Como eo que lavar o nariz

Quando chega a temporada de resfriados, a probabilidade de contrair uma infecção da cavidade nasal cresce várias dezenas de vezes. Mesmo se você está bem ciente da temperatura exterior, vestido para o clima, não se molhar e congelar contra rajadas de vento repentina, seguida de uma tosse vizinho ou corrimento nasal no escritório de passageiros no veículo não está segurado por ninguém. Mas todos sabem que tais infecções são instantaneamente espalhar pelo ar. Para proteger-se dos sintomas desagradáveis do resfriado comum e seios limpa já estabelecidas, você deve realizar diariamente especial sobre os procedimentos de lavagem nariz. Este é um processo simples que vai levar algum tempo. No entanto, é muito eficiente. O nariz de lavagem, e uma descrição detalhada do procedimento ver abaixo. Enquanto isso, vamos falar sobre a composição da solução que é melhor unidade de seu corpo frio.

Para a prevenção é a solução de água-sal mais adequado. Proporções tão simples: meia colher de chá de sal comum (e pode ser mar se está à mão), um par de gotas de iodo e kits de pinta de água morna. Como lavar o nariz com sal, se ele é bastante irritante das mucosas? Neste caso, você não pode se preocupar com isso mais tarde vai sofrer de secura e ardor nas narinas. Salt – este é um excelente anti-séptico e anti-inflamatório e descongestionante. Se você sofre de passagens nasais inerentes, você não pode respirar durante a noite, em seguida, esta receita é se livrar de tais problemas.

Todos os componentes a serem conectados e muito bem misturado. não pode ser deixado em solução as partículas de sal sólido. Se estiverem presentes, em seguida coe o líquido resultante através de uma gaze. Se você tem um nariz sensível, que esta concentração irá atender perfeitamente. Quanto mais forte o nariz escorrendo, o "cooler" é ser a solução. Mas tenha cuidado para não exagerar, não derramar a água mais de 2 colheres de chá de sal.

Então, como para lavar o nariz, descobrimos. E agora seguir diretamente para a descrição de como fazê-lo. Não é tão difícil como pode parecer à primeira vista. Distribuir todas as ações e indicações sobre os pontos.

1. A solução é para usar apenas quente. líquido frio não vai dar o efeito desejado e quente pode queimar facilmente a membrana mucosa do nariz.
2. Para lavar melhor e mais conveniente usar uma garrafa especial com um "nariz". Ele vai proporcionar uma dosagem óptima de água e não permitem que seja derramado em vão. capacidade Ideal para fora de gotas ou um spray nasal.
3. Antes nariz lavagem tomar em mão preparado frasco de solução e dobrar para a frente (ângulo de 90 graus).
4. Prenda a respiração, antes que este respirou fundo profundamente. Segurar a garrafa numa narina e inserção superficial da ponta. Acentuadamente, mas pressione suavemente capacidade. Mantenha a boca ligeiramente aberta. A água começará a derramar a segunda narina e boca. Retirar a garrafa e só então abrir os dedos.
5. Em uma narina, um total de melhor usar cerca de metade do volume da solução resultante (250 ml).
6. Repetir o procedimento, mas com o segundo lado do nariz.
7. Uma prforma e cuidadosamente remover qualquer excesso de fluido nos seios naturalmente. Roth continue segurando entreaberta, pois através dela também pode ir solução.
8. Se você sentir que a água ainda é deixado nos seios, use uma garrafa vazia para ela gentilmente remover de lá. Agora, em vez de libertar a solução nariz espremer anteriormente recipiente e só então firmemente inserir a ponta. Segure a outra narina com um dedo. Levantar os dedos dos pés.

Muitos estão preocupados sobre como lavar o nariz no seio. Lei para a maior parte que você precisa é semelhante, mas a água é melhor para apertar em torno de lavagem para ser o mais profundamente possível. A solução deve ser adicionado aos óleos essenciais de eucalipto, eo de menta, os quais possuem uma potente acção anti-inflamatória. Basta gotas par no volume total de líquido. Não há mais necessidade de ser adicionado de modo a não danificar a mucosa extratos cáustica. E lembre-se, antes de lavar o nariz, certifique-se de limpá-lo completamente, assoando o nariz. Isso vai permitir que a água para alcançar os seios Laid mais inacessíveis.