Como evitar estrias durante a gravidez?

Apesar do fato de que a gravidez – é um estado natural e desejável para muitos, é amplamente conhecido que para preservar a beleza é muito difícil após a gravidez. Para fazer isso, você deve monitorar constantemente a si mesmos, a sua condição, para colocar um monte de esforço. É longe de tudo, e é por isso que há uma percepção de que a gravidez e estrias são indissociáveis. No entanto, isso não é verdade. Se nós cuidadosamente cuidar de si mesmos, a sua dieta, para aplicar fundos adicionais, então o risco da ocorrência de estrias é bastante reduzido. E se eles aparecem, eles serão muito menos. Como evitar estrias durante a gravidez?

É importante imaginar que tais extensões. Estrias – que é como é chamado em termos científicos – pode estar familiarizado não apenas grávida, mas as mulheres nulíparas e homens, mesmo se eles são obesos. Este dano de pele menor decorrente do ganho de peso repentino em tom baixo da pele. A pele não pode suportar o stress, e existem lacunas que são rapidamente apertados tecido conjuntivo. No início, as estrias são rosa claro, em seguida, desaparecer e virar branco. Se as estrias são poucos e pequenos, em seguida, eles são quase invisíveis. No entanto, sob a influência da radiação ultravioleta do tecido conjuntivo não ficar escuro, o que significa que eles serão claramente visíveis sobre a pele bronzeada.

As estrias são completamente inofensivos, mas não muito estético. É, portanto, necessário para atender à pergunta "Como evitar estrias?" Com antecedência.

O ganho de peso durante a gravidez, bem como um aumento no tamanho do estômago – os processos inevitáveis e naturais. E é muito importante para evitar mudanças súbitas de peso e, portanto, tem que seguir a dieta. No entanto, a gravidez e dieta – conceitos inseparáveis. Afinal, a criança um conjunto acentuada de peso é muito mais prejudicial do que para as mulheres.

No entanto, apenas para assistir o seu peso, infelizmente, não é suficiente. O fato de que o aumento acentuado no abdômen pode ser devido não à violação da dieta, e às características fisiológicas do feto. Pode em algum momento começar a crescer rapidamente. O que fazer para evitar estrias, neste caso?

Isso vai depender diretamente sobre a forma resistente da pele das mulheres. tom da pele depende de nutrição. Cuidados devem ser tomados para garantir que as mulheres comida era rica em proteínas, contêm uma grande quantidade de vitaminas A e E. Especialmente E, estimula a produção de colágeno, que é responsável pela elasticidade da pele. Só precisa incluem óleos vegetais em sua dieta, queijos, nozes, grãos integrais, carne, ovos e feijão. E deve ser o mais rápido possível para passar para essa dieta, como melhorar o tom de pele – o processo não é instantânea. Além disso, é necessário abandonar os hidratos de carbono rapidamente digeríveis, que são encontrados nos doces. No entanto, isso pode não ser suficiente.

Então nós temos que voltar novamente e novamente para a pergunta "Como evitar estrias durante a gravidez?". Muitos especialistas, e muitas mulheres que dão à luz são aconselhados a usar especial cremes para estrias. Eles estão lá em abundância. Preste atenção ao que faz sentido não para o preço de um creme ou loção e da composição. Deve incluir componentes tais como o colagénio, aminoácidos e vitaminas A e E. Em adição, também, em caso de um creme de extensões irá incluir extractos de plantas e algas. Você deve aplicar o creme sobre o peito, abdômen e coxas. Quando isso é o mais importante para realizar o procedimento em uma base regular, pelo menos uma vez por dia. E, claro, você deve começar o mais cedo possível. Idealmente, para 3-4 meses, quando o estômago está apenas começando a crescer.

Outra resposta para a pergunta "Como evitar estrias durante a gravidez?" – uma massagem. A principal coisa a lembrar que as mulheres grávidas só pode fazer massagem muito leve, com azeite de oliva. Idealmente, você quer limitar acariciando e sondagem. Primeiro acariciando umbigo em direção ao umbigo, em seguida, da mesma forma massageado coxa e peito. Na mesma linha do corpo um pouco pastar. Conclua o procedimento novamente derrames. Esta massagem também precisa ser feito diariamente.

Esperemos que este artigo vai responder plenamente a questão de como prevenir as estrias durante a gravidez.