Como um mergulho em um gelo-furo no dia da Epifania: regras, dicas. Nadar no gelo-furo no dia da Epifania

Os povos ortodoxos comemoram Batismo 19 de janeiro de ou Epifania, e no dia anterior, dia 18, celebram Epifania Eve. Entre os fiéis, há uma tradição popular – para banhar-se neste dia. Como um mergulho em um gelo-furo no dia da Epifania, para não prejudicar a sua saúde? Com esta pergunta, vamos tentar entender.

Batismo – um evento importante na religião ortodoxa

Neste dia, os crentes celebram apenas dois eventos na história da religião – o batismo do Filho de Deus João Batista nas águas do rio, que é chamado de Jordan, e o fenômeno da Trindade de Deus, isto é, a Epifania. Diz-se que a partir do momento do Batismo de Jesus Cristo começou a sair para as pessoas.
mergulhar no buraco do batismo

Epifania termina o ciclo de feriados de Natal e exige preparação especial. Como antes do Natal, observou-se um rigoroso jejum, e na véspera da Epifania devem aderir à mesma rigorosa Epifania Eve.

Banhando na Jordânia – a cura da alma e do corpo

Para tornar as férias um buraco na forma de uma cruz, e referida como "Jordan", que era o nome de um rio em que Jesus foi batizado. Na noite de 19 de janeiro, toda a água vai derreter completamente santo, mesmo da torneira. Mas neste dia os fiéis ainda vão à igreja para santificá-lo e acender uma vela. água Epiphany é usado para curar doenças, fortalecer o moral e força física, eliminando o mau-olhado e deterioração. fluido Santo pode lavar ou beber pequenos goles. Santifica propriedades, com todos os seus pertences, bem como uma vertente, que contém o gado. Mas agora mergulhar dentro do buraco no dia da Epifania – o procedimento é opcional, especialmente se a pessoa não está pronto nem moralmente nem fisicamente. Este passo é necessário abordar de forma consciente e com fé em seu coração.
natação no gelo para o batismo

Mergulho em um gelo-furo no dia da Epifania – um ato que não pode executar cada. Em primeiro lugar, geada e gelo água para suportar muito difícil, mesmo de um ponto de vista psicológico, e em segundo lugar, alguns crentes não tem permissão para fazê-lo por razões de saúde.

Como um mergulho em um gelo-furo no dia da Epifania? No âmbito deste procedimento significou uma ablução tríplice, não necessariamente com a cabeça. Antes disso, certifique-se de cruzar os dedos e dizer uma oração, é tradicionalmente o "Pai Nosso".

O que acontece com o corpo humano durante a imersão em água gelada

Nadar no gelo-furo no dia da Epifania é ainda possível sem um processo de endurecimento especial. O corpo humano é usada para calafrios periódicas, permitindo a transferência de baixa temperatura. É muito importante para se preparar mentalmente antes de nadar no Batismo no buraco, bem como cumprir com todas as normas de segurança. A seguir, considere que os processos básicos que ocorrem no corpo humano durante a imersão em água fria. mergulhar no buraco do batismo

Assim como o corpo humano entra em contato com água gelada, instantaneamente acorda a parte central do cérebro, o seu trabalho é reforçada.
Ultra-baixa temperatura percebida pelo corpo como um monte de stress. Basicamente, a situação do positivo – indo analgesia passa espasmos, reduz a inflamação e reduz o inchaço.
Quando imersos na água a temperatura do corpo atinge quarenta graus. À primeira vista, é muito ruim, mas na verdade nenhum dano do que não é. Esta temperatura é apenas alguns segundos, e neste curto espaço de tempo no corpo tempo para morrer uma variedade de germes, bactérias e vírus.

Para alguém como um sacramento – um tabu?

Como um mergulho em um gelo-furo no dia da Epifania, para não trazer auto-mutilação? Antes de ir para um mergulho, você precisa consultar um médico. Afinal, há muitas pessoas para quem tais atividades – um tabu. Existem várias doenças em que tomar banho em um gelo-furo no dia da Epifania é estritamente proibido, pois pode levar à morte. nadar na batismo no furo

Estes incluem tais doenças:

hipertensão, angina de peito – alta pressão repleta súbita estreitamento acentuado dos vasos sanguíneos, que podem conduzir a consequências sérias, tais como enfarte do miocárdio ou acidente vascular cerebral;
hipotensão (pressão arterial baixa) – é repleto de síncope mudança brusca de temperatura, após o que a vida humana é inteiramente dependente das socorristas e médicos;
doenças inflamatórias do tracto respiratório superior (nariz, garganta, ouvidos);
problemas do sistema cardiovascular;
convulsões, traumatismos cranianos, aterosclerose;
neurite, polineurite;
elevados níveis de açúcar no sangue, tirotoxicose;
doenças oculares;
patologias do sistema respiratório (tuberculose, pneumonia, asma brônquica);
inflamações do sistema urogenital;
distúrbios digestivos (úlcera, enterocolite, hepatite);
doenças sexualmente transmissíveis;
uma reacção alérgica ao frio.

natação prós inverno

Depois organismo endurecimento frio notar esses aspectos positivos:

explosão de energia, a força;
aumentando a capacidade de trabalhar;
desaparecimento de diferentes tipos de reacções alérgicas;
melhoria da circulação sanguínea;
eliminar a dor nas costas e dor nas articulações;
o desaparecimento da depressão;
normalização do sono;
redução nos sintomas da asma.

natação contras inverno

Deve ser lembrado que, ao mesmo tempo, muitas vezes têm vantagens e desvantagens:

respiração torna-se frequente e grave;
há um batimento cardíaco muito rápido, há uma forte possibilidade de arritmias, hipertensão;
muito melhorada níveis de açúcar no sangue, que podem desencadear o desenvolvimento de diabetes mellitus;
aumento do colesterol no sangue, que é cheio com o aparecimento da aterosclerose;
suprimida imunidade contra o cancro;
violou as funções de proteção do corpo, para combater o vírus da gripe sazonal e SARS.

princípios gerais de endurecimento

Se você escolher a endurecer seu corpo, deve ser lembrado que, neste caso um grande papel desempenhado por três fatores: ar, água e luz solar.

Existem várias regras simples comuns:

procedimentos de têmpera deve ser levada a cabo numa base diária, cerca de duas vezes por dia;
reduzir a temperatura do ar e da água deve ser gradual, é impossível fazer transições nítidas;
cada vez que é recomendado para aumentar o tempo de duração do procedimento;
no caso de uma forma suave da doença para parar o procedimento não é necessário, simplesmente aumentar a temperatura da água e reduzir a duração do evento;
Se você ficar doente a sério, é necessário suspender temporariamente o procedimento, mas não mais de uma semana. Se o intervalo acabou, então você precisa para começar tudo de novo.

principais recomendações

Como um mergulho em um gelo-furo no dia da Epifania? Agora vamos tentar lidar com esta questão. Se você decidir mergulhar pela primeira vez, determinar o que você faz. Bem, se esta é a verdadeira fé, mas muitos fazem o sacramento em companhia de amigos ou porque perderam o argumento. Ir para o buraco precisa apenas com verdadeira fé e uma curta mas sincera oração. Palavras que são dirigidas a Deus, deve vir do coração, e carregar um enorme poder, água (pelo menos, acredita-se pelos cristãos ortodoxos).

O lugar perfeito para a natação será um furo, a profundidade de que não mais do que 1,8 metros. Lugar para Epiphany sacramento deve atender a todas as normas de segurança, porque afeta a vida das pessoas. Banhar-se possível apenas na presença das equipes de resgate. Buraco deve ser protegido para evitar uma queda acidental na água.
É proibida para banhar não aquecido. Antes de entrar na água, certifique-se de aquecer adequadamente. Despir, acenando com as mãos, fazendo agachamentos, flexão e outros exercícios simples. O corpo deve ser quente, mas não suado.
Até o buraco deve ser abordado em um sapato confortável que pode ser facilmente removido. Idealmente, isso pode ser quente botas de pele ou meias de lã. É importante que o único foi um deslize.
Antes de iniciar a imersão, escada teste para a resistência e estabilidade.
Para resseguro no furo corda grossa durável deve ser reduzido, uma extremidade do qual é fixada na margem. Se uma pessoa é difícil chegar na escada, a corda vai servir como uma rede de segurança.
É melhor não para mergulhar de cabeça para evitar reflexo estreitamento dos vasos cerebrais.
Você não pode saltar para o buraco de cabeça. A imersão é necessário começar com os pés.
Não recomendado para nadar em um buraco no gelo. Entrar na água, você precisa mergulhar em seu pescoço três vezes, e imediatamente sair.
Não é recomendado para estar na água por mais de um minuto. É preocupante com a hipotermia geral do corpo.
Depois de um mergulho imediatamente para limpar-se seca com uma toalha e colocar roupas quentes. Deve ser um número mínimo de rebites, botões, ganchos, laços, uma variedade de elementos de fixação – você precisa rapidamente se vestir, enquanto o corpo não está super-resfriado.
Recomenda-se beber uma xícara de chá ou café quente. Mas o álcool é estritamente proibido no frio, e ambos antes e após imersão em água. O álcool tende a expandir os vasos sanguíneos, mas aumenta o consumo de calor. Se ele simplesmente, isso significa que a primeira meia hora após o consumo de bebidas alcoólicas pode realmente tornar-se mais quente, mas depois vem o efeito inverso e a pessoa tem um monte de chances de pegar uma grave frio. E ainda não é recomendado para fumar. circulação sanguínea nicotina do que aumenta a perda de calor.

O que levar?

Terry toalha e um roupão de banho quente.
Confortáveis sapatos antiderrapantes.
roupas quentes secos.
Swimsuit ou troncos.
A garrafa térmica de chá.
A força de vontade e desejo.

Dez regras que não podem ser ignorados

Com base as informações acima podem ser identificados regras banho no buraco no dia da Epifania, que em qualquer caso, não pode ser ignorado:

Consulta com um médico;
a escolha certa do buraco;
disponibilidade de todas as coisas necessárias;
aquecimento antes de mergulhar;
recusa de mergulhar de cabeça;
conformidade com o tempo de permanência na água;
usar bebidas morno;
abstinência de álcool.

Se o pensamento de banho provoca terror – então não vale a pena fazer. Não se esqueça de rezar. Deixá-lo nadar lhe trará somente a limpeza e benefício desejado.