Que produtos são úteis para o fígado, devem estar presentes na dieta?

corpo incrível – nosso fígado. É um filtro natural que não só é capaz de limpar o sangue de toxinas, mas também podem participar de sua síntese. Cirurgiões não se cansa de ser surpreendido – como é possível que o fígado após a remoção da parte afetada poderia ao longo do tempo ser restaurado à sua antiga dimensões. E como o tecido do doador ligado à fatia do fígado, pode perfeitamente ter raiz?

Para manter essa "limpeza de fábrica", é importante prestar atenção a sua dieta e comer alimentos que são úteis para o fígado. Deve abster-se de que lhe faria mal.

Listamos os produtos que são úteis para o fígado:

• Cenoura, beterraba – ricos em beta-caroteno e flavonóides, que não só são capazes de nutrir plenamente o tecido do fígado, mas também acelerar consideravelmente o processo de limpeza.
• Toranja – vitamina C e antioxidantes nesta fruta, normalizar os processos de purificação de fígado. sumo de toranja muito útil.
• O chá verde – graças a catechines (antioxidantes vegetais) do corpo são derivados toxinas perigosas.
• Maçãs – materiais ricos como a pectina. Juntamente com outros produtos químicos valiosos torna mais eficiente o fígado e ajuda a descarregá-lo no processo de purificação. justamente Maçãs podem ser classificadas como "produtos que são úteis para o fígado" da categoria.
• óleo vegetal produzido por prensagem a frio. Este óleo (linho, cânhamo, azeite), a adsorção de toxinas descarrega o fígado, com a condição de que o óleo usado em quantidades razoáveis.
• Cal e limão – estimular a atividade do fígado e melhorar a saúde.
• Repolho – embora um simples vegetal, mas é muito difícil "fazer amigos" com o fígado. E fresco e em conserva, cozidos repolho e ajuda o fígado a trabalhar sem interrupção.

Que não gosta de fígado?

Embora muitos tentam comer alimentos só é útil para o fígado ele é conhecido por ser mais importante não é o poder, mas um modo de vida.

• O abuso de álcool é efeito negativo sobre a sua condição. O álcool destrói as células deste órgão importante.
• Fumar destrói o fígado, porque não é capaz de lidar com uma grande quantidade de toxinas que entram no sangue.
• alimentos fritos e gordurosos causar o fígado a trabalhar com uma grande sobrecarga. Como resultado, o risco de desenvolver cirrose do fígado aumenta.
• inanição crônica priva o fígado precisa de nutrientes e torna mais vulnerável a infecções.
• O uso de componentes sintéticos e semi-acabados, inibir a função de auto-limpeza do fígado.

Os médicos relatam que o principal fator que leva a cirrose, uma doença é considerada vários tipos de hepatite, que atingiu agora proporções epidémicas. Hepatite B e C pode afetar uma pessoa nas circunstâncias mais inesperadas. hepatite crônica leva à cirrose hepática.

cirrose hepática poder

recomendações gerais para pacientes que sofrem de cirrose:

• refeições regulares completos – uma promessa de boa saúde;
• alimentos de fácil digestão, que não provoca a formação de gás no intestino;
• limitar a quantidade de gordura – único óleo vegetal (alguns);
• estrita proibição de alimentos fritos, pratos panados, caldos concentrados, temperos picantes (pimenta, etc.), cebola, espinafre, alho, azeda, nozes, grãos, cacau, produtos de confeitaria à base de gordura, chocolate, alimentos enlatados, álcool e tabaco;
• reduzir a quantidade de sal para evitar a acumulação de fluido na cavidade abdominal;
• deve comer alimentos que são benéficos para o fígado: queijo cottage, variedades de baixo teor de gordura de peixe e carne, caldos vegetais, sopas de leite, sopas de creme, sopas mucosas, produtos lácteos com baixo teor de gordura, vegetais cozinhados, frutas frescas e sucos.

Seguindo essas recomendações, você pode manter o seu fígado saudável para os próximos anos.