Iodo no corpo humano. Quais os produtos que têm iodo?

O iodo no corpo humano desempenha um papel importante. Tal como está na tabela de número de D. I. Mendeleeva 53. O componente biológico de que é muito forte.

O papel de iodo no organismo humano

Este elemento está envolvido na formação do mais importante para as hormonas da tiróide humana, que são responsáveis pelo crescimento e desenvolvimento adequado dos processos metabólicos envolvidos no funcionamento do nosso corpo. Chemical iodo traço mineral no corpo humano é necessário, em uma quantidade muito específico para o bom desenvolvimento e funcionamento da glândula tiróide. Obter a parte necessária deste item só é possível a partir do exterior. Por isso, é importante saber que tipo de alimento é rico.

O surgimento de iodo

Iodo descoberto pela primeira vez em 1811, B. Courtois – químico francês. Aqueceu-se de algas com ácido sulfúrico, para se obter deste modo um novo elemento da tabela periódica. O iodo é um elemento químico, raro no mundo. A sua proporção é de 4 x 10 ^-5%. Apesar disso, ele é encontrado em todos os lugares. Especialmente um monte de que nos mares, no oceano, no ar das zonas costeiras. A maior concentração de iodo – em algas.

fuktsii iodo

O conteúdo deste oligoelemento no organismo é muito pequena, cerca de 30 mg, mas, apesar disso, o valor é grande. Principais características:

– contribui para o funcionamento normal da glândula da tiróide;

– participa do metabolismo energético;

– afecta a manutenção da temperatura corporal ideal;

– é responsável pela gordura e metabolismo de proteínas;

– necessário para o crescimento e desenvolvimento do corpo;

– isso afeta a estabilidade do sistema nervoso.

O papel de iodo no corpo humano é difícil superestimar. Ela afeta a atividade mental do organismo, a pele saudável, dentes, cabelos e unhas. É extremamente importante para o crescimento saudável das crianças, que ajuda a desenvolver habilidades mentais. Isto aumenta a operabilidade, irritabilidade excessiva, diminuiu.

Uma criança que não conseguiu iodo ainda no útero, terá desvantagens de vários órgãos. No futuro, essas crianças muitas vezes sofrem de atrasos no desenvolvimento e distúrbios neuropsiquiátricos. Sob quantidades normais de hormonas da tiróide, e uma ligeira alteração é muito difícil identificar o bócio doença. Se você tiver sintomas como dor de cabeça, mal-estar geral do corpo, dor no peito, diminuição de fundo emocional, e não está associada a outra doença, deve ser examinado por um endocrinologista.

A falta de iodo

A deficiência de iodo é afetada principalmente nessas regiões, que vivem longe do clima marítimo. Na Rússia, é cerca de 70% da área total do país. As pessoas precisam prestar atenção para fora para seu próprio consumo de alimentos que contenham iodo. O valor para o corpo é enorme. Por isso, é importante saber o que comer alimentos iodo. mulheres e crianças, especialmente grávidas. Se lhe falta o corpo, ela cresce bócio, a glândula torna-se tamanhos maiores.

Manifestações de deficiência de iodo:

– infertilidade;

– o risco de aborto;

– atrasos no desenvolvimento da criança;

– o risco de cancro da próstata;

– anomalias congénitas.

Os sintomas de deficiência de iodo

1. bócio endotérmico.
2. A falta de eficiência.
3. fadiga rápida.
4. Sentimentos de irritabilidade.
5. Hipotireoidismo.

Discernir se uma quantidade suficiente de iodo presente no corpo humano, um teste simples. À noite, embeber uma compressa de algodão com uma solução contendo álcool, aplicam-se as tiras em uma pequena área do corpo. Na manhã de concentração, considere os lugares em que se aplicou a solução. Se você não vai encontrar nada, então, nesse sentido, é necessário urgentemente para repor os estoques através do consumo de alimentos produtos que contenham iodo. Bem, se a tira de iodo permanecerá visível no corpo, em seguida, usá-lo, além disso não é necessário.

O excesso de iodo

O iodo no corpo humano está envolvido em muitos processos. Se for recebida uma quantidade suficiente, a glândula tiróide está a funcionar normalmente. Mas não é só a falta de que é perigoso para o corpo, mas a sua superabundância.

Excesso no organismo pode ocorrer devido ao uso indevido do mesmo, ou mais precisamente o uso de seu tipo inorgânico substituto. Ele vem em forma de comprimido e como parte de suplementos dietéticos. preparações de iodo bastante mal absorvido pelo corpo. Por exemplo, se comer uma grande quantidade de peixe, algas, caqui e outros produtos que contenham elementos vestigiais na forma orgânico, o corpo tem tempo para digeri-lo em quantidades suficientes e os resíduos são apresentados naturalmente.

Bem, se você consumir iodo em preparações médicas, o corpo pode absorvê-lo completamente. Devido a isso, pode ser um excesso. Manifesta uma doença, como hipotireoidismo. É uma doença causada por uma falta ou excesso de hormonas da tiróide.

Como uma overdose pode obter uma pessoa diretamente envolvida na extração do mineral. Os sintomas de envenenamento de iodo:

– irritação do tracto respiratório;

– yododerma – doença da pele;

– salivação, lacrimejamento;

– corrimento nasal, dor de garganta;

– gosto de ferro na boca;

– náuseas, vómitos;

– fadiga, tontura, zumbido.

O teor de iodo nos alimentos

Quais os produtos que têm iodo? Fato interessante, muito do que está debaixo de água. Todos os tipos de peixes de água doce, vida marinha, algas, camarão, e muito mais. A maioria das pessoas ficam iodo dos alimentos. Os alimentos ricos em-los, pode ser tanto de origem animal e vegetal.

Mas há uma outra forma de entrega no corpo. Depois de ar. O teor de iodo em alimentos não pode ser comparado com as concentrações no ar. Muita sorte com os habitantes das regiões costeiras. O ar do mar contidos em grandes quantidades.

Fontes animais de origem de iodo:

– peixes – água doce, marinho;

– Frutos do mar – ostras, caranguejos, camarões, algas;

– produtos lácteos – manteiga, leite, coalhada, leite fermentado cozido;

– ovos.

Plant fontes de iodo:

– frutas – caqui, maçã, uva;

– legumes – alface, batatas e tomates;

– bagas – groselhas, mirtilos;

– cereais – trigo mourisco, centeio, trigo.

Reduzir o teor de iodo nos produtos contribui para o seu tratamento térmico, especialmente frito. Por isso, é melhor comer alimentos crus, assim como possíveis e frescos.

O uso de iodo na medicina

Este mineral é popular na medicina desde os tempos antigos, mas de forma concentrada, é raramente usado. Esta droga excepcional com o aumento da atividade biológica e ação abrangente.

É utilizado principalmente como vários medicamentos e drogas. O iodo é um elemento vestigial essencial para o funcionamento natural de um corpo humano. ela é usada como um agente antimicrobiano, anti-inflamatório, sob a forma de droga. Ele também tem um efeito desinfecção em doenças de pele, cortes, feridas. Aplicado oralmente em aterosclerose, doença da tiróide.

As preparações que contêm:

– iodo orgânico – solução de 5% ou 10% de álcool;

– inorgânico – "iodeto de potássio" "Iodeto de Sódio";

– substâncias que quebram – "Iodofórmio", "Iodinol";

– rentgenokontrasnye significa.

solução de álcool-iodo é em cada kit. Eles trataram as feridas e cortes. Nos hospitais, é usado para a preparação da pele para a operação de vários tipos. Quando administrado topicamente às vias respiratórias superiores que actua como um expectorante. Há contra-indicações para o uso de iodo dentro:

– doença do rim;

– tuberculose pulmonar;

– intolerância individual para o de drogas.