efeitos de computador Como nocivos na saúde humana

Imagine a vida sem um computador é muito difícil hoje. Este assistente no trabalho e lazer, uma excelente maneira de se comunicar, bem como onde armazenar enorme quantidade de informações importantes.

Devido ao fato de que as pessoas gastam mais e mais tempo para os monitores, eles têm responder a si mesmo sobre a mesma questão, bem como se o computador está sério impacto sobre a saúde humana.

radiação eletromagnética

Os adversários mais altos do trabalho do computador falou sobre os efeitos negativos da radiação eletromagnética no corpo humano. Contornar este problema, muitas cópias foram quebradas, mas, recentemente, este tópico não é tão relevante. telas de LCD não são perigosos e não têm qualquer impacto sério na saúde humana.

Efeito à vista

Os modelos mais antigos de monitores têm uma séria desvantagem – a imagem treme. Este, por sua vez, provoca uma pressão adicional sobre os olhos.

Agora estamos livres de flicker. Mas os efeitos de computador sobre a saúde humana começou a manifestar o problema do chamado "olho seco". Devido ao fato de que, durante a leitura do texto na tela, nós quase não piscam, os olhos levemente umedecido e eventualmente seca. Há uma sensação de ardor, córnea corar.

Este problema pode ser resolvido se o usuário do computador não vai esquecer a piscar e agora e, em seguida, olha para objetos distantes. Isso vai ajudar a relaxar os músculos dos olhos, a muito tempo forçado a mantê-lo de se mover.

Problemas de posição sentada

Estes problemas têm surgido muito antes havia os primeiros computadores. Efeito sobre todo o nosso corpo uma longa estadia em uma posição forçada não pode ser posicionado como um efeitos de computador sobre a saúde humana.

Afinal, mesmo antes da era do computador por muito tempo sentado, houve problemas com a coluna vertebral, com os órgãos pélvicos, a circulação do sangue nos membros inferiores e, por fim, o excesso de peso, devido à falta de atividade física.

Estes problemas também são resolvidos quando se trabalha em uma pessoa computador não se esqueça de mudar periodicamente a postura: levantar-se, caminhar, fazer movimentos de rotação com a cabeça com as mãos. Excelentes inclina ajuda e agachamentos. Antes de começar, é de se preocupar com o equipamento de seu local de trabalho. Requer um bem-acompanhado pelo crescimento de uma cadeira e uma mesa – o que irá garantir que o seu desempenho a longo prazo sem o risco de mal.

O impacto do computador sobre o sistema nervoso

O impacto do computador mais grave sobre a saúde humana se manifesta, talvez, seja em seus efeitos sobre o sistema nervoso.

Isto inclui o vício em videogames na psique instável de adolescentes, eo estado de sobrecarga e fadiga mental, aqueles cujo trabalho está relacionado com o assento permanente do monitor. Esse trabalho está forçando as pessoas para processar grandes quantidades de informação, e, muitas vezes, e tomar decisões rápidas, não dando tempo para descanso e reflexão – que este é o impacto adverso de computadores da pessoa. Mas este efeito pode ser reduzido apenas por lembrar que nenhuma "tragédia" que ocorreu no tempo de funcionamento, não vale a sua saúde e força!

A boa organização do trabalho, mudança de ocupação, a capacidade de se distrair com algo agradável – tudo isso vai tornar o computador um impacto sobre o corpo humano não é tão perigoso para a saúde.