Algumas dicas sobre como se livrar do inchaço durante a gravidez

Muitas mulheres durante a gravidez, há uma situação tão desagradável, como inchaço. Além disso, esta condição pode ser perigoso não só para as mulheres grávidas, mas também alimentou seu filho. Portanto, é importante saber como se livrar de edema durante a gravidez, e é melhor inicialmente para evitar tal problema. Além do externo, visível, edema, e pode ser interna, que precisam de tempo para reconhecer e diagnosticar, porque eles representam uma ameaça muito maior para a saúde.

Existem várias maneiras de determinar a ocorrência de edema. Em primeiro lugar, é a dinâmica de pesagem e de rastreamento. É necessário prestar atenção à condição da mulher, se o ganho de peso mais de 300 gramas por semana. Além disso, recomenda-se monitorar a produção de urina, comparando a quantidade de líquido (não só a água mas também sucos, leite e outras bebidas). E a produção de urina durante o dia. Além disso, não se esqueça sobre os sinais externos deste problema.

A maioria dos ginecologistas aconselhando como se livrar do inchaço durante a gravidez, recomenda-se beber menos. Isso não é inteiramente verdade, mas no tempo quente nem sempre é possível cumprir este conselho. Deve ser lembrado que o líquido é uma futura mãe, como tudo mais, precisa na íntegra, desde que necessário. Além disso, se a água irá ser fornecido em quantidades menores, o corpo começa a armazenar água, colocando-o em tecidos, causando inchaço irá aumentar. No entanto, existem algumas recomendações sobre o que fazer com edema durante a gravidez, bem como a forma de realizar a manutenção preventiva de sua aparência.

É levado a um consumo mínimo de sal durante a gravidez. É melhor dar-se os produtos acabados que contenham, incluindo salsichas, maionese, ketchup, salsicha (além disso, estes produtos não são, portanto, muito útil para as mulheres no caminho da família). Para evitar sabor dos alimentos sem fermento para saladas, você pode adicionar um pouco de suco de limão e outros alimentos mais frescos greens.

Você precisa beber o quanto quiser. Neste caso, a água pura é melhor substituído por suco espremido de frutas e verduras frescas, como o fluido nele contido é ligeiramente diferente em estrutura de água simples e quase completamente absorvido. O leite também promove a retenção de fluido no corpo pode ser utilizada em vez disso, iogurte ou iogurte. A água contida no primeiro curso, é bastante suficiente para as necessidades diárias. Proibida durante a gravidez , bebidas carbonatadas, uma vez que, entre outras coisas, eles podem levar a falta de oxigênio do feto.

Beber melhor ao longo do dia, pouco a pouco. Isso vai evitar encargos desnecessários para os rins.

Outra conselhos sobre como se livrar do inchaço durante a gravidez: às vezes dias para mandar para descarga. Ao mesmo tempo, você pode escolher o produto mais favorito, por exemplo, queijo cottage, maçãs ou pepinos, e um dia por semana apenas comê-lo, apenas cerca de 1 kg.

É importante monitorar a sua pressão arterial e medir periodicamente. Se é constantemente acima do normal, ele terá uma consulta obrigatória do ginecologista, porque, muito provavelmente, será atribuído ao tratamento hospitalar.

Na maioria das vezes, este problema ocorre depois de 30 semanas, no entanto, as mulheres com problemas renais podem ser confrontados com ele no passado. Falando sobre como se livrar de edema durante a gravidez, vale a pena lembrar que esta não é uma tarefa fácil, e terá de seguir as recomendações, mesmo depois razão aparente se foram, para a prevenção da recorrência de tais no futuro.

Em qualquer caso, é necessário saber que se não houvesse edema na gravidez, o tratamento deve ser prescrito por um médico. Se o problema requer uma pequena correção, será suficiente apenas para observar adequada regime potável e dieta. Caso contrário, especialmente no contexto de pressão arterial elevada, pode necessitar de tratamento mais sério, talvez até mesmo no hospital.