Como recuperar rapidamente quando frio e fazer sem complicações

Resfriados são conhecidos por todos, há pelo overcooling. De onde ela vem nos meses mais frios, é muito clara. E no verão? Afinal, está quente lá fora. De onde, então hipotermia? Acontece que no verão você pode pegar um resfriado tão facilmente como no inverno. Portanto, antes de responder à pergunta de como recuperar rapidamente, tentar descobrir como para não ficar doente.

A temperatura corporal normal para um ser humano – 36,6 ° C. O nosso corpo não é capaz de suportar que tensão quando armazenada num ambiente com uma temperatura de 27 ° C. Em valores mais baixos que aumenta o metabolismo, ele começa a reduzir os músculos lisos dos nossos vasos sanguíneos e pele, de alguma forma manter aquecido. Mas ele não pode longo trabalho no modo de emergência, cansado e parou de lutar. Em seguida, vem a hipotermia. Verão pode ficar doente de correntes de ar, com procedimentos morosos água, por exemplo na piscina, bem como a transpiração forte. Sudorese deve mudar em roupas secas, porque o suor ajuda a resfriar o corpo.

Muitas vezes acontece que as pessoas durante o dia fica hipotermia, mas tosse, coriza, fadiga aparece apenas na manhã seguinte. Por isso, é importante saber como se livrar do frio, até que aparece o primeiro sinal. Se isso aconteceu que você ficou molhado na chuva, na lama encharcada pés, apenas congelou na rua, se você tinha que se sentar em um rascunho ou na sala altamente ar-condicionado, em casa para tomar cuidado para não ficar doente. Então você não tem que encontrar uma maneira de como se recuperar rapidamente.

Pés frios imediatamente na chegada casa precisa moer qualquer líquido ou terebintina pomada contendo álcool e calçar meias de lã. Você também deve beber chá quente. Sua composição pode ser qualquer coisa – grama sálvia, hortelã, folhas, galhos e / ou framboesas, groselha preta natural, buckthorn mar, a principal coisa – que a bebida era mel. Em vez de chá, alguns preferem vodka ou vinho tinto quente. Eles também têm um bom efeito. O chá é preferível, em que é possível beber uma quantidade ilimitada, eo fato de que ele pode ser administrado a mulheres grávidas e crianças. Ao fim do dia, é necessário tomar um banho quente, de preferência com sal marinho ou óleo de abeto, pinheiro, eucalipto. Depois disso, limpou pés secos podem novamente moer ou desenhar na sola da malha com iodo e calçar meias. Você também pode esfregar o peito. Então, novamente, beber chá quente e ir para a cama. Seria melhor se o quarto não é muito quente. Assim, o corpo será mais fácil de recuperar.

Se, apesar de todas as medidas tomadas no período da manhã foram coriza, dor de garganta, algum tipo de fraqueza no corpo e apetite, tão frio ainda está presa no corpo. Na maioria das vezes isso acontece com pessoas enfraquecidas que têm baixa imunidade e sem têmpera. Assim que os pacientes e saudável você precisa comer mais vitaminas e fortalecer seu corpo.

Como recuperar rapidamente de um resfriado comum, que apenas começou? Se não houver nenhuma temperatura, é necessário continuar a tomar um banho quente com sal marinho ou óleo. Depois disso, seque-o completamente, esfregar os pés, peito, costas e ir para a cama. O banho pode ser substituído com pés rasparivaniem mostarda. No final do procedimento, que deve ser vermelho. Eles limpe, calçar meias e apenas deitar na cama. Este procedimento ajuda com uma tosse forte e corrimento nasal. Beba bastante líquidos quentes (chá, leite, decocção de ervas, rosa mosqueta) com mel necessariamente.

Como recuperar rapidamente quando tosse dói? Claro, este fenómeno é muito desagradável e irritante como o paciente, e outros. Mas a tosse tem um lado positivo – com que são removidos dos brônquios muco e expectoração. Devemos saber que a tosse não é apenas para problemas pulmonares, mas também com faringite, laringite, amigdalite início – em caso de problemas com sua garganta. Portanto, a mesma maneira de tratar alguém vai se aproximar, e outros não.

Se um doente doloroso de engolir, dificuldade em falar, tosse, seca e muito doloroso, muito provavelmente o caso em dor de garganta. Como recuperar rapidamente em tal caso? Um excelente forma são, em seguida, enxaguando solução de soda, suplementado com algumas gotas de iodo. Bem ajudar inalações com soda e compressas. Colocá-los melhor à noite, mas você pode durante o dia. Se a dor de garganta acentuadamente temperatura subiu, é necessário consultar um médico que provavelmente irá prescrever antibióticos. Se a tosse está associado apenas com os brônquios, pode ser curada rapidamente, de forma abrangente a aplicação de compressas ao peito, inalação, beber quente chá com mel e ervas expectorante.

Para o tratamento do resfriado comum, há muitas maneiras. Você pode fazer inalação com óleo de eucalipto, abeto, hortelã-pimenta, ou colocar algumas gotas em um tecido e inspire durante o dia. É possível enterrar o suco nariz cebola com mel (1: 2), ou beterraba. Você pode lavar o nariz água salgada. Possível espalhar perto do nariz "da estrela vietnamita", que é também um aroma.

Para a prevenção de resfriados usar alho e cebola. Mas não é um medicamento saboroso. Por isso, tem um bom efeito de aloe. Desde que as plantas precisam para cortar a folha não inferior a três anos, deixe-o de molho na geladeira por um par de dias. Em seguida moer e misturar num misturador com mel. Há todas as manhãs em uma colher de chá.

Outra maneira eficaz e delicioso – moer no liquidificador com 2 casca de limão, mas sem sementes. Adicione meia xícara de passas e uma xícara de mel. Aqui você também pode adicionar nozes picadas. Comer com o estômago vazio, todas as manhãs uma colher.

Mais saborosos e saudáveis receitas – purê de banana. Para limpar um par de bananas, mingau de vidro diluída de leite quente e adicione o mel.