vitaminas de compatibilidade.

Desde aquela época, foram descobertos vitaminas, cientistas e médicos estão constantemente a debater e discutir sobre a sua eficácia e impacto sobre o corpo. Tem sido repetidamente realizado pesquisas e experimentos, cujo objetivo foi estabelecer os benefícios reais da droga para o indivíduo.

vitaminas compatibilidade provocou uma nova onda de discussões na medicina moderna, e leva este problema é não só médicos, mas também os pacientes. O fato é que, até agora, as empresas farmacêuticas têm escolhida nova linha de produção de multivitaminas e minerais complexos – seu uso separado. Eles argumentam que os preparados vitamínicos está na necessidade de verificação e monitorização a longo prazo, porque acredita-se que muitos dos constituintes vzaimounichtozhayut outro.

Compatibilidade de vitaminas tem sido considerada apenas uma hipótese, mas nos últimos anos tem sido provado que alguns dos elementos podem afetar negativamente a absorção de vitaminas.

Em particular, isto aplica-se a vitaminas e minerais, eles são muito difíceis de conectar uns com os outros, por isso é melhor para levá-los em diferentes momentos do dia. empresas farmacêuticas modernos oferecem uma gama bastante ampla de produtos com a ingestão separada de oligoelementos e vitaminas. Deve ser lembrado que a absorção média de substâncias no corpo é realizada durante 2-4 horas. Isto significa que o intervalo mínimo entre a recepção de cápsulas ou comprimidos de vitaminas e outros elementos deve ser de 2 horas.

Podemos dizer que a compatibilidade de vitaminas – uma descoberta da farmacologia moderna, pois verifica-se que, antes de a maioria dos suplementos vitamínicos só não é absorvido, ou seja, realmente não ocorreu efeito terapêutico significativo. Ninguém pode argumentar que um multivitamínico em um tablet inútil. Claro, algumas das drogas ainda de digerir, mas é muito longe das necessidades diárias.

Se o paciente está recebendo uma adequada dieta equilibrada e ingestão diária de frutas e legumes, não é separadamente necessário tomar vitaminas e minerais. Neste caso, será suficiente vitaminas do complexo convencionais.

Compatibilidade de vitaminas e minerais

utilização conjunta é impraticável Cu, Fe, Mn com ácido ascórbico, vitamina B2, B5, B9, B12. Deve-se notar que as vitaminas B não se misturam com micronutrientes, por isso há complexos especiais destas vitaminas sem os outros componentes.

Vitamina H é melhor não usar, juntamente com gema de ovo cru e queijo.

vitaminas A compatibilidade é um problema grave, porque a maior parte destes fármacos são utilizados para a normalização do sistema nervoso – o que significa que o medicamento deve fluir para dentro do sangue tão depressa quanto possível e máxima dose terapêutica. Por conseguinte, é necessário seleccionar a dose óptima, tempo e via de administração de vitaminas.

A combinação ideal de certas vitaminas do complexo B:

– A vitamina B12 é também combinado com ácido ascórbico

– B1 e B12, B9; B6 e vitamina PP – a combinação perfeita de vitaminas uns com os outros

– Vitamina B2 está excelentemente combinado com a vitamina A.

Deve ser lembrado que a combinação de vitaminas C e B12 é absolutamente inaceitável, uma vez que B12 imediatamente destruída. utilização conjunta da B1 e B12 pode conduzir a uma exacerbação de reacção alérgica causada por B1.

Compatibilidade de vitaminas A e E

Acredita-se que a combinação de vitaminas A e E, é ideal para as mulheres. Afinal, esta combinação ajuda a melhorar a aparência da pele e cabelo, assim como o efeito benéfico sobre os órgãos genitais da mulher. No entanto, até à data, acredita-se que o melhor é usar essas vitaminas separadamente, porque se for provado que a ação da vitamina E é significativamente reduzido sob a influência de vitaminas A, D e K. Deve-se ter em mente que a vitamina E não se encaixa bem com o ferro, mas perfeitamente combinado com a vitamina B8 , B4 e F.