insolação – sintomas, efeitos, primeiros socorros

O choque térmico, os sintomas da qual pode variar desde moderada a muito grave, é causada por perturbações na função de regulação térmica do corpo. Insolação – uma espécie de calor, ela surge como resultado da exposição prolongada ao sol escaldante. Seus sintomas são idênticos: um distúrbio da atividade do cérebro e sistema cardiovascular, que se manifesta por uma deterioração da saúde geral, dor de cabeça, palpitações e náuseas. Quando mais forte o superaquecimento também observou vermelhidão (se insolação – vantajosamente pessoa), tonturas, vômitos, escurecimento, dispnéia. As crianças podem começar a hemorragias nasais. ataques de calor e luz solar, nesta fase, requerem uma atenção médica imediata: batimento cardíaco humano e respiração frequente, a temperatura do corpo aumenta para 39-40 graus. Em casos graves, pode ocorrer perda de consciência, entrar em convulsões e alucinações. pele fortemente afetada fica pálida. Neste passo, possível morte (até 30% dos casos).

Se você suspeitar de um acidente vascular cerebral solar ou de calor, os sintomas de que pode ser expressa inicialmente pouco afetada necessidade de fornecer refrigeração e ar fresco. Se o acidente ocorreu na praia – ele é transferido para as sombras, se dentro de casa – deve trazer ou tirar o ar, ou a plantar (put), perto de uma janela aberta, ventilador ou ar condicionado, beber água fria. Deve desabotoar o colar em suas roupas, afrouxe o cinto – que vai aumentar o acesso de oxigênio.

Náuseas, fraqueza e tonturas afetada, mesmo no consciente, melhor ainda tomar uma posição horizontal. Sob a cabeça pode incluir, por exemplo, um saco ou roupas dobradas. Cuidados devem ser tomados para que ele, em caso de vômito, se afogou. É necessário o mais rápido possível para chamar um médico.

Arrefecimento do corpo é fornecida por uma compressa fria – eles são colocados sobre a testa e pescoço. Se possível, é necessário lavar o corpo da vítima com cool (não frio!) De água: a temperatura deve ser inferior a 18 graus. Reanimá-lo ajudar a amônia. Para "fast" em breve a vítima precisa fornecer um descanso completo. insolação, cujos sintomas são bastante perigoso, pode causar parada respiratória. Neste caso, você deve começar a reanimação: respiração artificial pelo método de "boca-a-boca."

Sempre usar um chapéu no calor para evitar insolação. No verão, você não deve estar no sol durante o dia: da praia melhor ir para 11 horas da manhã, e voltar – logo depois das cinco da tarde. Não tomar sol por longos períodos nos primeiros dias após a sua chegada para descansar – deixar o corpo a lidar com aclimatação. Se você deve ir para fora no calor, usar roupas de cor clara, feita a partir de tecidos naturais. Evite usar coisas apertadas.

Para evitar a insolação, os sintomas dos quais são extremamente desagradável e grave o suficiente, é necessário, tanto quanto possível, evitar esforço físico excessivo no tempo quente. Em espaços confinados precisa fornecer a circulação de ar constante. O calor não deve comer alimentos gordurosos e picantes, e as porções devem ser reduzidas: no corpo, e já representa um grande encargo. Ele está tentando controlar este processo de si mesmo – muitos percebeu que não queria comer em clima quente. O alimento deve ser leve, ea comida – bem assimilado. É necessário para limitar o consumo de álcool, especialmente forte.

No calor você precisa beber muito: água mineral adequado, chá gelado com limão, suco e frutas bebidas, compota de frutas secas. Doce como bebidas carbonatadas é melhor limitar: devido ao alto teor de açúcar, eles não são capazes de saciar adequadamente a sua sede, mas acrescentou, com o uso imoderado, um par de quilos extras – bastante. Ao seguir estes sintomas recomendações insolação simples, bem como solar, você vai ignorar a festa.