Qual o produto reduz o açúcar no sangue? Lista de produtos, redução de açúcar no sangue

Glicose contida no sangue, é necessário para o funcionamento normal de todos os órgãos vitais. Ao receber o organismo alimentar contendo carboidratos e processa recupera a fonte de energia necessário. Uma vez que a glicose entra na corrente sanguínea, é hora do pâncreas. Ela produz uma hormona chamada insulina particular, que transmite para as células do corpo uma fonte de energia, contida na glicose. A insulina é responsável pelo conteúdo de açúcar, reduz o seu excesso. A presença de açúcar no sangue – uma constante definidos pelos médicos como a norma. Quando se excede ou fica abaixo de uma falha ocorre no corpo, a pessoa começa a sentir-se mal. Sabendo que o produto reduz o açúcar no sangue, e que aumentos podem ser evitados por problemas de saúde e para o desenvolvimento de doenças graves.

Norma de açúcar no sangue

"Açúcar no sangue" – não é um termo médico, e de conversação. Os médicos muitas vezes usam o termo "glicose no sangue." Tal definição é o mais preciso.

Como descobrir o nível de glicose? Técnica para identificar esta figura apareceu na década de setenta do século 20. sangue do paciente feita a partir de um dedo ou veia e por reacções químicas de um líquido de cor especial. dispositivo especial fotoelektrokalorimetr intensidade da cor determina a quantidade de glicose. coleta de sangue para análise é realizada com o estômago vazio.

Agora é instrumento amplamente utilizado para medir o desempenho de açúcar, que pode ser usado em casa. Este – o medidor que permite que as pessoas doentes para monitorar continuamente os níveis de glicose.

Normal é geralmente considerados os seguintes números:

• Para crianças até aos 14 anos – 2,8-5,6 mmol / l.

• Para as mulheres e os homens a 59 anos – 4,1-5,9 mmol / l.

• Pessoas que tenham atingido 60 anos de idade – 4,6-6,4 mmol / l.

Aqui estão alguns dados gerais. Tenha em mente que o sangue é analisado. Se o componente de sangue capilar 6,0 mmol / l é considerado pré-diabetes. Ao tomar sangue venoso, este número é considerado como normal.

Se os resultados da pesquisa são indicadores que ultrapassam a norma, falar sobre hiperglicemia. Tais condições podem causar várias doenças. Um deles é diabetes.

O que é diabetes?

É chamado de "praga doce" deste século. Por causa de suas complicações sérias, o que pode levar à perda da vida. Diabetes – uma doença em que a hormona do pâncreas produz insulina insuficiente, o que conduz a um maior teor de glucose na corrente sanguínea. Essas pessoas são violados todos os processos metabólicos no corpo, levando a complicações graves.

Dois tipos de diabetes

Um tipo – quando a insulina não é produzida. As pessoas com este diagnóstico forçado a fazer constantemente a injeção de insulina. Portanto, o primeiro tipo de diabetes é chamado de insulina.

Tipo 2 – quando o pcreas produz quantidades suficientes de insulina, mas não pode fornecer absorção de glicose pelas células de tecido. Com este tipo de injecções constantes são necessários. O tratamento ocorre através de agentes orais saharoponizhayuschih e uma dieta especial. O médico explica ao paciente quais os produtos que podem reduzir o açúcar no sangue, e recomenda-los à dieta diária. Este tipo de diabetes é chamado dependente de insulina.

Como é que a comida no açúcar no sangue?

Depois de uma refeição, a glicose no sangue aumenta, necessariamente, por um tempo. Considerado valores normais de 8,9 mmol / l após sessenta minutos, e 6,7 mmol / l de cento e vinte minutos. Se você tem algum suspeito no desenvolvimento da doença, coleta de sangue repetido é feito depois de comer a comida. Se o corpo está bem, então depois de comer o pâncreas fornecer imediatamente insulina, que é os valores de glicose voltará ao normal.

tupinambos em diabetes

Na diabetes com a glicose no sangue elevados é necessário respeitar estritamente as regras simples de fornecimento; saber exatamente o produto reduz o açúcar no sangue. Um desses produtos é alcachofra. O uso de rizomas, semelhantes a batatas, leva a uma diminuição de glucose no marcadas parâmetros.

dieta exigida

Mas este é apenas um dos produtos. Os produtos que podem reduzir o açúcar no sangue em diabéticos, pode ser obtida junto ao seu médico ou ler a literatura sobre o assunto.

A dieta deve ser toda presente ninguém grãos e fibras. Uma pessoa saudável pode seguramente comer arroz branco, enquanto uma pessoa com diabetes, isso não é recomendado. Para o açúcar no sangue não se levantou, o alimento deve ser comido aparência marrom germinada do produto. Ele também é útil para esse arroz para adicionar feijão.

de redução de açúcar para o normal na diabetes

As pessoas com esta doença requer constante supervisão de especialistas. Como reduzir o açúcar no sangue ao normal em diabetes? Isso pode ser feito de diferentes maneiras.

1. Medicamentos. Estes medicamentos são prescritos por um médico. São adoptados como por via oral ou por injecção, dependendo do tipo de doença.

2. remédios caseiros. Pode haver várias chás feitos de forma independente, por exemplo, a partir de folhas de-leão de mirtilo ou raízes; decocção de ervas que ajudam a reduzir o açúcar. Também receber pequenas quantidades de canela diariamente ajuda a atingir o resultado desejado. O uso de cebola e alho no suco cozidos ou crus, repolho e beterraba é útil para diminuir a glicose no sangue. Todos estes remédios caseiros contêm inulina, que desempenha um papel importante na normalização do metabolismo de carboidratos. Não se pode dizer o que o produto reduz o açúcar no sangue. Cada um destes produtos ajuda a combater diabetes.

3. Fazer dieta. É necessário organizar a comida para que o corpo não recebeu produtos que contenham gorduras e hidratos de carbono, eliminar da dieta de pão branco, doces, batatas, refrigerante, bebidas alcoólicas; tomar em produtos alimentares, açúcares redutores. Não negligencie o rabanete, repolho, rabanete, berinjela, abóbora e outros legumes. Doces pode ser substituído por substitutos de açúcar naturais, por exemplo, mel, frutose, sorbitol. É preciso lembrar que alimentos níveis de açúcar no sangue inferior, e aderir estritamente à dieta recomendada.

Produtos, açúcar redutor

Cada produto tem um índice glicémico. Quanto maior ele for, mais rápido ele é liberado a partir da glicose quando ingerido. Diabéticos não podem comer esses alimentos. Eles precisam de opções com um baixo índice glicêmico. Para saber qual o produto que reduz o açúcar no sangue, você pode usar uma tabela especial de índice glicêmico dos alimentos preparados por médicos. Vegda deve manter a mão.

Usando esta tabela, você pode fazer uma lista de alimentos que baixam o açúcar no sangue.

1. Oatmeal. Este mingau de aveia na água, não só reduz o açúcar, mas também é uma excelente medida preventiva contra a diabetes.

2. Walnut. Todas as porcas contêm fibra, proteína e gordura vegetal, abrandar a absorção da glicose.

3. Canela. Ele é adicionado a cereais, iogurte, compota de frutas, suco e assim por diante. Com o uso regular de especiarias aromáticas, açúcar diminui significativamente devido ao seu conteúdo de polifenóis, celulose e magnésio.

4. pimenta doce. Recomenda-se usar as variedades vermelhas, porque eles melhor saturar o corpo com a vitamina C e antioxidantes. Nova redução do nível de glicose, este vegetal capaz de proteger o organismo da infecção e inflamação.

5. Millet. Contém uma grande quantidade de gordura e açúcar reduz de forma eficaz.

6. pratos de peixe. Recomenda-se usar pelo menos duas vezes por semana.

7. brócolis. De todas as variedades de couve, é mais útil. Devido ao alto teor de polifenóis combate eficazmente açúcar elevado no sangue.

8. Pratos de leguminosas. Comer ervilhas, lentilhas e feijão ajuda açúcar inferior.

9. morangos. Realmente baga útil, rasgada na temporada, e não comprou no auge do inverno no supermercado. Ele contém fibra, antioxidantes, vitamina C.

10. alcachofra de Jerusalém. tubérculos úteis que são usados em sua forma bruta. Ele contém insulina e frutose. É um dos mais recomendado para diabéticos.

11. alho. Ela regula e normaliza o funcionamento do pâncreas. Aumentando desse modo a produção de insulina.

Nessa lista, você pode adicionar produtos como arroz basmati, ovo, leite e produtos lácteos, trigo mourisco.

Os produtos que não contêm açúcar

Tendo estudado cuidadosamente a tabela de índice glicêmico, você pode descobrir quais são os produtos sem açúcar. Estes incluem: marisco, peixe, queijos, carnes. Para esta espécie incluem uma pasta de trigo duro. Mas eles contêm uma pequena quantidade de polissacarídeos complexos, que são muito lentamente absorvido pelo organismo e não fazer mal.

Assim, ter uma doença crônica, você deve se lembrar que você deve comer produtos cuidadosamente seleccionados. Eles vão ajudar a lidar eficazmente com uma doença tão grave. Sob a supervisão constante de profissionais médicos e pacientes em si são o açúcar no sangue em diabéticos. Quais produtos são reduzidos, como usá-los – esta informação que uma pessoa pode começar a partir de seu médico.