Quantas calorias são queimadas durante o sexo? O que acontece no corpo durante o sexo?

Sex (lat. Sexus) é chamado a atração mútua entre homem e mulher para a procriação e necessidades sexuais satisfatórias. É uma parte integrante da vida humana, um verdadeiro prazer.

benefício

relações humanas íntimas baseadas em sentimentos de amor, especialmente benéfico para o estado geral da sua saúde. Devido a emoções positivas e acção no corpo humano um grande número de diferentes hormônios produzidos de forma intensiva. A oxitocina aumenta sentimentos de parceiro de confiança e remove proteção psicológica. Nos homens, além disso, existe uma poderosa liberação de dopamina, um hormônio chamado prazer. substâncias produzidas contribuir para melhorar o processo de metabolismo e aumentar as defesas do organismo.

observações a longo prazo dos médicos sugerem que as pessoas, feliz no amor e, portanto, na vida íntima, raramente sofrem de dores de cabeça, distúrbios circulatórios, resfriados e stress. De acordo com um estudo recente conduzido entre pessoas do sexo feminino, tornou-se claro que as mulheres não satisfeitas desenvolver uma maior necessidade de alimento, e isso pode inevitavelmente levar ao ganho de peso e doenças relacionadas.

Calorias e sexo

Durante a intimidade de pessoas, sem perceber, produzir atividades físicas ativas. O corpo inteiro começa a trabalhar com o aumento da carga. Assim, verifica-se que quando o sexo queima calorias.

Consideram o sexo apenas como um meio eficaz de perda de peso, é claro, não é necessário. Pelo contrário, é uma forma adicional para manter seu corpo em boa forma. No entanto, vale a pena considerar quantas calorias são queimadas durante o sexo em um casal médio.

ação ativo e passivo

Dependendo do grau de actividade, e o consumo de energia diferente. Por exemplo, quantas calorias queimadas sexo uma pessoa pesando setenta quilogramas, comportando-se de um relacionamento íntimo passivamente? Segundo as estatísticas, de meia hora sobre este processo consumiu cerca de oitenta calorias. Ativamente operando parceiro capaz de perder duas vezes. Indicadores podem divergir dependendo de como sentimentos sinceros são parceiros entre si. O poder do amor mútuo é capaz de queimar calorias extras para cinquenta por cento.

A intensidade da atividade sexual pode ser equiparado a formação na academia. Se por um ritmo cardíaco esteira em humanos podem participar até cento e vinte batidas por minuto, durante o orgasmo, a sua frequência cresce pela metade.

Quando trata de falar sobre quantas calorias são queimadas durante o sexo, deve ser entendido que esta é a unidade de medida. Esta quantidade de energia que o corpo humano tem a completa assimilação dos alimentos. A documentação técnica é denotada em quilocalorias (kcal) e em uso é mais comum termo "calorias". Com o conceito claro. Conta quantas calorias gastas durante o sexo, devem ser considerados como indicadores gerais do nível metabólico de vitalidade, o peso total eo nível de apetite.

lovemaking regular precisa necessariamente de ser acompanhada por exercícios atléticos moderadas, caminhadas ao ar fresco, alimentos de qualidade e equilíbrio psicológico do relacionamento familiar.

Se uma pessoa gosta de alcançar uma maior perfeição de sua forma exclusivamente pela atividade física íntima, é possível expandir as suas capacidades a este respeito.

Intimidade em circunstâncias incomuns

Não calorias queimadas durante o sexo fora do quarto? Não há dúvida de que as classes íntimos preenchido parceiros imaginação, pode aumentar significativamente o desempenho de energia de queima. É possível realizar os jogos sexuais em casa na mesa da cozinha, em um banho com espuma aromático no chão, coberta com tapete fofo ou pele macia. Mas toda essa variedade não vai para qualquer comparação com o coito extremo.

Então, quantas calorias são queimadas durante o sexo em um lugar estranho, além do consumo de energia normal? A resposta – cento e vinte. E se um lugar estranho seria pública, o consumo de energia vai aumentar quatro vezes. Só se pode adivinhar quantas calorias são queimadas durante o sexo em um lugar onde os amantes a qualquer momento pode ser detectado. A figura é a certeza de ser muito alto.

Pose e calorias

De considerável importância é a pose em que as aulas são ministradas íntimo. arranjo familiar tradicional corpos adicionar ao peso total do consumo de energia é de apenas quinze a vinte calorias. Mas a posição do corpo em um número horizontal sessenta e nove aumentar imediatamente a taxa normal várias vezes.

Há um número de condições que são necessárias para obter o máximo de resultados. Atingir um ápice natural de relações sexuais aumenta muito o fluxo de forças. Mas quantas calorias são queimadas durante o sexo com imitação de orgasmo, é difícil até mesmo contar, porque tudo depende da arte e parceiros de treinamento físico. Em alguns casos, o número é mais do que a média.

parceiros sexuais, desprovida de preconceitos hipócritas disponíveis em seus desejos e buscar a melhoria contínua, pode alcançar resultados recordes na perda de calorias. A relação sexual sem o consentimento do parceiro pode ter um monte de esforço e energia. Tudo depende das forças de resistência e o nível de sua capacidade.

Diversão com múltiplos parceiros, não só irá adicionar emoção a todos os participantes da acção, mas também liberar energia extra. É claro, que tais relações a perder mais calorias do que o habitual.

Sexo à beira do perigo é capaz de fornecer um monte de diversão, que é pequeno em comparação com o que você pode. E consumo de energia de todo difícil de avaliar.

Preparação para atividades sexuais e posterior resto também adicionar calorias. Prolongada e beijos queimar cerca de cinco calorias por minuto. Especialmente um monte de gastos com este procedimento agradável para as mulheres, porque os lábios ter localizado as terminações nervosas associadas com o cérebro e são responsáveis pela excitação.

O processo de despir-se, se levada a cabo a sua arte e imaginação, pode ser transformado em uma sessão de striptease erótico. Ela vai ajudar a se livrar de mais de cinqüenta calorias.

terna afeição

Foreplay, caracterizada pela diversidade e sofisticação, queimado trinta calorias por meia hora. Se eles são mútuos, o consumo de energia é ainda maior. Significativa desfrutar e beneficiar oferecendo massagem erótica. Através efeito estimulante sobre o outro, podemos obter prazer mútuo e benefícios óbvios.

movimentos de dança em uma melodia lenta e sensual pode poderosamente inflamar a imaginação dos parceiros, bem como para proporcionar benefícios substanciais para o corpo na perda de calorias.

conselho

Ao atingir o orgasmo e finais prazeres sexuais não são necessariamente cair em êxtase, relaxar, e ainda mais – para adormecer. Dramaticamente pode sair da cama e começar a colocar-se em ordem. Este comportamento contribui para liberar mais energia física.

conclusão

Sexo é muito semelhante ao de fitness. A maior atividade na cama, mais calorias serão perdidas.