pensamentos obsessivos. Causas e prevenção

Em períodos difíceis de sua vida, a maioria das pessoas começam a sofrer de pensamentos obsessivos. Eles se agarram à mente do homem, que está tentando sobreviver à morte da mãe ou do fim … O que é os pensamentos obsessivos? Esta é uma falsa idéia, gradualmente emocionante a mente do homem. mente das pessoas sendo constantemente atacado por tais pensamentos, mas em uma situação crítica este ataque pode ser amplificada muitas vezes. Isso impede que um sóbrio e avaliar adequadamente a situação, reduz a qualidade do trabalho e da vida, impedindo o direito de planejar e implementá-las. Devido a estes pensamentos uma pessoa pode ser difícil se concentrar e olhar para a força adicional para superar os problemas. Obsessões desgastante e levar ao desespero, distorcendo a realidade de que uma pessoa começa a tomar por realidade.

O que poderia ser a causa de pensamentos obsessivos?

luto ou outra;
forte briga na família, conflitos no trabalho;
execução de quaisquer ações indesejadas;
susto.

Que pensamentos obsessivos podem ocorrer em uma pessoa que experimenta a dor?

na vida há não é mais bom, só posso suportar, e viver;
Eu não quero viver mais, eu quero-o;
mais do que ninguém eu não tenho;
Eu não vou mais necessário, eu me tornei um fardo para todos;
a culpa é minha;
alegria se foi, agora só a luta pela sobrevivência;
não há sentido na vida.

Estes pensamentos penetrar na consciência e não por um momento deixar de ir a pessoa. Às vezes, eles privá-lo do sono, alegria, comida, estabilidade. pensamentos obsessivos estão começando a controlar o comportamento, desejo, comunicação e tempo livre de sua vítima. Não permitir que ele saia para fora do estado triste.

pensamentos obsessivos – um transtorno mental?

Há uma série de transtornos mentais (neurose obsessiva, depressão), em que não são pensados natureza obsessiva. Sob estas doenças têm apenas uma oportunidade para curar – farmacoterapia. Neste caso, você deve consultar um médico qualificado. Felizmente, quase todas as pessoas que sofrem de pensamentos obsessivos, não têm desordens patológicas.

Qual é a natureza desses pensamentos?

A ciência diz que os pensamentos obsessivos (outro nome – obsessões) – esta repetição incessante de indesejáveis dúvidas, idéias, memórias, medos e ações, a partir do qual é impossível livrar-se de um esforço. Estes pensamentos distorcidos e engrossa o problema real. Isso geralmente ocorre alguns pensamentos que depois de algum tempo revestem-se em um círculo vicioso.

O que pode ser feito para a pessoa que sofre de pensamentos obsessivos?

proibir-se de qualquer coisa para pensar;
ir para psiquiatras. Pensamentos caráter compulsivo – não é uma doença. Em russo psiquiatra é obrigado a prescrever o paciente com obsessões substâncias psicotrópicas, o qual pode, subsequentemente, causar efeitos secundários de dependência e. Além disso, este tratamento não vai resolver o problema, mas apenas por um tempo afogar sintomas.
zangado consigo mesmo. Afinal, pensamentos obsessivos em uma determinada quantidade de absolutamente chegar a todas as pessoas. A única diferença é o quanto de peso uma pessoa dá a esses pensamentos. Quando se trata de qualquer hábito, ele pode ser eliminado sem drogas.

Mas tal estado não pode ser executado. Afinal, na ausência de atenção adequada, além de pensamentos obsessivos podem desenvolver movimentos obsessivos-compulsivos.

Prevenção de pensamentos obsessivos:

você precisa reservar um tempo para descansar;
nutrição adequada, caminhadas ao ar livre – tudo contribui para a promoção da saúde mental;
ocupação interessante, hobbies.

pensamentos obsessivos – Não tem problema, se estiver correto para tratá-los. Você precisa olhar com cuidado de si mesmo, tentar não cair em desespero. Se você se preocupa com qualquer dúvida ou problema, é melhor para discuti-lo com antecedência com a cabeça ou com um membro da família, e em qualquer caso, para não atrasar antes da briga. Na verdade, qualquer trauma pode levar a pensamentos ou movimentos obsessivos.