Auto-piedade: por que e como lidar com essa necessidade de lutar

Quase todos nós, pelo menos uma vez em sua vida, sentiam um sentimento de auto-piedade para si e para o destino dele. Há sempre motivos para isso. Toda vez que as mãos acabam de cair de uma situação sem esperança, cada vez que você desiste, você quer sentir pena por si mesmo. No entanto, por toda a aparente inofensividade, esse sentimento é um dos inimigos mais importantes do homem.

Auto-piedade e depressão

Psicólogos profissionais acreditam que esse estado emocional pode se transformar em um vício real. Por um lado, esse sentimento um pouco ajuda a lidar com o estresse, mas, por outro lado – com sua ajuda, os problemas não podem ser resolvidos, e a causa que causou o estresse só é conduzida profundamente. Se isso acontecer com frequência suficiente, todas as condições para a aparência de angústia (estresse ruim e prejudicial) podem ser removidas com muita facilidade, então você deve entrar em contato com especialistas para ajuda psicológica.

A auto-piedade é um pouco como uma droga. Uma vez que sinta um certo alívio (e às vezes até mesmo uma "doçura") por esse sentimento, uma pessoa pode ser tentada a reagir dessa maneira a qualquer, mesmo aos menores problemas. Como resultado, uma dependência é formada que leva uma pessoa a um impasse real: a auto-piedade leva à depressão, e esse estado e problemas não resolvidos reforçam ainda mais as más emoções. O círculo está fechado. Além disso, quando a depressão é uma imunidade muito baixa, o que significa, Olá Orz, frio e outras doenças!

Sentimentos de piedade e o papel da vítima

Uma pessoa em sua vida pode ocupar uma das duas posições: o papel do vencedor ou o papel da vítima. No primeiro caso, ele assume plenamente a responsabilidade por todos os eventos da sua vida, e no segundo – em todos eles acusa outros, o destino e as circunstâncias. A auto-piedade faz parte do papel da vítima. Penetrando profundamente no subconsciente, esse sentimento age como um ímã, literalmente atraindo todos os tipos de problemas. Como então você pode ser feliz? Sim, de qualquer forma! O pensamento é material e , portanto, você deve lidar resolutamente com as emoções negativas e monitorar a pureza de sua consciência.

Como superar o sentimento de piedade

Tente primeiro determinar com a maior precisão possível o que causa tais emoções negativas. Muitas vezes, o desejo de se arrepender representa a raiva e a dor. Eles, por sua vez, passam do ressentimento e da irritação para a aparente injustiça.
Muitas vezes esquecemos que todas as pessoas são diferentes, todos percebem a mesma situação à sua maneira. Que por uma será uma grande injustiça, para outra, será uma merda. Se você tem medo de ressentimento, lembre-se de que existe uma razão para tudo e, no final, tudo está indo bem. Tente pensar sobre isso em seu lazer. Meditação e afirmações são muito úteis. Você também pode lembrar os momentos positivos de sua vida, todos os sucessos e conquistas. Cada um de nós tem tudo para alcançar nossos objetivos, caso contrário, não nos tornamos o que somos agora. E merecemos muito mais do que apenas tentar o papel de "vítima" e esperar que alguém se arrependa de nós. A vida é maravilhosa e linda, e uma vitória sobre suas fraquezas será uma excelente ocasião para se sentir como um verdadeiro mestre de seu destino.