O nome dos pés planos da doença fala por si mesmo. É uma deformação do pé, que é expressa em seu achatamento, isto é, abaixando o arco. Um pé normal tem um arco transversal e dois longitudinais e, portanto, é comum distinguir três tipos de doença: transversal, longitudinal e combinada.
Antes de falar sobre como tratar flatfoot, primeiro considere as possíveis causas pelas quais ele se desenvolve.
Causas do pé plano
Normalmente, a aparência de flatfoot contribui para uma carga incorreta, e não precisa ser muito forte. A doença pode se desenvolver e por sua falta. Mas existem outros fatores.
1. Sapatos incorretamente selecionados. E este fator no desenvolvimento de pés planos pode ter um impacto mesmo na primeira infância, quando o bebê está apenas começando a dar os primeiros passos. Claro, isso pode ser devido ao fato de que as pernas instáveis do bebê são obrigadas a manter a massa do corpo dele. Mas, na maioria das vezes, os pais (devido à falta de recursos financeiros ou simplesmente por ignorância) obtêm seus calçados inapropriados para crianças, por exemplo, muito grandes ("para crescimento"), sem um suporte e uma volta suave.
E na idade adulta provoca a aparência de pés planos ou agrava seu desenvolvimento andando em estiletes, em sapatos estreitos e desconfortáveis, mas muito elegantes, quando há uma redistribuição de carga do calcanhar para o arco transversal. É por isso que a maioria das pessoas que sofrem desta doença são mulheres.
2. Excesso de estresse nas pernas como um todo. É característico para os atletas que são sistematicamente obrigados a enfrentar cargas excessivas em treinamento e competições, bem como para pessoas de profissões "firmas" (cabeleireiras, vendedores, garçons) e pessoas com peso corporal excessivo.
3. Carga insuficiente nas pernas. É característico para pessoas de ocupações "sedentárias" e estilo de vida sedentário líder. Neste caso, o provocador de flatulência é fraqueza, subdesenvolvimento dos músculos do pé e perna.
4. Lesões. Aplanar pode ser uma das conseqüências de uma fratura do calcâneo, do tornozelo, do tarso ou da paralisia dos músculos da perna e do pé (por exemplo, após a pólio). Extensão e contusões do pé também podem levar ao desenvolvimento da doença.
5. Doenças específicas. O achatamento pode se tornar uma conseqüência de doenças como poliomielite, diabetes, raquitismo.
6. Outras razões. Aqui pode-se distinguir uma predisposição hereditária e anatômica (forma de X). Eles não são as causas do flatfoot, mas aumentam consideravelmente as chances de ter uma doença se uma pessoa estiver exposta a um ou mais dos fatores acima.
Como tratar os pés planos? Se você encontrar sintomas de uma doença em sua vida ou já foi diagnosticado com ela, essa questão não deve ser adiada para uma "caixa longa". Afinal, as conseqüências da sua atitude frívola em relação à sua saúde podem ser escoliose, osteocondrose da coluna vertebral, ciática, halus valgus ("botões" nas pernas que crescem e que dão dor periodicamente), hérnia de disco, osteoartrose das articulações. E tudo isso será acompanhado por dores dolorosas nos pés, pernas, joelhos, quadris, costas.
Planície: como tratar
Uma doença de aparência simples como um pé plano é tratada não tão simples e não tão rapidamente. Além disso, o paciente, infelizmente, nunca aguardará o momento em que será com alívio dizer: "Estou curado!" Flatfoot vai perseguir uma pessoa toda a vida e sua cura completa só é possível na infância. No entanto, nas forças da medicina moderna para diminuir o desenvolvimento da doença e evitar que ela se espalhe para uma das patologias severas. Além disso, quanto mais cedo um adulto pensa sobre a questão de como tratar os pés planos, as condições mais favoráveis são criadas para parar a progressão da doença e para sua correção bem-sucedida.
O tratamento dos pés planos começa com uma viagem ao cirurgião ortopédico e representa todo um conjunto de medidas destinadas a eliminar a síndrome da dor e fortalecer os músculos do pé. Para aliviar a dor, os médicos usam várias drogas e prescrevem procedimentos de fisioterapia.
A base do tratamento da doença é o exercício terapêutico, que o paciente pode realizar plenamente em casa, mas precisa ser feito diariamente. Graças aos exercícios, os músculos são treinados, o aparelho ligamentoso é fortalecido, o tipo certo de caminhada é formado. Existem vários ginásios, cuja escolha depende do tipo e grau de pés planos, a idade do paciente, suas queixas.
Além disso, é muito útil na questão de como tratar os pés planos, prestar atenção às sessões de massagem, terapia manual , comprar massagistas caseiros, sapatos ortopédicos especiais (hoje é possível fazê-lo individualmente em um pé humano) e palmilhas.
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