Quando a vitamina E Gravidez

A vitamina E durante a gravidez e durante o planejamento

Até o nascimento de uma criança deve começar a se preparar com antecedência, ou seja, muito antes de sua concepção.

Um papel importante para o futuro da criança pode jogar vitaminas que vai beber sua mãe. À primeira vista, eles não estão relacionados com a concepção da criança e do nascimento. Mas, na verdade, a ingestão de vitaminas na preparação e planeamento da gravidez é muito importante. Especialmente importante é a vitamina E durante a gravidez.

Sobre a forma como o corpo da criança depende da saúde da mãe diretamente. Normalmente, quando uma mulher descobre sobre a gravidez, ela começa a seguir cuidadosamente a dieta, tomar medicamentos contendo vitaminas. E com razão. No entanto, ainda mais importante para se aproximar do início da gravidez já está preparado.

O fato de que quase originou embrião imediatamente começa a usar as reservas para o seu desenvolvimento disponíveis no corpo da mãe. Desde o início da vida de uma criança requer um monte de mães. De seu corpo, ele desenha as substâncias necessárias que ajudam a estabelecer corretamente a formação dos órgãos vitais do homem crescendo. A deficiência destas substâncias necessárias para o embrião é capaz de causar defeitos de nascimento. Portanto, consulte os conselhos dos médicos deve ter muito cuidado.

A vitamina E durante a gravidez (tocoferol)

Particularmente importante ao planejar a gravidez desempenha a vitamina E. É um dos obrigatória para receber uma droga para a mãe.

A vitamina E possui efeito anti-oxidante e anti-inflamatória, melhora a circulação sanguínea, a microcirculação, melhora o trofismo do tecido. Tocoferol está envolvido em processos metabólicos, como estabilizador das membranas celulares. Por isso é tão importante para o crescimento fetal normal.

A vitamina E tem um efeito positivo sobre a coagulação do sangue e todo o sistema circulatório. Ele também aumenta a intensidade dos músculos, acelera o processo de cicatrização. By the way, é chamado de vitamina tocoferol da juventude, porque retarda o aparecimento de pigmentação relacionada à idade e combate o envelhecimento precoce.

Vitamina E para as mulheres grávidas: propriedades úteis

ação restauradora desta vitamina é útil ea futura mãe e da criança. A quantidade necessária de vitamina promove ovários normais de funcionamento.

Em caso de gravidez que suporta os hormônios necessários. Isto é muito importante porque é capaz de proteger contra o aborto espontâneo. Segundo as estatísticas, um número bastante grande de abortos provocados pela falta dela no corpo de tocoferol. A vitamina E durante a gravidez ajuda muito para evitar isso.
Durante a gravidez, esta vitamina está envolvido na formação da placenta e mantendo o seu funcionamento normal
Ele ajuda a sintetizar hormônios de lactação (prolactina).
Ela ajuda a evitar possíveis hemolítica anemia nos recém-nascidos.

Fontes de vitamina E

As fontes naturais incluem produtos de origem vegetal, entre os quais, em primeiro lugar estão os óleos não refinados vegetais (soja, girassol, amendoim, semente de algodão, de milho, de espinheiro cerval mar). Em princípio, o tocoferol é inerente a todos os produtos disponíveis origem vegetal, especialmente como um monte de gérmen de trigo, feijão, centeio, rosa mosqueta, tomates, salsa, ervilhas, soja. Também é rica em amendoim, farinha de aveia e amêndoas. De produtos de origem animal o mais alto teor de E diferem fígado, carne, leite e ovos.

Como tomar vitamina E durante a gravidez Dosagem

O mais correto é a vitamina para a sua finalidade de seu médico, que é capaz de determinar o direito dosagem.

A dose diária típica de 7-10 UI, durante a gravidez, isto aumenta para 10 – 15 UI. Durante a primeira dose meses não deve exceder 13 UI, em períodos posteriores pode ser ajustada a 20 UI. No entanto, mais uma vez, a principal coisa nesta matéria – a recomendação do médico. Independentemente nomear uma droga não deve ser.

E pode ser tomada como uma monoterapia ou em vários complexos vitamínicos.