A principal coisa na amizade – perdão

Acredita-se que a principal coisa na amizade – é a capacidade de perdoar. Na verdade, esta é uma qualidade muito valiosa. É possível viver uma vida plena e colorida, se mantido na mente de um monte de grandes e pequenos insultos? As pessoas não percebem o quão rápido você pode se livrar das feridas emocionais. A principal coisa – é deixar o passado no passado.

Por que você precisa perdoar?

Perdão – não é apenas uma maneira de manter uma amizade. Esta capacidade torna a vida mais fácil, fortalece a saúde e melhora o humor. Se você colocar de lado toda a retórica das relações humanas, há um lado puramente pragmática. Assim, observações a longo prazo de psicólogos concluíram que as pessoas que abrigam um rancor, muito mais propensos a sentir-se mal e confrontados com a doença do que aqueles que fazem o ponto de vista oposto. Muitas pessoas pode levá-lo com ceticismo, mas tudo tem uma explicação.

Se você tem habilidade incomum para perdoar, você está constantemente pensando sobre suas queixas. Como resultado, o cérebro envia impulsos sistema endócrino extra, que visa a produção de hormônios do estresse. Isto leva a um aumento da pressão arterial e um aumento da carga sobre os músculos. Nós, pessoas ressentidas muitas vezes têm dor nas costas e palpitações cardíacas. Além disso, reduz o stress imunidade. Assim, você pode ser 1000 vezes certo, não querendo perdoar o ofensor, mas sofrem com isso sozinho.

O perdão não é só ajuda a evitar problemas de saúde, mas também torna mais fácil para se comunicar com os outros. Não prestar atenção a estímulos, algumas pessoas são fáceis de fazer novas amizades e se cercam com os amigos. Os psicólogos chamam este modelo eficaz de comportamento. Isso implica proteger-se dos pensamentos desagradáveis e emoções negativas.

O que é o perdão?

O perdão é uma das principais qualidades de um verdadeiro amigo e um povo sábio. Primeiro, vamos entender o que significa. Isto não é para dizer ao agressor que ele está perdoado. Neste caso, será dispensada da responsabilidade, e você não levar uma carga fora de seu ressentimento. É importante deixar ir de pensamentos negativos para se defenderem sozinhos no negativo.

Primeiro, vamos entender o que aconteceu – um passado que não pode ser alterado ou apagado. Assim, você deve tentar mudar a atitude para com ele. Você deve aceitar o fato de que o ódio ea vingança atuam principalmente destrutiva apenas para você. Também uma vingança realizado às vezes não traz satisfação e remorso.

Perdoar uns aos outros – isso não significa esquecer seu ato feio. Isto significa que parar de pensar sobre isso, o foco. Perdoe – em seguida, colocar-se no infractor e tentar desvendar a sua motivação, que será uma ocasião para a manifestação da compaixão. Mesmo se você acredita que o ato inaceitável, remissão ajudará a manter relações pessoais quentes.

Por que as pessoas não podem perdoar?

O principal problema reside na capacidade de perdoar o fato de que as pessoas não estão dispostos a participar com o seu ressentimento. Nem sempre isso acontece de forma consciente. Homem ferido certas palavras e atos, acendendo-o uma tempestade de emoções negativas. Isso torna não livre e até mesmo insalubre. Para quebrar este círculo vicioso, é importante dar tempo para ele fazer sentido da situação, "negócio" em seus detalhes. Além disso, a pessoa pode se sentir como orgulho. Mas se você está sem pecado? Pode encontrar nos vícios dos outros, será mais fácil de esquecer os insultos.

A principal coisa na amizade – a capacidade de compreender e perdoar

Amizade – é talvez uma das manifestações mais belas e puras de relações humanas. No entanto, mesmo entre os companheiros mais fiéis de desacordo. Assim, a coisa mais importante na amizade – a capacidade de compreender e perdoar. Isto é importante em tais aspectos:

• a capacidade de salvar, se não for bom, pelo menos para uma relação pacífica com o agressor;
• preservação da saúde por cercar-se de emoções negativas;
• por auto-cultivo;
• mecanismo de auto-defesa, que torna as pessoas menos vulneráveis aos golpes do destino.

Perdoar e manter amizade

A capacidade de perdoar as ofensas – uma qualidade necessária que ajuda a manter as pessoas relacionamento respeitável. Nem sempre brigar – é o fim da amizade. Deve ser guardado se:

• Homem causou ofensa, estar em uma posição difícil. É possível que ele fez isso na emoção, não querendo magoá-la.
• Este comportamento é atípico para um homem. Você não pode quebrar as fortes relações que foram construídas mais de um ano por causa da nuvem minuto.
• Cada machucá-lo não por maldade. É possível que a pessoa tenha dito ou feito algo impróprio, não apenas pensando. Pense nisso, talvez ele não tinha nenhuma intenção má.

Perdoar e deixar ir

Perdão – a propriedade de pessoas fortes. Mas nem sempre, isso significa preservar velhas amizades. Em alguns casos, é melhor não apenas perdoar e deixar de ir a pessoa:

• Homem está constantemente tentando humilhá-lo, para olhar melhor em seu fundo. Mesmo se você tem que ser generoso e perdoá-lo, muito provavelmente, o seu relacionamento vai continuar com o mesmo espírito. É melhor deixar ir do outro.
• Um homem cometeu traição. Por exemplo, dizer a alguém o seu segredo ou substituídos para o trabalho. Tendo decidido sobre isso, ele quase não pensou sobre a sua amizade. Claro, não é necessário esconder a raiva, mas também um relacionamento íntimo é melhor não apoiar.
• Homem persegue o ganho material, comunicando com você. Tendo resolvido esse truque, você vai perceber que a amizade não vale a pena preservar.
• Homem esqueci de você, não vai para o contato. Claro, é uma vergonha, mas mesmo os amigos mais próximos não pode estar sempre juntos, porque cada um tem a sua própria vida. Além disso, ele pode ser um teste de força.
• Se o seu amigo fez-lhe qualquer dano por causa do medo de incorrer em perdas ou relações dano com algumas pessoas importantes para ele, deixá-lo ir. Não é o fato de que ele não fez o mesmo na próxima vez.

Como aprender a perdoar?

É importante no perdão amizades? Absolutamente. Mesmo entre os seres humanos mais próximos podem ter desentendimentos e mal-entendidos. Imagine que você quebrou todas as relações com um amigo, segurando um rancor contra ele, trouxe novas amizades. Mas se o seguinte relacionamento perfeito? Dificilmente. Muito provavelmente, eles serão acompanhados pelos mesmos desacordos e brigas. Assim, o ressentimento vai construir a destruí-lo de dentro. Para evitar isso, aprender a perdoar:

• chegaram à conclusão de que a insulta-lo da maneira que você quiser se livrar deles;
• Tente algum tempo para não ver o ofensor, de modo a não aquecer com furor;
• Se você não tem certeza dos motivos do ato, não tente sonho com isso;
• se o autor está tentando entrar em contato com você para explicar, dar-lhe essa oportunidade;
• faça uma lista de seus defeitos – é possível que você vai manifestar os mesmos pecados que o seu agressor e perdoá-lo, você perdoar a si mesmo.

motivação positiva

A amizade é muito importante é a capacidade de perdoar. Argumentos depõem em favor dessa afirmação é a seguinte:

• libertou do ressentimento, você se torna homem independente e invulnerável;
• você pode recarregar sua energia positiva por meio de um humor alegre ao redor;
• será mais fácil para se comunicar com amigos existentes e construir relacionamentos com novos;
• com os seus olhos vão cair mortalha que tinha impedido anteriormente que você possa avaliar adequadamente a situação e as pessoas;
• você vai aprender a beneficiar de socializar com os amigos, ignorando as promessas negativos;
• você estará interessado em outros, porque as pessoas estão sempre atraiu a forte, sábio e independente;
• você tem a chance de se tornar uma pessoa bem sucedida, porque os pensamentos negativos que deixam de pesar em você e puxe para baixo.

motivação negativa

A capacidade de compreender, perdoar não é exclusivo para todos. Mesmo sabendo todos os resultados positivos de tal ato, as pessoas não podem deixar de ir a sua ressentimento. Então, para ajudar a motivação negativa vem. Então, se você continuar a acumular queixas, ocorrerá o seguinte:

• ressentimento que você não tenha perdoado, eventualmente, começa a crescer, causando-lhe a sofrer;
• se você não lidar com uma ofensa, não lidar com o outro, e eles, como mostra a prática, são mais e mais a cada ano;
• por causa da forte estresse emocional pode trazer-se ao esgotamento ou doença grave;
• incapacidade de perdoar – é constante conflito, o que compromete não apenas conversar com amigos, mas também a vida familiar;
• ofensa o impede de aproveitar a vida;
• desejo de vingança pode empurrá-lo para os atos erupção cutânea, que você vai se arrepender.

É impossível pensar? Escreva!

Perder amigos – é sempre desagradável e triste, especialmente se essas pessoas que estão muito próximo e querido. Mas também para continuar as relações de amizade não é possível, se você estiver dentro de comer ressentimento. Para erradicá-la, você precisa ter o tempo para introspecção. Mas nem todas as pessoas têm a oportunidade de mergulhar em um repensar profundo acontecendo. Se você pertence a esta categoria, expressar todos os seus sentimentos por escrito.

Imagine que você tem que elaborar um relatório, no qual você tem que provar ao leitor (neste caso – para si mesmo), que o seu ressentimento é realmente justificada. Responda as seguintes perguntas:

• O que exatamente você está ofendido?
• Que parte você pegou mais?
• Se há em você as mesmas qualidades negativas?

Curiosamente, muitas pessoas estão "cortar" a este ponto. Trazendo-se para ser franco, o homem começa a perceber que não há razões significativas para a ofensa não é, e se eles ainda estão lá, você tem que determinar as causas que resultaram em uma situação de conflito. Talvez você mesmo criou. Ou talvez seja um sinal do destino.

E, claro, não se esqueça de desenvolver um "plano de recuperação":

• Como você agora vai se referir a tais situações?
• O que uma experiência positiva, você pode remover?
• Como você está no seu relacionamento com o agressor?

Mais algumas dicas

Construir uma forte amizade é difícil, mas ele pode destruir uma palavra inadvertidamente falado. E nem sempre no rompimento das relações ofensor culpado. Às vezes, a incapacidade de perdoar mais mal. Se você quiser se livrar dessa traços negativos, ter em serviço algumas dicas:

• Não tratar o perdão como um sinal de fraqueza. Esta capacidade é homens inerentes única sábios e fortes.
• Pense em brigas e insultos como o destino de uma lição. Depois de analisar a situação, você provavelmente vai descobrir nele algum significado, a compreensão de que irá protegê-lo dos erros graves no futuro.
• Ressentimento – é inação. E você tem que desenvolver constantemente e trabalhar em si mesmos. Além disso, se você vê a força e sabedoria para punir adequadamente um homem (não deve ser confundida com uma vingança), e você tê-lo para a direita no caminho certo.
• Olhe para todos com um senso de humor. Se nesta situação, você vai encontrar a menor razão para o riso, então, não é tão ruim.

exemplos da vida: Perdão

A relação ideal entre as pessoas que não acontece. Mesmo os amigos mais devotados às vezes brigar. Se você ainda não entendem o papel desempenhado pela capacidade de perdoar, exemplos da vida real para ajudá-lo neste processo.

Imagine a situação quando colegas de escola brigado. Incapacidade ou falta de vontade de perdoar levou ao fato de que cada um deles perdeu um ente querido com quem você pode compartilhar as alegrias e dificuldades. Quando o agressor teve um acidente, eo segundo, apesar de suas explosões emocionais, impulsionado por um desejo de vingança, não veio em seu auxílio. Como resultado, um ressentimento sombrio deu lugar a dores de consciência, e para lidar com eles muito pior.

O segundo exemplo é a partir do plano da vida familiar, que é também muitas vezes começa com amizade. Então, depois de muita esposa pensamento perdoar marido infiel. Como resultado, eles viveram juntos por uma vida longa e feliz, criou os filhos maravilhosos. E imaginar o que seria se um cônjuge tem ido ao princípio? Na melhor das hipóteses, eles foram capazes de construir uma nova família. Mas o ressentimento iria comê-los toda a minha vida.

conclusão

Às vezes amigos íntimos se tornam inimigos jurados. Mas há, por essa razão suficiente? Incapacidade de perdoar – é um dos maiores males a ser combatido. Antes do intervalo a amizade, pense se o crime compensa todas as coisas positivas que você teve que passar juntos?