Peso e altura Olgi Buzovoy: os segredos da figura perfeita

Ex-membro, agora líder do famoso programa de TV "Dom-2", Olga Buzova observando de perto sua figura. Peso e altura Olgi Buzovoy estão em um estado de equilíbrio. Ora, o peso do apresentador de TV varia entre 54-56 kg, mas por um longo tempo manteve no mesmo nível. E para aqueles que não sabem o quão alto Olga Buzova, informamos que a menina é bastante elevado – cerca de 176 centímetros, embora a informação exata sobre esse ponto. Nos meios de comunicação, você pode encontrar os números de 171 a 178 cm e qual deles corresponde exatamente ao crescimento de estrelas, não está claro.

Olga-se repetidamente expressou figura de 178 cm, mas os fãs meticulosos continuam a duvidar da verdade de suas palavras. E há uma razão para isso. Se você olhar para a foto, onde a estrela de TV mostrar com seu marido, pode ser um simples cálculo matemático para calcular o crescimento Olgi Buzovoy.

Seu marido – Dmitry Tarasov, sua altura de 192 cm Perto saltos altos Olga e com cabelo levantado ..

Salto Suponha que 12 cm (mínimo), o cabelo de 3 cm, ea diferença com Tarasov ainda cerca de 5 cm. Acontece que o crescimento Olgi Buzovoy igual a 172 cm. Este valor é mais parecido com a verdade. Muitos recém-chegados participantes do projeto foram surpreendidos que a realidade nos "Dom-2" todas as meninas, incluindo Buzova, baixo crescimento.

Atualmente, a estrela de TV observando cuidadosamente o seu peso e volume, a passar várias horas por dia no ginásio. Olga não esconde que, desde o nascimento, ela estava inclinado à corpulência. Os espectadores que assistiram sua descoberta no projeto, pode ver como mudar o seu peso. Dependendo do estilo de vida e dieta é aumentada, então diminuiu.

Para conseguir os olhares modelo (e crescimento Olgi Buzovoy permite-lo), você precisa levar um estilo de vida ativo e exercitar os músculos. Para todos os seus fãs Olga dá recomendações sobre como manter a figura em perfeita forma.

O primeiro e muito importante regra – para aprender a não carregar antes de ir para a cama. calorias derivadas devem ser queimados por um dia e um jantar saudável depois das 18.00 é capaz de ser depositado nos quadris, coxas e abdômen em forma de dobras de gordura. Vale a pena notar o fato de que Olga entregou cigarros, mas muitos, isso leva a um conjunto de quilos extras. Para evitar este ponto, você também deve deixar de comer à noite e noite horas.

Em segundo lugar, certifique-se de se mover. Especialmente as meninas, sentadas todo o dia no trabalho, emprego, ou no computador. A atividade muscular é atingido por cargas de esportes. Atividades – um dos componentes do sucesso. Aulas de tênis e danças orientais, de acordo Buzov perfeitamente elevar o humor e melhorar o tônus muscular.

O terceiro momento crucial – uma dieta equilibrada. restrições rígidas sobre estrela de TV alimento não puts. No entanto, ela se lembra de um momento em que "jam" stress. Após a separação com o seu amor Buzova não poderia lidar com o estresse, lanches tão constante levou a um conjunto de quilos extras. Livrar-se deles não era tarefa fácil. Agora saladas leves dieta menina, mingau, carne magra cozida, frutas e legumes. Buzova Olga, cuja altura e peso são perto de ideal, o considerar os alimentos fast foods, gordurosos e açucarados prejudiciais.