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O que não comer uma mãe que amamenta seu bebê ser saudável?

Esse momento mágico quando o bebê nasce, você tem que ser extremamente cuidadoso. Proibições no alimento que você aderir a durante a gravidez não foi completamente removido. Toda mulher precisa saber que você não pode comer uma mãe de enfermagem, de modo a não perturbar a criança microflora intestinal delicado. Afinal, tudo o que você come, e seu bebê usa apenas através do leite materno.

Para a lista do que você não pode comer uma mãe que amamenta pode transportar com segurança os produtos que podem causar um ataque de alergias na criança, como frutas cítricas, chocolate, mel. Somos muito cuidadosos para tratar a introdução de algo novo em sua dieta. Comer este alimento em pequenas porções e manter um olho sobre a saúde das migalhas. Por produtos lácteos também é melhor não usar até que possam perturbar os processos digestivos do bebê, trazendo um monte de problemas.

O período mais importante – as primeiras três semanas, momento em que os intestinos da criança só são familiarizados com incomum para ele alimentos. Então esqueça as carnes fumadas, legumes e frutas que são vermelhas, todos eles queda no número de que você não pode comer uma mãe de enfermagem. É permitido o uso de carne de aves, mas apenas uma casa, de agricultores que são alimentados com aditivos químicos, é necessário recusar.

Tentar esquecer a existência de feijão, repolho, uvas, maçãs – todos eles pertencem à categoria que você não pode comer uma mãe de enfermagem. Estes produtos podem causar a formação de gases no bebê, e ele vai começar a atormentar ataques cólicas, dor abdominal e flatulência. Além disso, não beber bebidas carbonatadas, ir para os sucos ou caldos. Com um grande desejo de cuidar de si pode de café da manhã para beber um copo de bebida fraca, pré-diluição com leite. Depois do almoço, ele não deve fazer, a cafeína irá obter o leite para a criança, e ele não será capaz de dormir em paz.

Sua dieta deve ser tão leal. A razão pela qual você não pode assar uma mãe de enfermagem, é a ausência de criança intestino bifidobactérias necessário que podem lidar adequadamente com o resultado da dieta da mãe. Portanto, o corpo vai reagir instantaneamente dor criança, inchaço e cólicas intestinais. Eu acho que, a fim de evitar isso, é possível resistir por algum tempo, comer trevo.

Na primavera de desejo de mimar o seu corpo com vitaminas essenciais torna-se quase incontrolável, especialmente se todos à sua volta feliz para comer pepinos frescos, tomates, etc. Seja extremamente cuidadoso para não sucumbir à tentação de aguda, por que você está agora a coisa mais importante – é uma alimentação saudável, alimentos saudáveis. Um dos fatores a respeito de porque você não pode mãe pepinos enfermagem é uma alta probabilidade de aumento do conteúdo de pesticidas em vegetais de efeito estufa. Por isso, é melhor sofrer até que haja vegetais terrestres naturais, e então você pode inseri-los na dieta em pequenas quantidades. Mas não exagere, pois vai encontrar todos o mesmo inchaço e cólicas.