Até então traz dieta.

Até então dieta ajustada.

Qual é a dieta é conhecido por todos. Talvez não seja exagero dizer que quase todas as meninas, mulheres e até mesmo alguns homens no mundo pelo menos uma vez em suas vidas seguiram uma dieta. No entanto, todas as pessoas, independentemente de ele foi na vida de uma dieta ou não, ter a atitude a este processo. A maioria considera a dieta como uma ferramenta para criar uma bela figura. Neste caso, infelizmente, na prática, é mais absolutamente não familiarizados com a fisiologia do corpo humano e, portanto, usa não a "ferramenta" e suas várias mutações, publicidade replicado, revistas femininas, sites dietas e apenas querendo ganhar dinheiro com a ignorância de outra pessoa. Como regra geral, são transferidos tais dietas é muito difícil, tão rapidamente jogado, e quem quer perder peso com a cabeça atirada para uma nova dieta. Naturalmente, este modo de vida causa grande dano ao corpo. O primeiro a sofrer o sistema hormonal, e assim que o equilíbrio hormonal é perturbado, perder peso se torna mais difícil. Afinal, para processos tais como o surgimento de sentimentos de fome e saciedade sistema hormonal é responsável. No entanto, e células, que se acumulam gordura corporal, não "dar" simplesmente por causa de seu conteúdo, se o sangue entrar na célula, não haverá hormônio específico.

Em adição ao sistema hormonal sofrer processos metabólicos. processos metabólicos normais, o metabolismo normal – O segundo componente necessário para se livrar do excesso de peso, controle do corpo e estado normal de saúde. Se a contagem de calorias, para a maioria das dietas, como mencionado acima, será abaixo da norma fisiológica. Além disso, a norma fisiológico para cada pessoa é calculado individualmente. Por exemplo, para uma pessoa pesando 55 kg a ingestão de 1200 calorias por dia irá causar componente fisiologicamente razoável lenta diminuição de massa de gordura corporal. No entanto, para fazer uma pessoa pesando 100 kg a aderir ao mesmo conteúdo calórico, não só vai perder peso rapidamente, mas muito provavelmente em um certo ponto vai começar a ganhar peso. Neste último caso, o corpo, conscientes da falta de calorias, vai primeiro usar seu próprio tecido muscular e, em seguida, percebendo que um déficit calórico – o fenômeno não é temporário, começa a enviar todas as substâncias úteis nas reservas de gordura no metabolismo desaceleração paralela, "desligar" algumas fibras musculares para reduzir a ingestão de calorias.

No entanto, essa dieta – não o pior, quando se encontram nas mãos daqueles que estão dispostos a ouvir as demandas de seu próprio corpo, ou simplesmente não tem força de vontade suficiente. Muito pior, se tal dieta começa a ficar com uma menina ou mulher fixado em processo de perda de peso. Normalmente, uma consequência deste, torna-se anorexia – um distúrbio psicológico representa uma completa falta de apetite em seres humanos.

Num momento em que eles se tornam óbvias visíveis sintomas de anorexia, a pessoa já está na necessidade de cuidados médicos urgentes em primeiro lugar – para salvar vidas. Mas só com a ajuda de psicoterapia pode curar a doença em si e, como este processo é bastante complexo, é melhor começar sessões de psicoterapia para usar ao primeiro sinal de transtornos mentais, com base no desejo de perder peso.

Quando uma menina ou mulher voluntariamente se expõe a testes, como má alimentação, insuficiente até mesmo para cobrir as normais necessidades fisiológicas, para não mencionar o exercício, não comer depois das seis horas da tarde,-se condenando à fome, limitada a alguns litros de iogurte por dia – esta é uma clara indicação de violações dos não só a psique, mas também no processo de pensamento. Apenas sessões de psicoterapia pode mudar esta situação. Além disso, neste caso, o tratamento com dieta – não é apenas uma maneira de fazer uma pessoa comer normalmente, estas são as únicas medidas que podem garantir o resultado a longo prazo. Afinal, você pode forçar a alimentação, introduza os nutrientes com a ajuda de dispositivos médicos modernos, para fornecer as calorias necessárias, utilizando uma refeição especial, mas nenhum não psicoterapia desta faria sentido, como na primeira oportunidade as pessoas vão voltar a uma dieta que pode trazê-lo para inanição.

Note-se que os métodos de psicoterapia utilizados em dietas com vista a identificar a raiz do problema. Muitas vezes um desejo doloroso para perder peso pode ser devido aos complexos, há uma criança ou criado como resultado ouviu a frase, ridículo, reprovação. completude do complexo pode ser formado na escola, porque as crianças costumam dizer o que pensam, não percebendo as conseqüências do que foi dito. Em uma palavra, para a vida, existem milhares de tais situações que podem desencadear complexo, posteriormente desenvolvidas nos distúrbios psicológicos e desejo mórbido de perder peso.