A diferença de tempo com a Turquia: Dicas para turistas

Antes do início da temporada de férias de verão, muitos russos estão começando a pensar sobre o que o país deve escolher para relaxar. A Turquia é talvez um dos lugares mais populares para um feriado.

A principal razão para a alta popularidade entre os turistas, tais não é apenas suave, ideal para relaxamento, o clima, mas também o fato de que os russos não há necessidade de emitir um visto para a Turquia. Então, o que você deve saber aqueles que encontraram pela primeira vez em férias neste país maravilhoso?

Como você sabe, a coisa principal para cada um de nós – é ótimo. Portanto, tudo o que pode parecer estranho que um país em que você está indo para passar as suas férias, não se esqueça que estragar a impressão do resto pode não só aparecimento súbito de dor de cabeça, ou uma doença infecciosa, e um aclimatação comum.

Primeiro de tudo você precisa saber – a diferença de tempo com a Turquia é para moscovitas mais uma hora (na Turquia uma hora antes). Por exemplo, se em Moscou, atualmente 18h00, na Turquia, ao mesmo tempo – 17.00.

Assim, para os moradores de outras cidades russas a diferença de tempo com a Turquia também será diferente. É como segue:

• Saint-Petersburg, Krasnodar, Samara – 1 hora;
• Chelyabinsk, Perm, Ekaterinburg – 2 horas;
• Novosibirsk – 4 chasa;
• Krasnoyarsk – 5 horas;
• Vladivostok – 8 horas;
• Kaliningrad – ao mesmo tempo com a Turquia.

Se a população da capital para Moscow-Turquia diferença de tempo é muito pequeno e pode ir para o corpo quase completamente, que para aqueles que voar em férias para a Turquia a partir de outras regiões da Rússia, para lembrar algumas regras simples. Deixe-nos saber e vamos conversar.

A diferença no tempo Rússia-Turquia: como se preparar para aclimatação

Se você é um residente da Turquia, regiões remotas da Rússia, é preciso tomar cuidado para que os fusos horários mudança abrupta não causou muito dano à sua saúde. Para este fim, algumas semanas antes da viagem começar a comer alimentos que contêm vitaminas naturais, que ajudam o corpo a se mover facilmente aclimatação. Estes incluem a vitamina C e os elementos do grupo B

Para naturezas particularmente sensíveis, ou aqueles que não querem forçar o corpo a lidar com os ritmos naturais da natureza, a diferença de tempo com a Turquia pode permanecer quase invisível, se você tentar reservar um bilhete em um vôo que chega à noite ou de manhã. Assim você terá a oportunidade de pegar no sono no avião e começar com segurança para cuidar dos negócios imediatamente após a chegada.

Não se esqueça que no caso em que a diferença de tempo com a Turquia têm uma pequena reações de aclimatação, os chamados podem ocorrer dentro de alguns dias após a sua chegada. Eles são caracterizados pela letargia geral, insónia ou sonolência, diminuição do desempenho e um estado emocional instável. Durante este período há uma imunidade redução – pode agravar doenças crônicas.

Cuidar de si mesmo e sua família para um par de semanas antes da viagem, você aumenta a probabilidade de que o resto será realizada sem complicações desnecessárias, e você vai ficar longe do mar apenas memórias positivas.