dietas psicoterapia.

Quando uma menina ou uma mulher começa a furar a dieta, querendo se livrar de alguns quilos extras antes do início da temporada de praia – este é normal. Da mesma forma, é normal para se sentar é a dieta após as férias , ou na frente de um grande evento, porque a maioria das meninas e mulheres de hoje a levar uma vida sedentária, cujo resultado é necessariamente excesso de peso. Neste caso, ao escolher uma dieta deve ser baseada em normas fisiológicas de som. Existem vários quadros que indicam a altura e peso normais, você pode calcular seu IMC (índice de massa corporal) para a fim de compreender quantos se livrar de quilos. Há também fórmulas especiais que são projetados para calcular as calorias necessárias, o número necessário de proteínas, gorduras e carboidratos. dieta normal não deve implicar intervalos entre as refeições para mais de 10 horas (durante o sono). Isso é todas as dietas, que afirma que, a fim de perder peso, não comer após 6 horas, não é bom você não vai. Normal dieta fisiologicamente razoável se entende três ou quatro refeições, e, em cada refeição deve ser um número suficiente de calorias, proteínas, gorduras e carboidratos.

Perder peso com essas dietas é fácil, e, claro, o próprio corpo "ajuda" a perda de peso, porque essa dieta – é uma grande oportunidade para ele se livrar de todo o excesso, em massa, que não tem nenhuma função, mas requer apenas uma fonte de energia constante.

Outra coisa é quando a dieta torna-se o sentido da vida. Muitas vezes, isso acontece com as meninas. E, se em uma dieta para perder peso início por ter excesso de peso, a duração de uma dieta, não se limita ao cumprimento de peso, ideal para a menina específico. O resultado dessa perda de peso é muitas vezes a anorexia – uma doença em que as perturbações psicológicas e fisiológicas no corpo não permite que uma pessoa a comer alimentos – sem apetite, uma pessoa perde a capacidade de comer, porque o corpo deixa de perceber alimentos como fonte de nutrientes e energia. Qualquer pessoa que se senta em uma dieta, pode potencialmente se tornar anorexígenos.

Todas as pessoas têm complexos e alguns transtornos mentais. Mas a maioria vivia com eles, nem mesmo sabendo sobre sua existência – anomalias existentes podem ocorrer apenas em determinadas situações, no entanto, como durante a vida de uma tal situação não se verifica, eo homem Abuso própria psique não sabe nada. Da mesma forma, e com complexos que estão associadas com o excesso de peso. Estes complexos podem desenvolver-se anomalias, desaparecem ou permanecem no nível sistemas. O primeiro dos casos acima – a mais terrível. Inicialmente, há um complexo de cerca de excesso de peso ao longo do tempo transformado em uma mania, que leva uma pessoa a perder peso. Além disso, o processo de perda de peso não é em tudo depende se há peso extra ou não. Muitas vezes, mesmo em fisiológicas meninas com baixo peso continuar a sentar-se em uma dieta de baixa caloria, tentando perder alguns quilos extras. A única coisa que pode ajudar neste caso – é a terapia quando a dieta.

dietas de psicoterapia que visam identificar e erradicar o problema em si, o que causou transtornos mentais com base em perda de peso. Esta terapia foi concebida para normalizar os processos de pensamento de uma alimentação saudável, os padrões de destruição formado baseado no desejo de perder peso. Note-se que tal doença como anorexia e, consequentemente, distúrbios psicológicos em função do desejo de perder peso, não havia há muito tempo. Pode parecer estranho, porque as crianças e adolescentes estão com sobrepeso têm sido sempre, e sempre que causar desaprovação e ridicularização por outras crianças. A, respectivamente, e os complexos associados com o excesso de peso formado. No entanto, um desejo tão maníaca para perder peso, o que teria provocado a necessidade de usar a terapia quando a dieta e nunca ninguém não surgiu.

Tudo mudou desde aquele momento, tanto o "modelo com figuras cabides" passarela e todas as meninas correram para imitá-los, sentou-se em uma dieta de baixa caloria em um esforço para ser de 45 kg. com um aumento de 1,70 m de fato, em um momento em que o ideal de beleza foi considerada Merlin Monro -. a menina não é caracterizada figura de convivência – problemas com anorexia e transtornos mentais na base do desejo de perder peso era muito menor. Depois de analisar as causas desse desejo doloroso para perder peso é claro por que a psicoterapia com dietas muitas vezes precisam de uma menina de 15 anos a 25 anos. Durante este período, a mente está em um estado muito frágil, respectivamente, é provável que qualquer modelo na capa de uma revista irá produzir uma forte impressão de uma menina de modo que será um exemplo a seguir e, portanto, fazer com que o desejo mais natural para perder peso.

Quando mania obsessiva sobre a dieta único remédio eficaz é apenas psicoterapia. Sem persuasão por parte dos pais tentam forçar lá, ronda o monitoramento relógio, etc. não pode resolver o problema. Por exemplo, se você fizer o seu filho comer o que ela acha estranho, então ele vai ir ao banheiro e artificialmente causar vômitos. Este monitor que você não pode mais. Além disso, se suas crenças, e terá um efeito, é provável que seja temporária. Ninguém pode garantir que o seu filho vai esperar por você "relaxar" e serão aceitos para o velho. By the way, não há tão poucos filmes, a heroína do que em seus próprios exemplos mostram como enganar a família, de modo a não despertar a suspeita de que eles são absolutamente nada para comer, sentar-se em dietas, fome seu corpo.