Deficiência de vitamina A: causas, sintomas, tratamentos, efeitos

Como você sabe, o papel das vitaminas no corpo humano é enorme. Existem muitos tipos de estes compostos orgânicos que têm efeitos benéficos sobre certas células e tecidos. O homem precisa de vitaminas, porque sem eles não seria capaz de viver normalmente. Estes compostos orgânicos são necessários para a absorção adequada de nutrientes, o reforço de todo o organismo e t. D. A vitamina A é responsável para o crescimento normal e condição das unhas, dentes, pele, cabelo. Com sua falta há certos problemas associados com a formação de hormônios sexuais e imunidade manutenção. Neste sentido, está a desenvolver deficiência de vitamina A, o que significa a falta deste elemento no organismo.

vitamina A

Primeiro, precisamos definir o que constitui um composto orgânico. Vitamina A – é uma substância solúvel em óleo tendo duas formas: retinol (base) e caroteno (provitamina). Retinol é ingerida na forma de éter, em seguida divide-se o intestino delgado e entra no fígado. Em seguida, quando necessário, ela é transferida, com o fluxo de sangue. Outros carotenóides, que tem o seu nome da palavra cenoura Inglês, traduz como cenoura, absorveu um pouco pior. Nome veio do fato de que os primeiros elementos foram encontrados neste vegetal.

Os médicos dizem que a ingestão diária de vitamina A para adultos é de 1 mg. E cerca de 80% da norma tem que ser preparado como retinol, e os restantes 20% – na forma de outros carotenóides. Se uma pessoa não recebe um número tão grande, há uma falta de vitamina A. Isso pode levar a sérias conseqüências. Na maioria dos casos a doença se desenvolve como resultado da desnutrição.

Hipovitaminose: o que é?

Como vimos, a vitamina A e outros compostos orgânicos são muito importantes para o funcionamento normal do corpo humano. Vale a pena notar que o retinol é sintetizada apenas em células animais, alimento de planta que não está contido. Por conseguinte, a doença pode ocorrer devido ao consumo insuficiente de produtos de origem animal.

Hipovitaminose – falta de compostos orgânicos no corpo. Falta de retinol e caroteno são diagnosticados com bastante frequência. Os cientistas sugerem que a vitamina A ajuda a manter os níveis de açúcar no sangue. Se essa teoria for confirmada, ele será usado na luta contra a diabetes, obesidade e assim por diante. D.

A deficiência de vitamina A é dividido em dois tipos: primária e secundária. A atribuição de um determinado caso um deles é causada por razões que levaram ao aparecimento da doença. Inicial falta de retinol e caroteno, devido à subnutrição. Esta questão diz respeito principalmente os asiáticos centrais, que muitas vezes comem arroz, que não tem caroteno. hipovitaminose secundário A tem uma razão diferente – ingestão insuficiente de gordura no corpo.

A taxa diária de retinol e caroteno

Para evitar esta doença desagradável, é necessário monitorar a implementação do plano diário para a produção de vitamina. Deficiência de vitamina A em seres humanos está se desenvolvendo muito rapidamente, assim que esta questão é relevante. Assim, para todas as idades e categorias de pessoas diferentes regras:

• 0-12 meses – 0,4 mg;
• 1-3 anos – 0,45 mg;
• 4-6 anos – 0,5 mg;
• 7-10 anos – 0,7 mg;
• 11-50 anos – 0,8-1 mg;
• grávidas e lactantes – 0,3 mg.

Pessoas comércios de trabalho, ficando o mais exercício, exigem que o corpo é retinol e caroteno. norma diária para eles é de 1 mg. Esta categoria de pessoas mais do que outras pessoas em risco de desenvolver deficiências de vitaminas.

Que contém vitamina A?

Uma substância solúvel em gordura entra no corpo através dos alimentos naturalmente. Considere que tipo de alimentos contêm vitamina presente:

• Vegetais. Por si só, esses produtos são muito úteis, pois eles têm uma variedade de outras vitaminas. Retinol e caroteno encontrado na cenoura, espinafre, abóbora, cebolinha e salsa.
• Frutos. Deles existem maçãs, damascos, uvas e melão.
• Bagas. Enriquecido com vitamina A cereja e espinheiro, e melancia.
• Leite e produtos lácteos. Pode-se notar o creme de leite, queijo e leite.
• óleos de ovo, gema de ovo de galinha, carne fígado, ovas de salmão e peixe.

O uso destes produtos vai ajudar a proteger-se de uma falta de vitamina A. Saúde – é a coisa mais importante na vida, então você precisa para vê-lo.

causas de

Na maioria dos casos, dieta inadequada ou uma dieta rigorosa pode se tornar uma causa de ocorrência de hipovitaminose A. As crianças sofrem de doenças muitas vezes devido a diathesis. Além disso, o mau funcionamento dos órgãos internos também pode levar a uma escassez de retinol e caroteno.

A falta desta vitamina leva ao desenvolvimento da síndrome do olho seco. E ele, por sua vez, é a causa mais comum de cegueira. Além disso, deficiências de vitaminas – uma fonte de envelhecimento prematuro.

A situação pode surgir quando uma pessoa consome taxa chutochnuyu de vitamina ea doença ainda aparece. Em seguida, a causa é uma violação dos órgãos internos funcionando. Retinol entra no corpo, mas não é absorvida devido a problemas de fígado ou formas biliares. Existem dois tipos de causas: exógeno e endógeno. O primeiro relacionado com a acção externa de factores indesejáveis, e a segunda – com os problemas dentro do corpo.

sintomas

Os sinais de deficiência de vitamina A é muito, por isso consideramos os principais. retinol falta manifesta no aparecimento de rugas, envelhecimento prematuro da pele, caspa. Um dos sintomas mais marcantes é a "cegueira noturna", indicando a incapacidade de ver no escuro. Além disso, há ressecamento da pele, acne, saúde dentária está se deteriorando.

Os sintomas de vitamina deficiências de vitamina A em crianças são caracterizados por baixo nível de imunidade, daltonismo, fadiga, apatia, e um abrandamento do crescimento. Falta de caroteno e retinol muitas vezes causa problemas com os intestinos. Nas mulheres, pode ser a erosão cervical, e os homens terão de enfrentar problemas de incontinência e falta de ereção. Em casos raros, a deficiência de vitamina leva ao desenvolvimento de câncer de pulmão, pneumonia e bronquite. Em qualquer caso, você deve entrar em contato não é recomendado para se envolver ajuda profissional, auto-tratamento aos primeiros sintomas.

hipovitaminose estágio

Os sintomas de falta de retinol são bastante diversificadas e cada pessoa individualmente. No entanto, existem três fases gerais da deficiência de vitamina A:

1. A primeira fase é caracterizada por um funcionamento deficiente dos órgãos dentro do corpo, o que leva a uma menor eficiência, e a imunidade debilitada. O homem se torna propenso a vários vírus e infecções. Para isso para determinar necessário realizar médico investigação laboratorial.
2. A segunda fase é definida pela presença de sintomas visuais que aparecem como resultado da falta de nutrientes. Aqui começa a desenvolver a doença.
3. Na terceira etapa, dizem eles, quando há uma completa falta de vitaminas, ou há problemas com sua digestão com. Neste caso, o desenvolvimento de tais doenças enquanto Deficiência de vitamina A, que pode engatar no tratamento só depois de encher o retinol e caroteno.

Usado na medicina

A vitamina A é prescrito pelo médico, quando eles percebem que seu corpo não é suficiente. Retinol é geralmente recomendado nos seguintes casos:

• doenças da pele e membranas mucosas, tais como a dermatite, Tordo et ai.;
• problemas com órgãos visuais durante o trabalho prolongado no computador;
• danos à pele.

Na maioria dos casos, as preparações de recepção de vitamina A é parte da terapia complexa destinada a eliminar uma doença. Especialmente activa é utilizado no tratamento de doenças dos órgãos internos. Eles também são prescritos para remediar a falta de ferro no organismo. Isto é devido ao fato de que o teor de retinol depende da quantidade de ferro.

diagnósticos

Como já mencionado, quando os primeiros sintomas deve consultar um médico. Aqui surge a pergunta: o que exatamente? Depende dos sintomas que têm sido vistos. Se uma pessoa tem dor ou desconforto no abdômen, deve ser escrito a um gastroenterologista. Se você tiver problemas com órgãos visuais precisa consultar um oftalmologista. Mas, no caso de problemas de pele (por qualquer motivo) uma estrada reta a um dermatologista.

Todos esses especialistas, de uma forma ou de outra, o rosto em sua prática com hipovitaminose. Para diagnosticar corretamente a doença, é necessário inspecionar o paciente em primeiro lugar. De acordo com os resultados geralmente prescritos química do sangue e procedimento oftalmoscópico. De acordo com os resultados destes estudos o médico recolhe todos os dados e diagnósticos. Note-se que a probabilidade de erro é bastante elevada, como sintomas de beribéri sobreposição com sintomas de uma série de outras doenças.

o tratamento da doença

Deve-se notar de imediato que não é necessário atrasar a conclusão de vitaminas no organismo. Muitas pessoas pensam que está tudo bem, dizem eles, depois começar a comer, e deixá-lo ser. Isto é fundamentalmente errado. Estado de deficiência de vitamina pode levar a sérias conseqüências. Primeiro de tudo na detecção do tratamento da doença deve ser realizado para preencher o retinol. Tratamento A deficiência de vitamina realizada de várias maneiras:

1. O direito dieta. Temos de começar a usar produtos com uma elevada percentagem de retinol.
2. Medicamentos. Esta terapia é continuado por algumas semanas, em regra geral, até um mês. suplementos de vitamina A são emitidos individualmente, dependendo do estágio da doença.
3. O tratamento de outras doenças. A deficiência de vitamina leva a várias doenças, até oncologia. Portanto, podemos tentar eliminar estas doenças é impedi-los de se desenvolver.

No entanto, o último método não é inteiramente correcto, ainda recomendamos que compensar a falta de vitaminas, e só então começar um tratamento sério.

Os medicamentos que contêm retinol, pode distinguir "Undevit" "Complivit" "Geksavit" e "Vitrum". A aplicação destes medicamentos acelerar a reposição de vitaminas no organismo. Eles são nomeados principalmente para pacientes que são incapazes de comer de forma equilibrada. Em todas as outras situações, os médicos recomendam para lidar com a doença com dietas especiais.

prevenção

Na verdade, tudo é simples. Pois o que é deficiências de vitaminas? Esta deficiência de vitaminas no organismo. Para evitar isso, você precisa comer alimentos que contêm uma parte destes elementos. Legumes, frutas, ervas e ovos devem estar presentes na dieta de cada indivíduo. Eles têm não só a vitamina A, mas outro grupo de compostos orgânicos que têm uma influência positiva sobre o corpo.

Se uma pessoa não tem oportunidade de comer estes alimentos, ou ele não gosta deles, recomenda-se a tomar drogas. Os medicamentos acima são ideais para a manutenção de um nível adequado de retinol. Médicos geralmente recomendam tomar "Aevit" ou um multivitamínico.

efeito

Consequências da deficiência de vitamina A não é muito reconfortante. Ausência prolongada de retinol e caroteno conduz a doenças de órgãos internos e organismo sistemas de interrupção. São mais propensos a serem diagnosticados cegueira, dermatite pode desenvolver câncer. Para se proteger contra isso, você precisa para monitorar sua dieta.

Após a detecção dos primeiros sintomas não pode ser colocado fora de visitar o médico. O problema, que à primeira vista parecer frívola, ele pode tornar-se um perigo para a saúde. Desconforto na região abdominal pode facilmente se transformar em câncer do pâncreas, e exemplos de uma quantidade tão grande. Então, você precisa amar o seu corpo e todos os tipos de formas de protegê-lo contra a entrada de bactérias e infecções.