O livro da vida: como manter um diário pessoal?

Certamente você já tentou escrever uma crônica dos acontecimentos e comentários aos mesmos. Mas se você está se perguntando "como manter um diário pessoal", em seguida, juntamente com o desejo de ser muito franco não há compreensão clara de por que isso é necessário. Você roendo pergunta: Não é um inútil desperdício de tempo?

Olhando para o futuro, deve-se notar que o trabalho não é em vão. recorde pessoal pode trazer clareza de sua vida, a oportunidade de olhar para nós mesmos e facilitar o caminho para o gol. E você pensou que?

Mantenha um diário pessoal – um meio para desenvolver o seu pensamento lógico. Isso contribui não só para o processo de construção de um pensamento, mas também a análise de eventos. Daí segue-se, e os seguintes bônus – o desenvolvimento da memória. Além disso, o aumento da responsabilidade, o desejo de planejar, aumento da criatividade. Mas o mais importante – só aqui você pode ser você mesmo e dizer o que realmente pensam, não ter medo de ferir os sentimentos de alguém, e sentimentos sem medo de ser ridicularizado e incompreendido. Só se você sabe como executar o seu diário pessoal.

No contexto de manter os registros mostram, para alguém para o blog deixa de ter qualquer valor também. Beneficia ele vai trazer, porque não haverá espaço privado, íntimo. Candor vai desaparecer, vai ser embelezado máscara social. Como manter um diário pessoal, sem sinceridade? Este não é um diário. Homem priva-se de reflexão sobre ocorrido, ele não percebeu as nuances que muitas poderia dizer … A intuição não irá se desenvolver, e a relação consigo mesmo irremediavelmente perdida.

O uso de um diário pessoal no fato de que ele ajuda a compreender os seus problemas psicológicos.

Como manter um atleta diário pessoal? Se você se concentrar em um determinado resultado, o diário pessoal é necessário para registrar o tempo gasto em treinamento, esta carga, realizações e outras figuras importantes no dia. Você precisa comparar o impacto de vários fatores sobre a possibilidade de alcançar um resultado. Por exemplo, o tempo ou condição psicológica. vento forte na parte de trás – ajuda na corrida, e raiva ou ressentimento contra alguém inesperadamente ajudou a tomar o terreno elevado, enquanto bom humor não contribuiu para o emprego no modo de emergência.

Como manter um diário pessoal para a pessoa que está a perder peso, fazer dieta? Neste caso, como atleta, precisa de auto-controle rigoroso: peso, de manhã e à noite, ele foi comido em um dia, quanto, em que momento, o quanto ela era calorias, quantos deles foram gastos em atividade física (correr até as escadas um par de vãos, a lavagem das mãos, etc.).

Em geral, não existem regras de como se comportar como um diário pessoal. Porque ele é – para você, e nada mais. Aqui todas as suas regras e desejos. Este é o seu livro pessoal de vida, a sua própria história sobre os resultados de tempo. Sim, exatamente. Afinal, quando você escreve um modo dia passou inconscientemente construir relacionamentos com o próprio tempo do sistema!