B8 – vitamina em comprimidos e não apenas: benefícios, indicações para admissão, revisão de drogas

As vitaminas do grupo B são geralmente em todos os lábios. Os neuropatologistas geralmente designam complexo B6, B12 para osteocondrose e várias doenças do sistema nervoso. Mas você sabe o que é B8? A vitamina, suplementada com uma série de substâncias mais importantes para o corpo humano, foi descoberta em 1848. Poucas pessoas sabem, mas hoje é parte de quase todos os sedativos, bem como os hipnóticos. Graças a ele, as pessoas esquecem o que é a insônia.

Descrição geral

Como cientificamente chamado B8? Esta vitamina é chamada inositol. Na verdade, essa substância semelhante a uma vitamina, concentrada principalmente em lágrimas e as células nervosas mais importantes. A substância entra em nosso corpo sob a forma de glicose, e então o produto final é sintetizado a partir dele. Ou seja, o corpo é capaz de produzir o próprio B8. A vitamina tem uma série de propriedades úteis e é necessária para o funcionamento normal do corpo. No entanto, isso não elimina a necessidade de ingestão desta substância com alimentos.

Os cientistas realizaram experimentos em que animais experimentais foram privados de produtos de origem B8. A vitamina não foi administrada e artificialmente. Ao mesmo tempo, o crescimento e o desenvolvimento pararam, bem como a perda de cabelo ativa, até a calvície. Ao restaurar a dieta, esses sintomas desapareceram completamente. Com uma dieta mais longa, além da alopecia, houve inúmeras desordens, convulsões dos membros e completa perda de visão.

Sinais de deficiência de isonitol

Nutrição no mundo moderno está ficando cada vez mais escassa … Você está surpreso? Em vão! Muitas vezes, produtos que são deliciosos e cheiram bem, não contêm nada além de gorduras e carboidratos. No entanto, o problema é resolvido, já que hoje há vitamina B8 em comprimidos. Em um adulto de 24 horas, 1 g desta substância é suficiente, o montante máximo não é determinado. Assentou-se perfeitamente com outros representantes desta família.

Com uma falta de isonitol, insônia e irritabilidade excessiva são observadas, as pessoas começam a sofrer de constipação freqüente. Alopecia e doenças da pele, impedindo o crescimento em crianças – tudo isso pode ser sinais brilhantes de falta desse elemento. Neste caso, a vitamina B8 em comprimidos pode ajudá-lo. A propósito, mais recentemente, os cientistas fizeram uma descoberta sensacional: a falta desta vitamina pode fazer todo o grupo B inútil, que vem até nós no corpo com comida.

Por que pode haver uma deficiência desta vitamina? Geralmente, há muitas fontes de isonitol em nossa mesa, mas álcool, cafeína e nicotina são capazes de destruí-lo no corpo humano, por isso é recomendado monitorar sua saúde e não abusar dessas substâncias.

Fontes diárias

De fato, encontrar produtos ricos em vitamina que estamos considerando não é difícil. Inicialmente, suas fontes eram fígado e fermento. Depois deste elemento foi encontrado em frutos e frutos secos, carne e produtos lácteos. Ou seja, aderindo aos princípios da alimentação saudável, você pode receber gratuitamente todos os elementos necessários. Uma quantidade bastante grande de vitamina B8 é encontrada em uma variedade de cereais. Lentilhas, farelo de arroz, trigo germinado, aveia e cevada, ervilhas verdes, amendoim assado – todas essas são excelentes fontes de inositol. Não se esqueça das frutas cítricas, por exemplo, toranja e laranja.

Ação útil

O que dá ao corpo vitamina B8 em comprimidos? A instrução diz que manter uma quantidade normal deste elemento garante uma passagem normal de impulsos nervosos. Se o inositol for suficiente, o seu fígado e pele, e também o seu cabelo, permanecerão saudáveis. Mas isso não é tudo. B8 promove a dissolução do colesterol nos vasos sanguíneos e protege as paredes da fragilidade. É graças a ele que a atividade motora do estômago e dos intestinos é fornecida. Tem um efeito calmante sobre o sistema nervoso e, portanto, sobre todo o corpo como um todo.

Em várias doenças, o inositol tem o efeito mais benéfico sobre os órgãos internos. Assim, por exemplo, inibe o desenvolvimento de tumores malignos. Claro, esta não é uma panaceia para todas as doenças, mas uma dieta rica em vitaminas e de alto grau pode proteger contra um grande número de doenças, dar-lhe força e energia, apoiar a imunidade no período mais difícil.

Preparativos modernos

Os complexos de vitaminas, que contêm uma combinação diferente de vitaminas B, são hoje muitos, mas o B8 está longe de cada composição. Portanto, hoje vamos tentar reunir informações exclusivamente sobre complexos que incluem esse elemento útil. Em primeiro lugar, entre os suplementos dietéticos (geralmente produzidos nos EUA) você pode encontrar vitamina B8 em comprimidos. Os nomes podem ser diferentes, mas mais frequentemente no pacote são "Biotina" ou "Biotina +". O custo depende da composição e também pode ser muito diferente, mas, em média, é de 1-2 mil rublos. Diferentes marcas usam outros nomes, enfatizando o propósito da vitamina B8. Por exemplo, "Cabelo e unhas saudáveis" e coisas do gênero. Neste caso, preste atenção à composição do medicamento.

Medobiotin produzido na Alemanha

Estes são comprimidos biconvexos brancos, que são produzidos por uma empresa famosa. A substância activa é a biotina. Vamos falar brevemente sobre as propriedades farmacológicas. A biotina livre absorvida começa na parte superior do intestino delgado. Aqui, a molécula da matéria penetra através da parede intestinal de forma inalterada. Na verdade, a biotina é um grupo de vitamina B solúvel em água. Este é um elemento vital para o desenvolvimento e crescimento de células. Ele serve como transportadoras de oxigênio e dióxido de carbono, bem como enzimas. Além disso, ele desempenha um papel importante no metabolismo de gorduras e proteínas, digestão com leucina. O medicamento é prescrito para adultos e crianças com mais de 12 anos. Tome 1 comprimido por dia, ou seja, uma pessoa recebe 2,5 mg de ingrediente ativo. Para aumentar o efeito, você pode tomar 2 comprimidos por dia. Você pode beber por um longo período de tempo, mas o curso deve ser feito por um médico. O custo da droga é relativamente baixo, cerca de 300 rublos. No mercado russo, Medobyotin não é muito comum, então não há muito feedback sobre isso, mas pode ser encomendado através de uma farmácia on-line.

«B-50»

Continuamos a considerar vitaminas B8 em comprimidos. Os nomes das drogas não são muito diversos, pois todos refletem a essência da composição, que é aproximadamente a mesma. Este produto é bem conhecido pelos consumidores dos EUA e da UE. Antes de você ser o complexo mais rico de vitaminas do grupo B, em que além de isonitol existem todos os outros representantes desta classe, bem como componentes de plantas que melhoram o efeito geral. Um comprimido cobre a necessidade do corpo para todas as vitaminas deste grupo, e todos eles são absorvidos muito melhor. Indicações para a admissão destes medicamentos são doenças do sistema digestivo e nervoso, pele, cabelo, unhas e olhos. A julgar pelos comentários, esta é uma das fontes mais populares do B8, o que dá excelentes resultados.

«Complexo B»

Outro produto contendo vitamina B8 (em comprimidos). A foto mostra-nos um frasco hermeticamente fechado, com a inscrição no subtítulo. Esta droga é produzida pela empresa americana Royal BodyCare. Eles conseguiram criar uma composição original e equilibrada e uma tecnologia única para obter o grupo B em comprimidos. Como parte desta droga, não só vitaminas, mas também componentes de plantas, que têm um efeito estimulante sobre o metabolismo.

Vamos pensar neste produto um pouco mais. A composição da droga inclui a baga de acerola, repolho e alfafa, raiz amarela, algas marrons, salsa e mamão, roseiras e farelo de arroz, fibra de aveia, agrião e farelo de trigo. É essa composição que proporciona uma excelente assimilação das vitaminas B1, B2, B3, B4, B5, B6, B8, B9, B12. O complexo será útil para todos os que conduzem um estilo de vida ativo. Esta é uma ferramenta eficaz para a prevenção de doenças dos sistemas nervoso, cardiovascular e endócrino. Ele pode ser usado para aumentar a força e a resistência. Este complexo se adapta perfeitamente ao estresse psicofísico, melhora o metabolismo no tecido nervoso, contém antioxidantes naturais que protegem contra os radicais livres.

Vamos resumir os resultados

Então, se você, por algum motivo, não obter a quantidade certa de isonitol com alimentos, você pode comprar vitamina B8 em comprimidos. A revisão apresentada neste artigo irá ajudá-lo a decidir sobre a escolha. Sim, a variedade não é muito boa, mas, como dizem, do que são ricas … Infelizmente, o preço da maioria desses complexos é bastante elevado. No entanto, se o médico recomenda que tome vitamina B8, primeiro consulte um nutricionista e fitoterápico. Em torno de nós é uma grande quantidade de fontes naturais deste elemento que permitirá que você preserve jovens, beleza e saúde por muitos anos. A ingestão de B8 em comprimidos é justificada se certos distúrbios no metabolismo levaram à incapacidade de assimilá-lo de alimentos normais, ou se o esquema de tratamento específico prescrito pelo médico o exigir. Apesar do fato de que as vitaminas são muito úteis, não é recomendável aplicá-las descontroladas. Por si só, não vale a pena usá-los, em qualquer caso, no âmbito de um longo curso.