suplementos de zinco eficaz para os homens: uma lista de características de aplicação e comentários

Zinco – um dos oligoelementos mais importantes, que é essencial para o funcionamento normal do corpo. De particular importância para o zinco tem o sexo forte, como está envolvido na produção de testosterona – o hormônio masculino principal. O mineral mais abundante encontrada em ostras e frutos do mar, de fígado de vaca, e de peixe, de carne e nozes, sementes de girassol e de abóbora. Preencher as deficiências de micronutrientes ajudam suplementos de zinco para homens, que podem ser comprados em uma farmácia ou encomendados na Internet.

O papel do zinco no corpo humano

O zinco é um elemento vestigial essencial, que está envolvida activamente em quase todos os processos que ocorrem no corpo. Ela está presente na composição de mais do que 300 enzimas e hormonas. O papel dos minerais no corpo é a seguinte:

• regula a função do sistema nervoso: em conjunto com as vitaminas B tem um efeito positivo sobre o funcionamento do cerebelo, melhora a memória, a concentração e o humor;
• Sendo potente imunomodulador melhora as propriedades protectoras do organismo;
• Normaliza as gônadas: aumenta a produção de hormônios sexuais aumenta a atividade do esperma, impede o desenvolvimento de BPH;
• precisa durante a gravidez: Ajuda a manter o equilíbrio hormonal ideal e lidar com o estresse;
• Ele permite o crescimento e desenvolvimento normais e de maturação sexual de um organismo;
• é indispensável para o crescimento do cabelo, pele e unhas;
• previne o desenvolvimento de diabetes mellitus;
• aumenta a acuidade visual;
• anti-inflamatória e efeito de cicatrização de feridas;
• estabelece a digestão e pâncreas;
• Ele atua como um antioxidante;
• participa em processos de hematopoiese.

Que é por isso que há deficiência de zinco

microelement falta pode ser causada por vários fatores. Em uma deficiência de zinco são desnutrição, processos de má absorção no intestino, de ligação ao zinco inadequada ou prejudicada de albumina, células de má absorção de oligoelemento, estresse, maus hábitos, vegetariano, disfunção pancreática e outros.

Por que eu preciso de um homem de zinco

A deficiência de zinco durante a puberdade pode levar à interrupção do desenvolvimento do sistema sexual adolescente e provocar a discórdia em seu trabalho.

deficiência mineral nos homens em idade reprodutiva é uma causa comum de testículos frustração de trabalho: diminui a produção de testosterona e espermatozóides, diminuição da motilidade do esperma. Como resultado, as chances de fertilização cair muito. É por isso que o zinco é necessário para aqueles que estão planejando engravidar. Se o problema não pode ser ignorado e o tempo para gastar terapia usando drogas com zinco para homens, cuja lista será apresentada a seguir, que pode levar à ruptura do trabalho da glândula da próstata.

Igualmente importante é o zinco para completar o trabalho do sistema imunológico. Na sua falta interrompido sistema imune todo é inibido pela actividade antimicrobiana dos macrófagos e neutrófilos, o que conduz a uma diminuição na síntese de anticorpos protectores, por causa do qual o homem é vulnerável aos efeitos de vírus e bactérias.

Além disso, o zinco é necessário para os homens, que estão ativamente envolvidos em esportes. O facto é que durante o intenso esforço traço mineral física é perdido através do suor. Por esta razão, suplementos de zinco para homens são muitas vezes prescritos atletas profissionais, bem como aqueles cujo modo de vida associado com atividade física regular.

norma de zinco para homens

O que é a exigência de zinco diária para o corpo masculino? Para uma taxa de microelemento normal do sexo masculino é de 15 mg por dia. No exercício moderado organismo físico deve receber de 20 a 30 mg de zinco por dia. Quando a necessidade de treinamento reforçado para mineral é igual a 25-30 mg, e durante competições esportivas – 35-40 mg por dia.

suplementos de zinco

As preparações que contêm zinco, homens estão em formas de dosagem diferentes. Este comprimido pode ser revestido ou não, comprimidos efervescentes instantâneas, gotas, cápsulas ou pastilhas para mastigar. Além disso, a forma de libertação não tem efeito sobre o nível de absorção de zinco. O que é importante é o que forma desse oligoelemento está contido na preparação. A maioria dos casos os sais de zinco (óxido ou sulfato). A preparação de zinco para homens neste formulário é o mais barato, mas vale a pena notar que a forma de sulfato de zinco digerido o pior. Até à data, a forma ideal do mineral é considerado quelação, que é embalado com vitaminas referidos como o "quelato". Sua eficácia é confirmada pelas inúmeras críticas positivas. Boa biodisponibilidade também ter formas tais como picolinato, citrato, monometionin, etilo e glicerato.

Em seguida, vamos discutir os produtos mais populares e eficazes de zinco para homens cujo preço pode variar muito, dependendo da atividade de formar os elementos constitutivos, o reconhecimento da marca e país de origem.

"Tsinkteral"

"Tsinkteral" – suplementos de zinco para homens que os médicos prescrevem na maioria das vezes. Ele é produzido sob a forma de comprimidos, revestidos por película. Um comprimido continha 124 mg de sulfato de zinco.

"Tsinkteral" nomeado homens como parte de um tratamento para a infertilidade e impotência. A droga é recomendado, a fim de evitar o desenvolvimento de tumores da próstata.

Recepção "Tsinkterala" ajuda a normalizar o funcionamento do sistema nervoso e endócrino, estimular o metabolismo de proteínas e carboidratos, aumenta a imunidade e melhora a saúde.

De tomar a droga segue uma hora antes de comer ou 2 horas depois por meio de. Este esquema de recepção permite que o zinco para ser absorvido melhor.

A dosagem e duração da terapia é determinada pelo médico individualmente dependendo do tipo de doença e da sua gravidade.

"Seltsink"

Para o tratamento de problemas do sistema reprodutor, os médicos prescrevem medicamentos que contenham zinco e selénio (por homens, estes são indispensáveis elemento traço 2). Uma dessas ferramentas é um complexo vitamínico-mineral "Seltsink". Formulações com zinco e selénio para os homens são bem que uma combinação destes dois elementos em uma única preparação é muito conveniente para a terapia complexo de infertilidade, e doenças da próstata. Ambos os elementos não interferem com a absorção de cada outro. Para além da preparação de zinco e selénio contém doses óptimas de vitamina E, ácido ascórbico e beta-caroteno.

Devido ao facto de "Seltsink" é um agente anti-oxidante efectiva, a sua função é útil quando elevado stress físico e mental, patologias do sistema digestivo, as doenças infecciosas.

A dose recomendada é de um comprimido por dia. O curso de tratamento é estabelecido médico, mas a média é calculada mês.

Contra-indicação de "Seltsinka" apenas um recebe – a idiossincrasia de seus componentes.

"Zinco quelato"

A vantagem da preparação é que ele contém zinco em forma quelada. Seu conteúdo na cápsula 1 é de 22 mg. "Zinco quelato" é nomeado para aumentar a imunidade, melhorar e restaurar o trabalho da glândula da próstata. Além disso, a droga promove a reparação dos tecidos no início após ferimentos e operações, e previne o desenvolvimento de diabetes.

A dosagem recomendada – 1 cápsula por dia. Duração de 30 dias.

O zinco é uma parte de complexos de multivitaminas

As preparações mais populares multivitamínicos com teor de zinco para homens – "Duovit for Men", "Alfabeto para homens" e "paridade".

"Duovit para os homens"

É uma preparação de vitamina do complexo, o qual compreende toda a gama de vitaminas B, vitamina A, C, D, E, zinco, ferro, magnésio, manganês, iodo e cobre. Recomenda-se a aumentar as defesas do organismo, a manutenção de tom, com o aumento do estresse físico e mental. Recepção "Duovita para os homens" para reduzir o risco de doenças da próstata, melhorar a motilidade dos espermatozóides.

A dose diária é de um comprimido. O curso de tratamento é de 30 dias.

"Alfabeto para homens"

complexo de vitaminas-minerais activa produzida na forma de comprimidos coloridos. Cada cor do comprimido tem uma estrutura separada e é projetado para receber em um determinado momento do dia (manhã, tarde e noite). Em geral, "alfabeto para homens" consiste de 13 vitaminas e minerais 9 (incluindo zinco), L-carnitina, L-taurina e desenho eleuterokokkovoy.

composição equilibrada de vitamina e complexo mineral fortalece o sistema nervoso e imunológico, estabelecer o trabalho do sistema reprodutor masculino, melhorar o tom da energia e desempenho mental.

"Paridade"

preparação de vitaminas-minerais activo fabricado por "componentes" Evalar de vegetal e refere-se a Badam. O conteúdo de óxido de zinco em uma cápsula – 15,6 mg.

Em primeiro lugar, "paridade" é destinado a homens que sofrem de disfunção erétil. A sua acção visa estimular a produção de testosterona e, consequentemente, aumentar a potência.

A droga é tomada uma cápsula por dia durante 15 dias.

Claro, o zinco é um elemento essencial para a função normal do corpo, mas antes de tomar suplementos de zinco em pílulas para os homens, o melhor é consultar um especialista e submetidos a um exame apropriado. Lembre-se que a única abordagem de som para tratamento vai ajudar a evitar decepções e obter o resultado desejado.