O que é o dia fértil e como identificar corretamente

Quais são os dias férteis? Há um período antes e depois da ovulação, durante o qual a probabilidade de conceber um aumento acentuado. Estes dias são chamados fértil. Neste período de tempo que o ovo está completamente pronto para a fertilização.

Como determinar o período fértil

É claro, a própria compreensão do que um dia fértil, não deve ser de alguma utilidade na prática. Mas se você sabe como determinar as mais favoráveis para intervalos de concepção podem se proteger de uma gravidez indesejada ou, inversamente, para aumentar a probabilidade de conceber um bebê.

Determinar quando o período fértil é possível de duas maneiras.

1. Em seleções de cor. Antes de muco ovulação uterino torna-se espessa e menos transparente. É saturada com sais, glicose e proteínas, como um resultado cria um ambiente que é ideal para o esperma.
2. À temperatura do corpo. Antes de ovulação basais aumentos de temperatura corporal fêmea por alguns graus por meio do aumento do nível de hormona progesterona. Para determinar a temperatura de manhã é melhor para levantar da cama. Recomenda-se fazer medições durante vários meses para resultados mais precisos.

Vale a pena notar que o dia fértil do ciclo pode ser deslocada sob a influência de fatores adversos – como a falta de sono, estresse, álcool e outros.

Como medir a temperatura basal

Basicamente determinada temperatura basal no recto, mas também pode ser medida na boca ou na vagina. Você deve usar o mesmo termômetro e certifique-se de realizar o procedimento todos os dias (inclusive durante a menstruação), ao mesmo tempo.

Cálculo dos dias férteis

Para entender o que um dia fértil e como defini-lo, é necessário saber exatamente quando você ovular virá. O momento mais adequado para a concepção é considerado o último dia antes da ovulação. E esta é justificação bastante lógico – o ovo está pronto para a fertilização apenas um terço do dia, e há o esperma de um ou dois dias, não mais. E precisamos calcular com precisão quando as condições são favoráveis para a concepção, coincidem.

Primeiro, precisamos manter uma programação de seu ciclo menstrual. Isso ajudará a determinar quando sua ovulação ocorre. E em incidindo sobre ele, você pode facilmente calcular seus dias férteis. Você pode obter são mais prováveis em meados de ciclo grávida. Por exemplo, se a duração de 28 dias, a ovulação ocorre no dia 14.

Regras de cálculo dos dias férteis

1. Ao longo do ciclo você deve seguir pelo menos três a quatro meses, e às vezes mais, dependendo a regularidade menstrual.
2. O número de dias do ciclo menstrual precisa subtrair 11. O número resultante será o último dia fértil do ciclo.
3. Além disso, o número de dias na necessidade ciclo mais curto para subtrair 18. Como resultado, você começa o último dia fértil.

Se você sabe exatamente o que um dia fértil e como identificá-lo, em seguida, suas chances de engravidar vai aumentar muitas vezes. A eficácia deste método de cálculo atinge 85-90%.