Por exemplo, o cuidador pode chamar todas as crianças em uma visita aos personagens de contos de fadas. Para chegar lá, você precisa pular três vezes e sorriso. Este elemento do jogo vai interessar as crianças, e eles certamente vão preencher as condições. Nessa idade, todas as crianças são muito curiosos. Eles querem descobrir como mover os animais, as flores crescem e o que acontece no mundo exterior. professores experientes usar isso para chegar com o exercício. As crianças vão praticar esportes e, ao mesmo tempo para aprender algo novo.

Ginástica para crianças grupo mais jovem

Carregar para os mais pequenos ao longo do ano em uma base diária, a sua duração não é mais do que 5 minutos. O objetivo dos exercícios matinais no grupo mais jovem – para mudar a atenção de crianças para trabalharem juntos. Deve ser entendido que organizou exercício implementar para as crianças é difícil, porque nesta idade, as crianças muitas vezes sair e não tem tempo para os outros. Portanto ginástica aqui consiste em três classes: ele está andando, correndo e pula.

Primeiro você precisa para obter a atenção das crianças. Para fazer isso, dar-lhes um emprego como uma curta caminhada, você precisa ser alternado com corrida lenta e construção. Uma excelente solução é uma formação de círculo. Já é possível iniciar exercícios para fortalecer os músculos e membros.

Claro, não precisa de muito crianças de peso, será o suficiente de alguns minutos de treinamento. Durante o exercício não se esqueça de usar um elemento de jogo que vai ajudar a ganhar a atenção da criança.

Carregar para o grupo médio de crianças

As crianças do quinto ano de vida têm um mais independente na realização de vários exercícios. Portanto, o tempo de carga deve ser de cerca de 6-8 minutos. Você deve começar, como sempre, para andar e correr um pouco, em seguida, vire 5-6 exercícios para desenvolver os músculos de braços, pernas, cintura, pescoço, abdômen e costas. As crianças são geralmente construídas em um círculo e começar seus estudos. Primeiro vem o warm-up, seguido de um exercício mais sério.

Certifique-se o ginásio você precisa usar saltos. Aqui eles são mais diversificadas: com voltas ao redor, pernas afastadas, pés juntos, etc. O provedor deve explicar tudo de forma clara e sucinta … Ele só lembra-lhe como executar um determinado exercício, em seguida, pegou pelas próprias crianças. O instrutor deve garantir a resistência das crianças. Se eles estão cansados, você pode fazer uma pequena pausa em um pé no chão.

O objetivo dos exercícios matinais no grupo do meio é estimular a atividade funcional do organismo. As crianças nessa idade já são bastante independentes, então a carga é efectuada a um ritmo rápido, sem pausas e pára (se não a situação exige).

Ginástica para crianças grupo mais velho

Já existe uma atividade física significativa. As crianças são ativamente envolvidos na realização de carregamento, recolhendo seus pares no parque infantil. A duração da academia – 10 minutos. Ele consiste em caminhar, correr, saltos e 6-7 exercícios. Todas as aulas são recomendadas em diferentes construções. Aqui o instrutor presta especial atenção à qualidade dos exercícios. Ele monitora a precisão e clareza do movimento, ajuda em caso de erros.

As próprias crianças querem fazer tudo certo para ter acabou bem. Nessa idade, as crianças são atitude muito responsável para a acusação, eles não precisam de motivação extra. Eles são rápidos para lembrar a seqüência e executar os próprios movimentos. Instrutor precisa apenas de recall, e as crianças têm continuado.

O objetivo dos exercícios matinais no grupo sênior é o desenvolvimento da compreensão das crianças sobre o valor do carregamento. Educador explica que é muito importante para a aquisição de força, agilidade, bom físico e uma bela marcha.

Tipos de ginástica no jardim de infância

Além de uma taxa diária exercício muito útil natureza preventiva. Por exemplo, é exercícios perfeitos respiratórios, que promove a oxigenação, restaurando a respiração, e assim por diante. D. Além disso, você pode desenvolver as habilidades motoras dos dedos com a ajuda de classes especiais. Metas e objetivos dos exercícios matinais são fortalecer diferentes músculos da criança e incutir amor pelo esporte.

É necessário incutir o amor de treinamento físico lhe dará algumas vantagens no futuro. Além do desenvolvimento muscular, o desporto tem um efeito positivo sobre a saúde.

Ginástica para as pernas

Este tipo de carregamento é muito importante para as crianças. Afinal, eles são o dia inteiro em movimento, e as pernas são esticados o tempo todo. ginástica do pé é a prevenção de pés chatos, que ajuda a corrigir a pé. Além disso, é possível realizar pontos de dor auto-massagem. Isto tem um efeito positivo sobre o sistema imunológico e prevenir a doença.

O objetivo da ginástica de manhã no jardim de infância é iniciar interesse nas formas conjuntas de atividade. Para as crianças de juros, devem ser realizados exercícios de uma forma lúdica. Ela ajuda a orientá-lo no espaço e transformar a lição obrigatória de prazer.

Recomendações para a promoção da saúde

O objetivo dos exercícios matinais também está no endurecimento do corpo. Isto é muito importante porque as crianças são propensas a doença. Diversas atividades voltadas para a promoção da saúde, deve ser realizado necessariamente. Não devemos esquecer sobre a comida. Cada dia uma criança deve comer alimentos naturais e vitaminas.

Você também deve prestar atenção à rotina diária. Todos os grupos têm um cronograma segundo o qual eles deveriam gastar seu tempo. Durante o dia, você precisa alternar entre o estresse mental e físico. É difícil superestimar a utilidade de qualidade do sono. tempo de silêncio deve ser realizada todos os dias, e o tutor precisa fazer com que as crianças estavam dormindo.

O objectivo é também exercícios matinais na piscina de crianças, estabelecendo um bom relacionamento. Crianças fazer os exercícios em conjunto, e traz-los juntos. Portanto, é muito importante a realização de exercícios em uma base diária, devido a que a criança fortalece sua saúde e músculo.