Melhores produtos para uma linda pele

E se você pudesse obter beleza com uma pílula? Parece que somos confrontados diariamente com vitaminas, bebidas, pós ou cremes que prometem um efeito mágico, mas a um preço impressionante.

Quais ingredientes e aditivos realmente produzem resultados? A pele pode ser transformada devido ao uso de comprimidos? Aqui estão as respostas às suas perguntas!

Vitamina c

Esta é uma substância extremamente necessária para a saúde da sua pele. Este é o ingrediente-chave de soros múltiplos e loções anti-envelhecimento. A vitamina deve ser consumida para que o colágeno seja formado no corpo, além disso, é um poderoso antioxidante, que acelera a renovação celular. Isso ajudará você a manter a beleza? Os estudos mostram que isso é assim. Quanto maior a ingestão desta vitamina, menor a pele é propensa à secura e rugas. Ao contrário de muitos outros animais, as pessoas não podem produzir vitamina C, elas precisam consumi-lo com alimentos para evitar escorbuto. O escorbuto costumava torcer os marinheiros: ele leva à destruição dos capilares e piora a condição das gengivas. A doença pode até levar à morte. Obtenha a quantidade certa de vitamina C é fácil, você precisa comer mais vegetais e frutas, e você também pode tomar um complexo vitamínico.

Vitamina E

A vitamina C funciona ainda mais eficazmente se você a combina com vitamina E. Geralmente é encontrada em sementes, óleos e nozes. Atua no organismo como antioxidante, protege as células dos efeitos dos radicais livres e do envelhecimento prematuro. Nem todos tem certeza de que o uso dessa substância é útil, mas você pode aplicar fundos com base em sua base externa. Neste caso, ele lida bem com rugas e até mesmo lutas com câncer de pele – esse efeito definitivamente deve ser usado!

Vitamina A

Esta substância também é conhecida como retinol. Retinol é extremamente importante para a visão saudável, para o crescimento celular e função imune. Raramente é a sua falta, geralmente acontece com os vegetarianos. No entanto, o corpo é capaz de produzir retinol a partir de caroteno, que está contida em cenouras e outros vegetais. Para a saúde da pele é muito útil aplicar esta substância externamente. No momento, retinol é considerado um dos melhores componentes de cosméticos cosmeticos. O resultado é muito rápido, mas também pode ocorrer irritação, por isso vale a pena começar com cremes com baixo teor de substância ativa. O uso contínuo de retinol pode levar à vitória sobre as rugas, manchas da idade e outros problemas. Seja paciente, e em algumas semanas você verá que sua pele é simplesmente transformada.

Tryphala

Se você não está interessado em Ayurveda, você quase nunca ouviu falar desse remédio. O que é isso? Trifal é um remédio herbal testado no tempo composto por três plantas indianas. Este remédio é tradicionalmente usado para limpar a pele e rejuvenescer. Além disso, triphala é usado em medicina para o tratamento de excesso de peso, alergias, fígado, doenças oculares e inflamações na pele. Trifal também serve como um produto cosmético que estimula a produção de colágeno.

Omega-3

Omega-3 é um ácido gordo, que é mais frequentemente encontrado em frutos do mar, mas também em nozes, sementes, vegetais e óleos. Há muito tempo conhece suas propriedades incríveis para a saúde – este ácido melhora a saúde dos olhos, ajuda a combater a depressão, melhora a condição em doenças autoimunes, protege contra a deterioração das habilidades cognitivas com a idade e também promove a saúde dos ossos e das articulações. Além disso, esta substância irá fornecer-lhe uma pele saudável e radiante. Você precisa se esforçar para um equilíbrio entre ácidos graxos Omega-3 e Omega-6. Tente comer menos alimentos processados, coma peixe selvagem gordo – o suficiente duas ou três porções por semana. Se você preferir um complexo vitamínico, ele também funcionará.

Ácido linolênico

Este é um tipo de ácido graxo omega-6, que deve estar presente na dieta. A substância é encontrada em óleo de cânhamo, espirulina e outros produtos. É um medicamento antiinflamatório eficaz que ajuda com artrite, distúrbios auto-imunes, PMS. Além disso, esta substância é necessária para a saúde da pele, cabelo e unhas. Lembre-se de que você deve usar esta ferramenta regularmente – apenas a constância garante um efeito estável. Sua pele se tornará mais elástica, densa e estará mais hidratada.

Extrato de samambaia

Você sabia que a exposição aos raios ultravioleta leva a oitenta por cento dos sinais de envelhecimento? Vale a pena usar um chapéu com largas margens e aplicar regularmente protetor solar. Mas há outro agente protetor – extrato de samambaia. Acontece que esta substância é capaz de aumentar as propriedades protetoras da pele antes do ultravioleta. É especialmente importante para as pessoas que têm exposição solar causando uma erupção cutânea. O extrato de samambaia atua como um protetor solar fácil, ou seja, você ainda precisa usar roupas de proteção e aplicar cremes.

Biotina

A biotina é uma vitamina solúvel em água, que faz parte do complexo grupo de vitaminas B. A biotina é considerada um remédio único para a beleza do cabelo, da pele e das unhas. Não é surpreendente que ele ocorra de muitas maneiras. É realmente tão valioso? A resposta é ambígua. A falta de biotina pode causar perda de cabelo, enfraquecer as unhas, mas esta condição é rara, porque esta substância é encontrada em muitos produtos, além de uma pequena quantidade do corpo produz de forma independente. Os excedentes desta vitamina são excretados do corpo, por isso é perfeitamente seguro levá-lo – não pode haver qualquer overdose, mas não espere o resultado se você não tiver uma falta de biotina.

Colágeno

O colágeno é uma proteína que é mais no corpo humano. É um material de construção para ossos, ligamentos, dentes, músculos e pele. Nosso corpo produz colágeno quando consumimos uma quantidade suficiente de certos minerais, vitamina C e proteínas. Quando uma pessoa envelhece, o colágeno é pior e pior. A pele perde sua elasticidade. A proteína animal, especialmente o caldo nos ossos e a gelatina, está cheia de colágeno. Mas isso ajudará a beleza? E quanto ao colágeno em comprimidos e pós? Críticos de colágeno dizem que esta substância é processada no estômago. É difícil dizer o quanto o corpo pode absorver. Talvez esses fundos não o afetem. Colágeno hidrolisado e gelatina são as formas em que o colágeno é digerido melhor.

O que isso significa para você?

Você provavelmente já quer experimentar alguns suplementos nutricionais, o que o tornará mais bonito. Antes de decidir sobre isso, você deve considerar a questão e decidir quais os aditivos que serão úteis para você. A qualidade é de grande importância, então procure uma marca na qual você possa confiar. As vitaminas baratas nem sempre são eficazes. Quando você compra fundos para ervas, certifique-se de que seu conteúdo é alto eo próprio produto está certificado.

Em qualquer caso, consulte um médico se estiver tomando outros medicamentos para que não haja reações negativas entre as vitaminas e os medicamentos. Quando você inicia seu regime de autocuidado com suplementos vitamínicos, lembre-se de quão importante é ser paciente. Se você tomar vitaminas regularmente, você pode ver o resultado em dois ou três meses. Esses esforços definitivamente se justificarão!