Inchaço do pé esquerdo

Como regra geral, os pés inchaço , muitas vezes associada com a gravidez. Mas nem sempre é apenas que a razão. Por exemplo, o inchaço da perna esquerda, bem como o direito, pode ser devido ao desenvolvimento de varizes.

Claro, a gravidez – é uma das principais razões, devido a que podem ocorrer esta doença. O facto de um aumento nos grandes troncos venosos útero, localizados na pequena pélvis, comprimido, e cria uma obstrução mecânica para o escoamento de sangue a partir das extremidades inferiores. Além disso, para fornecer os dois organismos, há um aumento do volume sanguíneo, criando uma carga adicional sobre as veias.

Como inchaço progressivo das pernas?

Desenvolvimento de edema com varizes flui lentamente o suficiente, e as mulheres não pagam a atenção para o inchaço das pernas após o nascimento, ou simplesmente acha que a culpa outro motivo. No início, eles são praticamente invisíveis. Mais frequentemente do que eles aparecem no final da tarde. A coisa é que as pessoas o dia todo em uma posição vertical, de modo que o aumento do fluxo sanguíneo para as veias menores. Depois de uma noite de descanso o inchaço pé esquerdo desaparece ou diminui.

A fim de estabelecer as causas do edema em primeiro lugar precisa consultar um médico. No entanto, as recomendações são definidas a seguir irá ajudá-lo a resolver alguns problemas mais rapidamente

Descanso e exercícios para as pernas

Vamos pés para descansar mais frequentemente. Em repouso, para se deitar de modo que a posição dos pés estavam ligeiramente acima do nível do corpo. Também muitas vezes fazem alguns exercícios simples especiais:

– mover seus pés rodada;
– Levante os dedos dos pés;
– Fazer rolos de dedo do pé até o calcanhar.

Para remover o inchaço da perna esquerda em um sonho deve tentar mentir sobre o seu lado esquerdo para melhorar o fluxo sanguíneo. Na posição sentada não vale a pena cruzar as pernas.

comida

Incluir na dieta de uvas e tomates, toranjas e limões, cranberries, espinheiro mar, viburnum, promovendo diluentes de sangue. Provoca o inchaço de déficit coagula perna esquerda e lecitina de sangue, vitamina C, zinco e selénio. Também na condição de sangue afeta negativamente o uso excessivo de alimentos enlatados, picante, fumado e gordurosos. não deve ser abusado cacau, chá, café e bebidas carbonatadas. Mas você pode beber o suco de uva, suco de cranberry, chás de ervas, mas o principal produto para saciar sua sede deve ser água.

Massagem e uma decocção de damascos secos

Muito bom inchaço pé facilita a massagem e beber uma decocção de damascos secos. Isso vai exigir damascos despeje água fervente e deixe em infusão durante a noite e pela manhã para beber antes de uma refeição por 30-40 minutos.

banho do pé

Banheiras para aliviar a fadiga

Para fazer caldo bandejas a partir de 100 g de fruto de zimbro ou uma solução de sal do mar 100 g por litro de água. Você também pode fazer o banho de 1 colher de sopa. colheres de mostarda seca ou 2 horas. colheres de bicarbonato de sódio, diluída em 1 litro de água.

banhos de contraste

As pernas deve primeiro realizar em água quente, em seguida, acentuadamente reduzida no frio. Deve repetir o procedimento várias vezes. Estes banhos podem adicionar marinha sal ou decocção de ervas. Isso não só vai se livrar do inchaço, mas também melhorar a condição geral do corpo e levantar o seu humor