caminhada única com um pernoite: características de turismo

"Os rios e cachoeiras, prados e lagos, montanhas e rochas, montanhas, florestas e árvores antigas – que são todas lindas Eles são muito valiosos, e sem dólares ou centavos não vale a pena deles … Eles estão ensinando as pessoas mais do que escolas de ensino médio, pregadores, ou qualquer. moderno sistema de ensino "- como Genri Devid Toro, escritor americano do século 19, descreveu a importância da natureza na vida humana.

Por que as pessoas vão acampar sozinho?

O que faz as pessoas negação civilizada de benefícios e imersão total no seio da Mãe Terra, que leva ao desejo espontâneo de estar sozinho com a natureza, para se tornar uma parte infeliz de algo absolutamente enorme, infinito? Talvez o desejo de mergulhar no mundo verde, sentir a unidade com o Criador, para encontrar respostas para muitas perguntas. Isso vai ajudar apenas uma única campanha, quando a empresa não vai distrair da contemplação e de conhecimentos em torno beleza, o conhecimento em si.

dificuldades psicológicas de uma única campanha

A primeira vez que será solidão particularmente agudo, é tão irritante dor de cabeça vai colocar pressão sobre sua mente, você desapertar dentro para fora e espremer até a exaustão psicológica, vai perturbar os flashes repentinos de memórias do passado. Isso vai continuar por um longo tempo não, mas você será um evento histórico para a vida.

Logo seus pensamentos alto e rápido, de parada repentina, se você voltar a abrir os olhos e você vai ver que neste mundo há tal coisa como a solidão não existe, e tudo ao redor está cheio de sentimento vivo. O céu será seu amigo, toda a árvore vai falar em uma língua que você entende, você vai entender a profundidade do significado dos pássaros cantando, todos cheios de cores saturadas, e mais importante – sua mente vai encontrar a facilidade e a alma – a paz.

Outras dificuldades de tal caminho

Esta é a mais importante das muitas dificuldades psicológicas que você tem que superar, todo mundo enfrenta-lo, que decide ir todo o caminho sozinho. Na verdade, um monte deles:

• a rejeição do Maio conforto usual para alguns parecem bastante difícil;
• medo de não esterilidade, insectos, calor;
• temem doenças;
• unpreparedness física;
• incapacidade para navegar no terreno;
• ignorância das regras básicas de conduta nas florestas, nas montanhas, na água.

É muito difícil dar conselhos úteis sobre como não se preocupar com tais coisas, tudo muito individual, cada um tem seus próprios sistemas, a pessoa só tem que lembrar que eles podem ser sempre para se livrar de, se o fizer, é claro, quer.

actividade física

barreiras psicológicas e mentais – é apenas metade da batalha em atingir seu objetivo, é problemático para se preparar com antecedência, o que não é sobre sua condição física. Seu corpo – é o principal instrumento pelo qual o conhecimento do mundo que nos rodeia. Sua apenas a pena para se preparar. Primeiro você precisa determinar quanto tempo você está disposto a dedicar a campanha, a partir disso, fica claro o quanto e qual o equipamento, quais as disposições que você vai levar com você. Peso de uma mochila determina em grande parte a dificuldade da campanha.

Quando isso tudo ficará claro, que você precisa para começar a se preparar. Trabalhar com o peso que você tem que levar. Você pode ir para o ginásio, mas você pode apenas carregar sua mochila e alguns dias difícil transportá-lo em seus ombros. Particular atenção deve ser dada aos complexos de aquecimento usuais, por que será aquecido, fortalece os músculos e aumenta o nível de um tom normal. Um bom trabalho de warm-up dos músculos lombares, como o peso de uma mochila para a maior parte é necessária na parte inferior das costas e ombros. Para preparar as pernas para a carga excessiva irá aproximar anda a longo com uma mochila carregada ou não, bem como exercícios com uma corda.

A rota – um ponto muito importante

Ao planejar uma única campanha, você precisa criar uma rota com antecedência. É aconselhável para determinar o ponto final aproximado de destino, a fim de ter mais oportunidades para escolher o melhor caminho. Certifique-se de que você saiba a localização aproximada do seu percurso.

saco barraca e dormir

Depois de selecionar uma viagem, você pode começar a recolher uma mochila. Se a viagem por uma noite, é o suficiente para uma pequena mochila (40-50 litros). O equipamento padrão definido para uma caminhada com um pernoite inclui:

• Tent – são completamente diferentes tipos, é melhor ter a única (menos peso), são divididas em categorias: alpino, Mid, para as planícies. tendas Alpine são caracterizados por alta resistência ao vento, estrutura reforçada e de peso considerável. Mid tenda – é algo entre tenda montanhosa e simples de ter um peso médio, boa resistência à chuva e vento. Tendas para plain tolerar chuvas e alta umidade, o padrão de barracas do turista, uma ótima opção se você está planejando uma viagem única para a floresta durante a noite. Instalação do acampamento para a noite é feito em local seco, protegido do vento máxima. tenda de rendimento é definido para o lado oposto das rajadas de vento.
• Saco de dormir – para cada estação do ano é suposto sua saco de dormir. Há muito diferentes variações. Preço implica qualidade, é melhor não para salvar, mais caro e mais confortável saco de dormir e protege melhor. A principal coisa – para escolher o tamanho certo.
• Karemat – uma esteira de acampamento, onde você pode dormir em uma tenda ou colocá-lo sob o saco de dormir. Garante barreira térmica e humidade. A variedade mais popular – "Izhevsk". Custo, karemat longa vida, adequado para quase qualquer viagem.

A única campanha pode ser realizado sem um pernoite, e sem uma tenda com um saco de dormir, substituindo-os por uma rede. Você pode fazer mesmo sem uma rede, mas neste caso é desejável tomar a tenda da chuva.

Outro equipamento de caminhadas solitárias

Se temos uma longa estadia fora de casa, você vai precisar mesmo alguns equipamentos:

• Mapa da área – é necessário para a navegação terrestre, localização de reservatórios e determinação das alturas.
• Compass – sem ele não vai custar única caminhada na floresta, nas montanhas ou em qualquer outro lugar.
• queimador de gás – carga o peso extra, mas é muito mais fácil caminhada. Nas montanhas, as chuvas – um fenômeno freqüente, combustível úmido para o fogo torna-se inútil para a secagem de madeira vai levar algum tempo, o queimador servirá como sempre uma alternativa ao fast food. Você pode tomar um álcool seca, com o qual você pode realizar a secagem de madeira. Especialmente relevantes esses itens se você está planejando uma única viagem para as montanhas.
• Knife – você pode usar qualquer forte e afiada.
• Corda – útil em qualquer situação, de amarrar um passe para utilizar como um torniquete.
• Bowler – em uma única campanha (na floresta, montanha, lago – não importa) é melhor tomar uma pequena capacidade (até um litro), e caber a maioria dos potes de cozinha, mas é melhor para adquirir alumínio bowler turística.
• Fósforos, isqueiros, sílex – tudo o que precisa para uma fogueira. Esses itens devem ser isolados da humidade, uma boa maneira seria colocá-los em um preservativo regular. A propósito, é inútil para levar o líquido para acender, que atribuem peso significativo a uma mochila, rapidamente se esgotam, não contribuem para a aquisição de acender o fogo da experiência em condições extremas.

A água na campanha

Desde uma única caminhada na floresta ou outro lugar isolado envolve o isolamento da sociedade por um tempo, é muito relevante é a questão de se manter saudável. A qualidade de beber a água desempenha no último, mas não o papel. Existe um método de purificação da água a partir de praticamente qualquer grau de contaminação. Em turística lojas que vendem os comprimidos com base de iodo que apanhar o recipiente de líquido, e através do referido pacote em tempo (15 a 30 minutos), a água é tratada e fica pronto para utilização. Também é possível dispensar iodo convencional: 4 gotas da preparação por 1 litro de água, esperar 10 a 20 minutos.

Antes de purificar água de bactérias nocivas, ele deve ser filtrada através de um pano ou a areia, a fim de limpar o grande poluição por partículas. Após a aplicação da água deve ser fervida necessariamente comprimidos.

roupas

É importante pensar sobre que roupa para levar para a estrada, especialmente em individuais passeios de água, como roupas molhadas com facilidade, mas secá-lo nem sempre é fácil. A roupa deve ser tão fácil e conveniente, repelente de humidade, de secagem rápida. Você não pode fazer caminhadas nas roupas de algodão (jeans). roupas molhadas para secar melhor por conta própria ou como um fogo, mas dando-lhe toda a atenção. Se você está planejando uma longa caminhada, trazer uma capa de chuva.

Ele tem sido conhecido que os pés molhados – esta é a principal causa de resfriados. Portanto, devemos escolher cuidadosamente o par básico e removível de sapatos. sapatos removíveis vir a calhar como você se move através do acampamento, geralmente descalço. Outro sapatos removível vai ser indispensável quando par de base molhado.

Trate com cuidado para a escolha de sapatos de trekking, para não ser confundido com escalada bota de caminhada, o outro por um longo subida em áreas montanhosas, mas é menos conveniente para as faixas de pedestres em toda a planície. Claro, você pode fazer sem sapatos especializados, desde que ele era o mais conveniente e desejável com o aumento da perna.

Além disso, trazer alguns pares de meias, é desejável para mudá-los todos os dias.

Não se esqueça de um kit de primeiros socorros

kit de primeiros socorros deve ser armazenado em um local facilmente acessível, é necessário dividi-lo em duas partes: básica e de emergência.

Resumo contém anti-inflamatória, anti-bacterianos, queimaduras, tosse e alergia medicamentos e analgésicos, ligaduras …

Pânico – é anestésicos, anti-sépticos, nitroglicerina.

Se você vai em um trajeto de caminhada, não se esqueça de levar o patch e gel de alongamento para as montanhas – procede do mal de altitude, em uma campanha medicamentos Lake (River) tosse calhar.

Ninharia, mas agradável …

Trekking ou amigo insubstituível palka- comum em longas caminhadas transições mochila distribui a carga por todo o corpo, reduzindo-a para as articulações da perna e região lombar. Significativamente economiza energia, os gastos com suporte para o equilíbrio. Para levá-lo com você, se você vai para uma única caminhada.

disposições

A caminhada leva a maioria dos alimentos de alto teor calórico com peso mínimo. Se você decidir tomar o alimento enlatado, não seja preguiçoso para tomar um pouco de semolina, após enlatados potável despeje em um macaco de estanho, algumas horas ele vai inchar e maravilhosa, deliciosa e nutritiva massa de pão. Em geral, cozinhar sobre uma fogueira é melhor tomar uma variedade de grãos de fast food, ajuste e macarrão seco. Será indispensável: carnes curadas e peixe, cogumelos secos, nozes, passas – nutrientes, luz, alimentos longa armazenados que não requerem cozinhar.

Importante!

Entrando em uma única campanha com um pernoite, lembre-se sempre que você é uma parte da natureza circundante. Tendo decidido a afastar-se do habitual, para tornar a vida mais fácil, você fez um grande passo em frente para si. Não se desespere em situações difíceis, eles vão precisar para garantir que você se tornar mais forte, mais e mais determinado. Ultrapassar os obstáculos, cada vez mudando, mudando sua visão do mundo, você mudar o mundo para melhor. Boa sorte!