Você sabe o que é laranjas casca úteis?

Todos os adultos e as crianças gostam muito de frutas perfumadas solar a partir da família citrus. Sim, sim! Exatamente! Nós estamos falando sobre os deliciosos e suculentos laranjas! Eles simplesmente nos fascinam com seu sabor agradável e aroma suave, e, a longo inverno noites dar uma sensação de frescura verão e frieza. Hoje, cerca dos benefícios de laranjas dizer quase todos os médicos, e ainda tentam descobrir o que essas frutas têm merecido um amor tão dedicado para si mesmo?

Orange – um armazém de vitaminas e minerais

Laranja é considerado um armazém de vitaminas exceto o ácido ascórbico ele contém muito mais útil substâncias: ácido fólico, beta-caroteno, flavonóides, agentes fotoquímicos e muitos outros. São estas substâncias podem desempenhar um papel especial na luta com uma variedade de doenças, eles ativam as defesas do organismo e criar uma barreira invisível para várias infecções por malware. Laranjas e outras frutas cítricas desempenhar um papel especial na prevenção do câncer, em particular contra o câncer da garganta, boca e estômago. Numerosos estudos têm mostrado que a utilização constante desta fruta reduz o risco de doença por 40-50%.

Cascas de laranjas é útil para o colesterol elevado

A Organização Mundial de Saúde também acredita que citrus pode ser útil na prevenção de doenças cardíacas e derrames. De acordo com dados científicos, uma laranja por dia reduz o risco de acidente vascular cerebral em 20%. Não devemos jogar fora a casca – laranjas casca reduz o mau colesterol no sangue. A mesma substância está disponível no fresco-espremido suco de laranja, mas lá é muito menor. Cascas de laranjas – é uma excelente ferramenta para a manutenção de bom humor, e, portanto, precisa aprender a usá-lo corretamente na casa. Você pode ralar em um ralador pequeno e usado para molhos de cozinha, sopas, saladas e chás vegetais.

raspas de laranja. Benefício ou dano?

Laranja refere-se aos tipos de plantas raras em que todas as partes são úteis para os seres humanos. Eles, assim como todos os citrinos, contém útil o ácido cítrico, o qual impede o aparecimento de nitratos e nitritos de fruto de laranja. Portanto, nem o laranja, ou sua pele não é uma ameaça para a saúde humana. casca de laranja é usado para fazer tinturas, que alivia a dor nos dias críticos. Além disso, esses frutos são perfeitamente retirada das toxinas do corpo e resíduos. Pessoas que gostam e muitas vezes comer laranjas, não tenho problemas com o equilíbrio de água-sal e, como resultado, têm pouco ou nenhum inchaço.

Quão útil divisórias laranjas?

Mesmo partição entre fatias de laranja possuir valor nutricional, eles contêm pectina (fibra solúvel) que está presente em maçãs, ameixas e groselha. Muitos do agente benéfico e compreende uma casca de limão. O uso de pectina foi provado há muito tempo, notou que ele reduz o nível de colesterol prejudicial. Partições também contêm grandes quantidades de bioflavonóides, que são considerados os melhores antioxidantes. A fim de sentir o poder nutricional de laranjas, tanto quanto possível, você precisa comer a fruta inteira, com entusiasmo e partições.

Quem pode prejudicar laranjas?

Comer frutas cítricas contra-indicado em intolerância indivíduo, bem como em doenças agudas do trato gastrointestinal. suco de laranja puro pode afetar adversamente o esmalte do dente, então depois de beber suco de laranja ou comer é recomendado para enxaguar a boca ou escovar os dentes. Em outros casos, laranjas podem ser consumidos em quantidades razoáveis e ao mesmo tempo estar sempre em boa forma e de bom humor!